Krooninen sairaus

Tänään luottaa paljon nykyaikaisen lääketieteen ja lääkkeitä. Mutta monta kertaa, meidän isovanhemmat tukeutunut parannuskeinoja, jotka voisi löytyä keittiössä. Kuten on käynyt ilmi, että löytö on edelleen täynnä tehokkaita korjaustoimenpiteitä.

Juhli suuri terveyttä! LIKE BlackDoctor.org Facebookissa!

Itse asiassa, vaikka moderni lääketiede nojautuu kasveja enemmän kuin monet meistä ymmärtää, sanoo Catherine Ulbricht, PharmD, vanhempi osallistuu apteekkiin Massachusetts General Hospital ja päätoimittaja julkaisujen Natural Standard Research Collaboration, joka arvioi tieteellistä tietoa yrttejä.

”Lähes kaikki yleisimmin käytetyt lääkkeet ovat kasviperäisten alkuperä”, Ulbrichtin sanoo. ”Numero yksi OTC lääkitys, aspiriini, on synteettinen versio yhdisteen löytyy pajupuu. Monet statiinien perustuvat sienet; ja Tamiflu peräisin Kiinan tähtianista. ”

Merkkipaaluja alkaen fan:”

Yksi korjaamiseksi isä antaisi olisi pari tippaa kerosiinin lusikallinen sokeria. Toinen oli kalanmaksaöljy ja risiiniöljy ja kolmeen 6: n (666). Se selitti, että lääke kolme 6: n sai sen nimen, koska se maistuu paholainen. Jos joku oli turvotusta jonnekin kehossa, oli villi kasvi, joka näytti tupakka he käyttäisivät. Laitos olisi keitetty ja sitten neste se käytetään liota kyynärpää, polvi tai mikä osa oli turvotusta. Se usein auttaa vähentää turvotusta. ”

jälkeen, löydät monia vanhoja korjaustoimenpiteitä joiden huomattavaa tehokkuutta on vahvistanut uutta tutkimusta.

sitruunamelissa

Tradition sanoo: sitruunamelissa, sitruuna-tuoksuva jäsen minttu perhe, on jo pitkään käytetty karkottamaan ahdistusta, parantaa muistia, ja tuen unen ja ruoansulatusta. Se on ”hyvä vastaan ​​puremista myrkyllisestä petojen, lohduttaa sydän, ja ajoi pois kaikki melankoliaa ja sadnesse”, kirjoitti Elisabetin aikakauden luontaistuotekauppias John Gerard vuonna 1597.

Onko sinulla esitys tai muu stressitilanteen käsittelemään ? Kuppi teetä valmistettu sitruunamelissaa voi auttaa nukkumaan sikeästi iltana ja pysyt rauhallisena ja keskittyi.

Tutkimusten mukaan tämä kasvi on tehokas ääritilanteissa liikaa. Neljän viikon sitruunamelissa aromaterapia leikata levottomuutta potilailla, joilla on vaikea dementia, raportoi 2002 tutkimus Journal of Clinical Psychiatry.

Sitruunamelissa näyttää rauhoittaa kilpirauhasen liikatoimintaa (Gravesin tauti), mukaan Eric Yarnell, ND, apulaisprofessori kasvitieteellinen lääketieteen bastyr yliopistossa. Lisäksi se taistelee viruksia; viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että sitruunamelissa kerma nopeuttaa paranemista suun herpes vaurioita ja vähentää taajuus puhkeamisen.

Hanki hyöty: For sitruunamelissa n rauhoittava vaikutus, kokeile päivittäin teetä tehty puolet yhteen koko tiputin of tinktuura tai 1 2 tl kuivattua yrtti täynnä 1 kuppi kuumaa vettä 5 10 minuuttia, kertoo kasvisparantaja Linda Different Cloud, PhD ehdokkaana ethnobotany Montana State University. Kysy lääkäriltä ensin jos otat kilpirauhasen lääkitys, kuten kasvitieteellinen voi muuttaa määrää tarvitset. Voit käyttää paikallisesti, seuraa ohjeita OTC voiteet, kuten Huulirokahtuma Relief tai WiseWays Herbals sitruunamelissa Cream, verkossa tai apteekit tai luontaistuotekaupoista.

Risiiniöljy

Tutkimus sanoo: risiiniöljy on käytetty sekä sisäisesti että ulkoisesti tuhansia vuosia, koska sen monia ihania terveyshyötyjä. Koska se voi vahvistaa immuunijärjestelmää, risiiniöljyä pidetään hyvä lääke hoitoon seuraavia merkittäviä sairauksia ja vaivoja:

Hiiva Infektiot

Ummetus

ruoansulatuskanavan ongelmia

kuukautiskierron häiriöt

Migreeni

Akne

Sunburn

urheilijan Jalka

ringworm

ihon hiertymät

tulehdus

Hanki Hyöty: Tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljy on erittäin vahva laksatiivinen, mikä tekee siitä erittäin tehokas vastaan ​​ummetus. Siksi yksinkertaisesti ottaa tl risiiniöljyä aamulla. Voit sekoittaa öljyä appelsiinimehua, karpalomehua, luumu mehu, tai inkivääri mehu ottaa pois kitkerä maku vaikuttamatta laksatiivisia vaikutuksia. Älä kuitenkaan ota sitä yhtäjaksoisesti yli 3 päivää. Jos oireet jatkuvat pidempään kuin 3 päivää, ota yhteyttä lääkäriin välittömästi.

