Säännöllinen liikunta voi auttaa selviytymään ensimmäisen sydänkohtauksen: Study
Säännöllinen liikunta on etuja moninaiset. Ei vain se voi auttaa hallitsemaan painoa, mutta voi myös tukea lievittää stressiä, pitää aineenvaihduntaa ja luut terveinä. Kuntoilu on hyvä sydän muutenkin ja äskettäisessä tutkimuksessa julkaistiin lehdessä Mayo Clinic Proceedings viittaa siihen, että ihmiset, jotka käyttävät todennäköisemmin hengissä ensimmäisen sydänkohtauksen. Tutkimuksessa lisää, että alhainen kunto saattaa aiheuttaa kuoleman riski seuraavien sydänpysähdys samanlainen riskitekijöihin, kuten tupakointi tai diabetes.
Tutkimuksessa jossa selvitettiin yhdistyksen varhaisen kuoleman jälkeen ensimmäisen sydänkohtauksen, tutkijat keskittyi 2061 potilasta, jotka kärsivät ensimmäisen sydänkohtauksen jälkeen stressitesti, seurannan aikana. Mean välinen aika rasitustestin ja ensimmäinen sydänkohtaus oli kuusi vuotta. Potilaat, joilla on korkea kuntoa aikana alkuperäisestä stressitestissä 40 prosenttia vähemmän todennäköisesti kuolee vuoden kuluessa seuraavan ensimmäisen sydänkohtauksen verrattuna potilaisiin, joilla on alhaisempi kunto, tutkijat sanoivat.
”Nämä havainnot viittaavat siihen, että korkeammat aerobinen kunto ennen sydänkohtaus liittyy paremmin lyhyen aikavälin elinkelpoisuuden jälkeen ensimmäinen sydänkohtauksen ”, sanoi Clinton BRAWNER alkaen Henry Ford Health System Yhdysvalloissa.
potilaat, jotka olivat aktiivisempia myös vähensi niiden todennäköisyys kuolla seuraavan vuoden aikana ensimmäisen sydänkohtauksen 8 10 prosenttiin kunkin tason lisääntynyt kunto ne olivat aikana stressitestin. Tulokset viittasivat siihen, että alhainen kunto voi aiheutua kuoleman jälkeen sydänkohtauksen joka vastaa perinteisten riskitekijöiden, kuten tupakointi, korkea verenpaine tai diabetes, tutkijat sanoivat.
”Vaikka jopa 50 prosenttia kunto voi perustua genetiikka, liikunnan on ainoa käyttäytymistä olemme joka voi parantaa kuntoa ”, sanoi BRAWNER.