Diabetes reversal
Kysymys
Hi Sheri
ihmettelin, jos tietäisit mitään luotettavia lähteitä diabetes kääntyminen suunnitelma. Isäni juuri meni rajatapaus diabeetikko täyteen puhallettu, mutta lääkäri antaa hänelle noin kaksi kuukautta hallita tilannetta ennen kuin hän alkaa insuliinin järjestelmää. Olen kuullut paras, että on olemassa ruokavalio /liikunta suunnitelmia, jotka voivat tehdä suuren vaikutuksen kääntämään ongelmaa. Onko teillä ehdotuksia?
Vähän tausta: Isäni on 57 vuotias kanssa haavainen paksusuolen tulehdus /Crohnin tauti (remissiossa tällä hetkellä), mutta se rajoittaa suuresti hänen saanti tietyn kasvikset ja raaka elintarvikkeita. Hän sai sydänkohtauksen ja oli viisinkertainen ohitus vuonna 2004 johtuu ensisijaisesti lääkkeitä käytetään ohjaamaan koliitti (Prednisone ja muita steroideja perustuvat lääkkeet). Hän on myös fluoksetiinia. Hän ei ole erityisen ylipainoinen ja vielä noin 1 kuukausi sitten oli melko aktiivinen (ja pihatyöt), mutta on ehdottomasti mennyt masennus koska diagnoosi.
Kaikki apu olisi SO arvostaa!
Vastaus
Kristy,
Usein on hyvin mahdollista tehokkaasti valvoa diabetes alkuvaiheessa siihen pisteeseen sen etenemistään (tai ainakin kesytetty). Ehdotan alemman carb ruokavalio, erityisesti sellainen, joka ohjaa selkeä kaikkien puhdistetut hiilihydraatteja (valkoiset jauhot, sokeri, valkoinen riisi, valkoinen peruna tuotteet jne). Jos hän voi syödä keitettyjä kasviksia, korostavat niitä. Mitä harjoituksen suunnitelma, joka varmasti auttaa. Hän voi hyötyä suuresti poimien kopion kirjan nimeltä 7 Vaihe Diabetes Fitness Plan, jossa puhutaan joka käyttää tekemään ja miksi (linkkejä ostaa sen minun verkkosivuilla, www.shericolberg.com). Hän voi myös löytää runsaasti artikkeleita aiheesta lähetetty blogiin, joka pääsee minun verkkosivuilla.
Onnea hänelle. Sheri