Sipulit

Tradition sanoo: Sipulit pidetään parannuskeino-alls monissa kulttuureissa. Lähi-idän perinteisen lääketieteen, ne on määrätty diabetes. Vuoden alussa 20-luvulla Yhdysvalloissa, William Boericke, MD, suositellaan sipulit hengitysteiden ja ruoansulatuskanavan ongelmia hänen vaikutusvaltainen lääketieteen tutkielma, homeopaattiset Materia Medica. Uskoen, että sipulit auttaisi parantamaan urheilusuoritusta, antiikin Kreikan jumalat scarfed ne alas, joi heidän mehua, ja hieroi niitä kehoaan ennen kilpailuja.

Tutkimus todistaa: Pino uusia tutkimuksia on vahvistanut monia vanhan ajan käyttötarkoituksiin sipuleita. Heidän thiosulfinates (rikkiyhdisteet vastuussa niiden tuoksu) vähentää diabeteksen oireita ja suojaavat sydän. Quercetin, flavonoidi löytyy sipulit, estää tulehdusta allergiat ja myös suojaa …

… vastaan ​​mahahaava ja paksusuolen, ruokatorven, ja rintasyöpiä. Ja näyttää siltä, ​​että vanha jumalat oli se oikea: A 2010 tutkimus International Journal of Sport Nutrition ja liikunta Aineenvaihdunta todettu, että quercetin uute lisäsi kestävyyttä 13%.

Hanki hyöty: Sipulit voidaan pitää lääkärin poissa jopa paremmin kuin omenat tehdä. Kehosi imee quercetin sipulit vähintään 3 kertaa nopeammin kuin se omenoista (tai tee toinen top lähde), sanoo raportin Federation of European Biochemical Societies. Saat eniten thiosulfinates, valitse punainen tai keltainen sipuli. ”Mitä enemmän värikäs, sen parempi”, sanoo Michael Havey, PhD, USDA geneetikko ja University of Wisconsin professori puutarhanhoidossa. Lämpö vähentää thiosulfinates, joten syödä sipulia raaka tai kevyesti keitetyt, Havey lisää. ”Tee heille säännöllinen osa vihannesten, fruitfilled ruokavalio.”

Cayennepippurisuklaa

Tradition sanoo: Columbus hyvitetään kuljettavat Cayennepippuri-kutsutaan myös Chiles, jälkeen atsteekkien nimen, chil -From New World vanhan. Kulutetaan Amerikassa noin 7000 vuotta, tulinen-maustettu palkoja muistutti tutkimusmatkailija mustapippuria, joka on erittäin arvostettu-ja tyyris mausteen Euroopassa tuolloin. Helposti-kasvaa chile nopeasti olettaa keskeinen rooli perinteisen ruoanlaitto ja korjaustoimenpiteitä maailmanlaajuisesti; folk lääketieteen ammattilaisten käyttää sitä kaikkea lievittävien aphrodisiacs.

Tutkimus todistaa: Kapsaisiini, ainesosa, joka antaa cayenne lämpönsä, tunnetaan parhaiten tänään kivunlievitykseen helpottavia lihassäryt, leikkauksen jälkeinen epämukavuus, ja niveltulehdus. Tutkimukset osoittavat, että se tamps alas kemiallisia sanansaattajia, jotka välittävät kipua viestejä aivoihin. Uusin tutkimus osoittaa, että vilkas mauste voi myös auttaa painonhallinnassa. Vuonna 2009 paperia American Journal of Clinical Nutrition kertoo, että kapsaisiini-sukuisia yhdisteitä auttanut ihmisiä menettää vatsan rasvaa. Cayenne näyttää myös hallitsemaan verensokeria. Tutkimuksessa osallistujat jotka söivät lounaan sisältävän kapsaisiini oli korkeammat veren sokeria säätelevä hormoni ja vähemmän greliinin ”nälkä hormoni”, kuin ne, jotka söivät mitäänsanomaton aterian, ilmoitetaan Euroopan Journal of Nutrition viime vuonna.

Hanki hyöty: kivunlievityksen, noudata pakkauksen ohjeita OTC kapsaisiinia voiteet, kuten Zostrix tai Capzasin-HP Niveltulehdus Pain Relief, saatavilla apteekit tai verkossa. Annoksen on perustettu painonhallintaan; kuitenkin, Cayennepippuri ovat FDA: n yleisesti pidetään turvallisina lista, joten lisätä tuoretta Chiles maun suosikki ruokia (tai, tarkoituksenmukaisemmin, jauhettu cayenne, jota voi ostaa). Pilko hienoksi, sitten keitä ne keittoihin ja patoihin tai lisätä ne höyryssä ja salaatinkastikkeet.

piharatamo

Tradition sanoo: piharatamo, tai piharatamo, alhainen kasvava, soikea-leafed kasvi löytyy kaikkialla maailmassa, on perinteinen lääke ihotaudit. Hildegard von Bingen, joka on 12th Century Benedictine abbedissa, parantaja, säveltäjä, ja lopulta pyhimys, ehdotti soveltamalla sitä hyönteisten puremat hänen tunnettu lääketieteen tutkielma, Physica. Intiaanien sovelletaan piharatamo hauteet hyönteisten pistot, haavat, palovammat, ja enemmän, sanoo Different Cloud, joka asuu pysyvän Rock Sioux Tee Pohjois- ja Etelä-Dakota. (Huom: Älä sekoita tätä vehreässä kasvi, jolla on hyvin erilainen, banaanin kaltainen trooppisia hedelmiä joka sattuu olemaan sama nimi.) B

Tutkimus todistaa: Tehtaan mikrobilääkkeiden ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia auttaa parantamaan taukoja iho, tutkijat ovat löytäneet. Sen rauhoittava vaikutus toimii sisäisesti liian: Psyllium, siemen yhdenlaista piharatamo, on lähde kuidun joissakin laksatiiveja.