Kärsivät närästys tai happamuus? Syytä mausteinen ruoka rakastat syödä!
Intialainen keittiö on tunnettu maailmanlaajuisesti on mausteinen ja rikas maku, kiitos niin paljon erilaisia mausteita jokaiseen maljaan. Emme intiaanit voi kuvitella ottaa aterian ilman tarpeeksi vihreää chiliä ja mausteet ja mitäänsanomatonta ruokaa yleensä luopuneet pois. Kuitenkin vaikka mausteinen ruoka on monenlaisia terveydellisiä etuja, tiesitkö sitä voisi myös tehdä tuhojaan oman terveyden? Dr Prabha Sawant, johtaja gastroenterologian osaston Lokmanya Tilak Municipal General Hospital, Mumbaisays, nämä ovat kolme mahdollisia sivuvaikutuksia mausteinen ruoka.
Voi pahentaa IBS ja aiheuttaa ripulia
Ihmisille joilla on aikaisemmin ollut Irritiatable suolen oireyhtymä (IBS), mausteinen ruoka voi vain pahentaa heidän tilaansa aiheuttamalla ripulia. Lääkärit varoittavat, että jos sinulla on jo herkkä vatsa, voit päätyä kanssa löysiä jos humalahakuisen syödä mausteinen ruoka. Lisäksi se tunnetaan myös pahentaa peräpukamia ja peräaukon halkeamia johtuen ärsytystä, koska se voi myös aiheuttaa polttavaa tunnetta, kun kulkee ulosteet.
Närästys tai happorefluksin
syövät liikaa mausteinen ruoka voi aiheuttaa ylävatsan kipua tai teräviä lävistyksiä kipu oikeassa alareunassa kylkiluut. Tämä on yleinen oire ruokatorven refluksitaudin (GERD) tai närästystä. Vaikka Tohtori Prabha sanoo, ovat alttiimpia närästys syömisen jälkeen raskaan aterian, joka oli keitetty liian monta chiliä. Tämä johtuu siitä, että erittäin happamista luonnetta mausteinen ruoka, joka voi ärsyttää vatsaontelon.
Se voi ärsyttää ihoa ja silmiä
Ole erityisen varovainen, kun pilkkominen vihreää tai punaista chiliä kotona välttää tämä sivuvaikutus. Chili hiutaleita tai siemenet voivat aiheuttaa äärimmäistä polttava tunne, jos sormet joutuvat suoraan kosketukseen niiden kanssa. Täysin välttää hankausta silmiin käsittelyn jälkeen chilit keittiössä ja mikäli mahdollista, kumikäsineitä suojaamaan ihoa.