Krooninen sairaus

Paras tapa diagnosoida raudanpuute on nähdä lääkäri, mutta on olemassa paljon varhaiset merkit ja oireet, että voit olla hakevat – kaiken varalta. Rauta puute on enemmän kuin vain puute rautaa veressä, se myös vähentää punasolujen määrä, jättäen väsyttää, kalpea, ja pysty sleep.At riski saada tekniikan, rauta on vaatimus punasoluja täytyy luoda hemoglobiinia. Hemoglobiini on mitä kuljettaa happea kehon oman kehon eri osiin. Se on myös edellytys tehdä myoglobiinin, samanlainen hemoglobiinin paitsi että se tallentaa happea lihaksissa eikä sen kuljettamista. Ilman happea, elimistö ei ole, mitä se tarvitsee toimiakseen. Se on kuin pitämällä hengitystä – väsyt ja hieman sekavaksi, koska elimistö ei saada happea se needs.There monia syitä kehosi voi tulla raudanpuutosta tai aneeminen. Voit yksinkertaisesti ei saada tarpeeksi rautaa, elimistö ei välttämättä absorboi sitä oikein tai ehkä kokenut dramaattinen menetys veressä. On olemassa muutamia muita mahdollisia syitä, kuten alkoholismi, liikakäyttö aspiriinia tai jonkin muun tyyppinen tulehduskipulääkettä sekä erilaisia ​​sairauksia, jotka aiheuttavat sisäisen verenvuodon. Jos kuitenkin epäilet raudanpuute ja se ei ole johtuu sisäisen verenvuodon tai samankaltaisia ​​enemmän vakavia sairauksia, raudan puutos voi olla suhteellisen helppo kääntää ja cure.Women, vanhukset ja pikkulapset ovat suurin riski siitä, että raudanpuutosta. Naiset ja nuoret ovat suuremmassa vaarassa johtuen veren aiheuttamasta vahingosta kuukautiset. Pienet lapset ja vauvat voivat olla vaarassa useista syistä, mukaan lukien virheellisesti sekoitettu kaava tai juomasta vuohen tai lehmän maidosta. Keskosilla on myös suuri riski johtuu niiden tyypillisesti kasvaa nopeasti. Vaikka tietyt ihmisryhmät ovat suurempi riski, jokaisella on mahdollisuus kehittää raudan deficiency.Curing puute Kun rauta täydentää tai yksinkertaisesti lisäämällä raudan määrää ravintoa voi olla erittäin helppo tapa parantaa raudan puute kuitenkin, lääkäri olisi aina kuultava määrittää, jos se on todella raudanpuute eikä jonkin muun tyyppisen sairauden. Lääkäri voi tehdä yksinkertaisella verikokeella, että voit tietää, jos olet puutteellinen. Iron rikas elintarvikkeita ovat: liha, pavut, pähkinät, rusinat, kalat ja väkeviä vilja. Sisältämä rauta liha on paljon helpommin imeytyy kuin että pavut ja vihanneksia, joten jos olet kasvissyöjä, sinun on ehkä enemmän kuin tyypillinen henkilö varmistaa riittävän rauta absorption.Iron supplementsIron täydentää voi olla tehokas tapa parantaa puute anemia kuitenkin liikaa rauta voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. On sairaus nimeltä hemocromatosis joka todella aiheuttaa kehon imeä liikaa rautaa, joten rauta täydentää erittäin vaarallinen tuote. Liian paljon rautaa voi myös lisätä riskiä infektioita mikä vielä tärkeämpää neuvotella lääkärin harkittaessa otetaan rauta täydentää. Jotkut merkit, että saat enemmän rautaa kuin elimistö pystyy imemään sisältää tummat ulosteet tai ummetus.