Diabeettinen Jalka Care Tips Cant jättää huomiotta se
Suurimman osan ajasta, keskitymme terveyteen tai ihonhoitoon täysin piittaamatta tärkeyttä jalkamme. Jalka hoito on yhtä tärkeää etenkin diabeettisen ihmisiä välttämään jalka komplikaatioita. Jalat on yksi osa kehomme jota käytetään eniten. Silloinkin, meillä on tapana sivuuttaa sitä ennen meillä ei törmännyt joitakin vakavia jalat ongelma. Jalat koostuvat 26 luut, pitää yhdessä jänteet, nivelsiteet ja lihakset ja kääritty iho.
Jotkut kätevä ja arvokkaita vinkkejä jalka hoito:
a) Tarkista jalat päivittäin leikkauksia , haavaumat, punaisia täpliä, turvotus ja tartunnan kynnet.
b) Älä leikkaa varpaille ja kovettumia (kovetettu tai paksuuntunut osa ihon). Kerro lääkärille, jos sinulle on kehittynyt varpaille ja kovettumia sijaan leikkaamalla ne pois käyttämällä partakone, känsälaastarit tai nestettä känsälaastarit.
c) Varmista, että kynnet leikataan asianmukaisesti. Trim ne suoraan poikki ja sileä niitä käyttämällä kynsiviila.
d) Jos olet diabeetikko, ota yhteys lääkäriin. Diabeetikot ovat enemmän riski kehittää jalka ongelmia ja haavoja, jotka eivät parane helposti. On olemassa kolme suurta ongelmaa, joka diabeetikon henkilö joutuu, jos hän kehittyy joitakin jalka sairaus.
. Iskemia: Se on huono verenkierto.
. Neuropatia: Se on hermo sairaus.
. Infektio: Sateen Factor.
Vinkki: Pidä verensokerisi hyvässä valvontaa ja huolehtii jalat oikein voi auttaa välttämään vakavia jalka ongelmia. Vältä myös istuu jalat ristissä, koska se voi vähentää veren virtausta jalkojen.
e) Hankaa jalat aina käydä suihkussa. Voit myös pestä ne miedolla saippualla ja haalealla vedellä ja kuivaamalla ne varovasti.
f) Käytä puhtaita sukkia ja kengät, jotka sopivat sinulle oikein. Oikea kengät auttaa laittaa pois vammoja ja arkuus. Jos tunnet jalat hikoilevat enemmän kuin toiset, mennä nahan tai kangas kengät, mutta ei synteettisistä tai muovista kengät. Muovia tai vinyyli kengät eivät venytä tai hengittää. Sandaalit ovat myös hyvä vaihtoehto. Käytä jalka jauhe päivittäin.
g) Lopeta tupakointi. Tupakointi vähentää veren virtausta jalat.