Krooninen sairaus

Jokainen meistä vaikuttaa ahdistusta jossain vaiheessa tai toisella meidän elinaikanamme. Vaikka se on melko yleisiä meidän täytyy tietää ero tavanomaisen ahdistusta ja krooninen ahdistusta, joka yleensä johtaa uhrin ahdistus paniikkikohtauksia. Joitakin yleisiä ahdistunut oireita käsitellään tässä artikkelissa.

Monet oireet ovat fyysisiä ja he aiheuttanut, kun olemme partaalla taistelevat tai yrittää päästä pois vaaraa tai uhkaa. Vaikka olemme kehittyneet luolaihminen, tämä vaisto silti taipumus esiintyä ja voittaa meidät – paljon sopimatonta ajoittain.

Kun yritämme paeta vaaraa tai valmistautuu taistelemaan meidän syke nousee ja kiertää lisää verta keuhkoihin, munuaiset, maksa ja muut tärkeät elimet, jotka vaativat veren eniten. Keuhkot toimivat myös vaikeampi auttaa sydämen ja antaa meille enemmän happea juosta ja lihakset pönkittämään itse toimia. Tämä johtaa sydämentykytys, kiristäminen rinnassa, teräviä kipuja ja hengenahdistusta, jotka yleisesti liittyvät ahdistuskohtauksia. Adrenaliini vapautuu suurempia määriä elimistössä joka on syy lihasten twitchiness, kylmiä ja kuumia tunteita ja vatsa liittyviä poikkeavuuksia, kuten perhosten, heikko jalat, ummetus ja oksentelu. Mieli ja muiden aistien myös tullut terävämpi ja hälytys.

Itse asiassa, kuten kehon käytös on vain käsitellä taistelua tai pakene tarvittu juuri tässä tilanteessa. Tällainen ahdistunut oireita ilmaantua aikoina, jolloin ei ole mitään taistella tai paeta. Kaikki vaistot paitsi ulkopuolella elin, mutta sen sisällä samoin kasvaa ulos normaali mittasuhteet. On ymmärrettävää, kun nämä käsitykset ilmetä olemme keskellä taistelua jne, mutta jos näin tapahtuu normaaliolosuhteissa – mitä sitten?

Tässä tapauksessa mieli vastaa väärin hahmottamiseen uhka ja valmistelee kehon vastaavasti. Uhka ei ole olemassa, vaikka. Hapensaanti ja adrenaliini virtaa jatkaa kasvuaan, mutta ei pistorasiaan pienentää sitä. Tämän jälkeen neutraloida lisääntynyt adrenaliini, se aiheuttaa uhri kärsii toivottomuutta ja joskus se saa heidät tuntemaan, että jotain pahaa tapahtuu heille tai heidän perheenjäsenilleen. Useimmat kertaa, potilaan kärsivät lisääntyneestä pelosta ja kauhun vain koska he pelkäävät ottaa toisen paniikkikohtaus, siksi paniikkikohtauksia olisi käsiteltävä ensin ja tehokkain tapa on tarkastella perussyy.

ahdistus hyökkäys oireet kestävät yleensä 10 minuuttia tunnissa. Helpoin tapa kertoa, jos henkilö voidaan kärsii paniikkihäiriö on nähdä, jos paniikki esiintyä yli viikon peräkkäin.

Monet online ohjelmat ovat saatavilla tukea sairastuneille parantaa ahdistusta ja paniikkia iskut seuraavia yksinkertaisia ​​menetelmiä, jotka toimivat ja ne voivat jopa olla harjoiteltu kotona.

Jos olet tappava tosissaan oppia, miten lopettaa paniikkikohtaus, mene ja lue täydellinen luettelo ahdistusta omatoimisuus oppaita, että tuhannet ihmiset ovat käyttäneet valtava menestys.

Käy tällä sivulla – https://www.ReliefAnxiety.info