Miten Korjaa Flat Jaloissa Liikunta?
Flat jalat voidaan määritellä ’a asennon epämuodostuma, jossa kaaria jalka romahtaa, jossa koko ainoa ja jalka joutuvat tai lähes täydellinen kosketuksissa maahan. ” Flatfeet voi esiintyä seurauksena romahtaminen kaari kuin edellä mainittu, tai kaari ei kehittynyt ensiksi. Vaikka tämä on melko yleinen ilmiö (noin 20 prosenttia väestöstä vaikuttaa tähän), kaaret tarjoavat joustavan yhteyden takajalat jalka ja jalkaterän. Tämä yhteys on luonnollinen turvata siten, että pääosan voimassa paino Sijoitus jalka on haihtunut ennen törmäystä saavuttaa pitkät luut jalat ja reidet.
Flat jalat ovat yleisempiä lapsilla kuin aikuisilla, enimmäkseen johtuu läsnäolo vauvan rasvaa, joka peittää kaari, kun se on vielä kehittymässä. Yleensä tämä kaari kehittyy lapsenkengissä ja alkupuolella lapsuuden, koska normaalin kasvun luiden, nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten jatkaa. Kuitenkin lattajalat johtaa liittyvät ongelmat, kuten nivelsiteiden löystyminen. Tämä puolestaan vaikuttaa koko asennon, lisää mahdollisuuksia vammojen kävellessä tai käynnissä, ja se voi aiheuttaa vakavia kipuja jalkojen lihaksia.
Flat jalat lapsilla voidaan havaita katsella ulos joitain merkkejä :
silmämääräinen voidaan antaa varhainen merkkejä puuttuminen näkyvästi kaaria
Odd kävely asennon lasten kuten kävely ulkoreunasta voi kuljettaa varoitusmerkki flatfeet
tunne kipua tai väsymystä kävellessä
jalat kääntyä ulospäin kävellessä
kipu vasikka lihaksen, kaaria, tai minkä tahansa muun jalkoina
Flat jalat ovat parannettavissa kunnossa; koska lattajalat havaitaan useimmiten vauvoilla, on olemassa joitakin testattuja menettelyjä parannuskeinoa:
Pikkulapset, joilla on mahdollisuus tasainen jalat kannattaa käyttää tukemaan kenkiä, tai on perinteinen tapa paranemista, pysyvät paljain jaloin epätasaisessa maastossa. Tämä auttaa oikean kehittymisen kaaria pikkulapsilla.
lääketieteellinen tutkimus Intiassa, itse asiassa todettiin, että paljain jaloin lapsilla oli vahvin pituus- kaaria kuin lapset, jotka kasvoivat yllään kenkiä. Myös esiintyvyys tasainen jalka harvinaisempi lapsilla, jotka kasvoivat yllään tossut ja sandaalit kuin lapsilla, jotka kasvoivat yllään suljettu toe kengät.
Ajoittain lattajalat voi olla suoraa seurausta tiukka jänteet. Tämä edellyttää asianmukaisen diagnoosin seurasi aggressiivinen hoito on venytyksen. Jos tämä ei tuota tulosta, leikkaus on edullinen.
Kuten edellä mainittiin, tasainen jalat tulevat monissa liittyvien monimutkaisuutta, koska se on mahdollista, että koko biomekaniikan jalat ovat muuttuneet. Aikuisten vaiheessa poliisi voi johtua jonkin vamman tai sairaudet, kuten niveltulehdus tai osteoporoosi. Hoito tämän tyyppisiin lattajalat ovat muodossa tukevat hoitomuotoja, kuten fysioterapiaa, kuntoutusosasto ja kenkä lisää.
Flat jalat eivät ehkä aina ole kahdenvälistä, eli molemmat jalat. Esiintyminen lattajalat yksi jalka voi olla suoraa seurausta liikalihavuuden tai kärsimystä murtuma nilkan tai jalka. Tällaiset olosuhteet vaativat laihtuminen ensisijaisesti yksi, jonka jälkeen tukemalla terapia.
Yleensä tukevat kengät, joissa on vähintään 0,5 tuumaa tai enemmän koholla kantapää, suositellaan hoidon alkuvaiheessa. Paljas asemaan tai kävely sandaalit tai ratapölkkyjen, joilla on identtiset kohonnut kannoilla on myös suositeltavaa. Valo harjoituksia tehdään fysioterapian on jatkettava paremman ja johdonmukainen hoito. Jos kaikki nämä eivät tuota tulosta, leikkaus antaa Last Stand.
Jos puuttuessa kaaria katsotaan peruuttamaton, tai ei ole mahdollista, mittatilaustyönä kuntoutusosasto on määrätty tuen.
Vaikka harjoitukset ja tukevaa hoitoa suositellaan yleensä, se on myös lääketieteellinen tosiasia, että vähintään 10 prosenttia tällaisista tiloista vaatia leikkausta paranna kunnossa. Luultavasti paras tapa määrittää hoitotoimenpiteet on tuoda näitä ehtoja valossa ammattitaitoinen ja kokenut lääkäri, joka neuvoo testien perusteella ja raportteja. Saadaksesi lisätietoja vierailu linkki @ https://kidsorthopedic.com/