Krooninen sairaus

Jos haluat ymmärtää, miten lopettaa hikoilu, sinun on ilo huomata, että löytyy useita menetelmiä paranna liiallinen hikoilu ongelma. Kun hiki liikaa, se voi varmista, että se on vaikeampi seurustella muiden kanssa luottavainen tavalla, joka voisi tehdä sosiaalisen elämän todellinen vetää, jos et korjaa ongelmaa. Yksinkertaisesti koska liiallinen hiki, voi aina olla hyvin jatkuvassa ahdistusta tilanteestasi, mutta älä huoli, koska lähettämistä aikoo antaa sinulle erilaisia ​​vihjeitä ja tapoja parantaa teidän situation.However, ennen kuin aloita vihjeitä, nyt ymmärtää, miksi jotkut meistä hiki paljon. Aluksi, hikoilu ongelmia saattaa johtua totuus, että olet kehittynyt aineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa, että kehon ja elintarvikkeiden kemikaalien saada käsitelty hyvin nopeasti, että ne aiheuttavat kehon vapauttamaan niin paljon lämpöä, että se pakottaa oman huokoset vapauttaa ja hiki pois ylimääräinen lämpö. Lisäksi, jos olet altis on emotionaalinen, tämä voi aiheuttaa itse hiki paljon, koska stressi luo paljon neurologisia reaktioita sisällä mind.Tip # 1: Valitse tulla mukava, jos haluat oppia lopettaa hikoilu; Tämän jäähtyy kehon ja aineenvaihdunta, ja puolestaan ​​voit hiki paljon vähemmän, kun olet ”lepo” -tilassa. Rentoutumista, kuten syvä hengitys, jooga, ja meditaatio on myös suuri rauhoittava (ja jäähdytys) elin niin, että et yksinkertaisesti hikoilla paljon less.Tip # 2: Voidaan tiettyjen tehdä tiettyjä oman hygienia on jatkuvasti kohtaan. Tarkoitan sitä, että sinun pitäisi ottaa rauhoittava suihkussa (tai amme) vähintään kerran päivässä, joka vapauttaa ylimääräisen lämmön sisällä järjestelmän kautta huokosiin. Tämän jälkeen huokoset olisivat puhdistettu järjestelmä toksiinien ja jätteet omassa body.Tip # 3: Kun lähtevät pois suihkussa, varmista kaataa antiperspirantit puolilla kehoa. Antiperspirantit todella paljon erilainen kuin deodorantti, kuten deodorantit käytetään ensisijaisesti piilottaa hien hajua, joka on tulossa kehosta, kun taas antiperspirantit toimivat vähentää hiki sen sijaan, että ”laastari” yli kysymys areas.Tip # 4: liikunta vähintään 3-4 kertaa viikossa, sillä liikunta on uusi markkina päästämistä oman huokosiin avata ja vapauttaa hiki, joka kerääminen järjestelmään. Jos hiki noin 30 minuuttia, kun lyödä kuntosali, olet todennäköisesti ei hiosta varten loppuelämäsi day.Tip # 5: Älä käytä vaatteita, jotka sopivat liian kevyesti, jos haluat tietää, miten lopettaa hikoilu niin liikaa, koska järjestelmä ei todennäköisesti ole keino vapauttaa tarpeeksi ilmaa, mikä tarkoittaa hiki tahrat on kaikki paljon selvemmin. Vaatteita, jotka mahdollistavat suuremman span ilmavirtauksen, kuten puuvilla, silkkiin, ja satins. Älä tuhlaa aikaa ja ponnisteluja yllään aluspaita, yksinkertaisesti siksi vaikka se voisi imeä paljon enemmän hikeä, se tulee laukaista kukaan hikoilla kaksi kertaa niin paljon. Perustelut tähän on se, että yllään kaksi paitaa lisäävät kehon lämpötilaa, joten kun olet pukeutunut että tietty määrä paitoja, olet todennäköisesti hiki kaksi kertaa niin paljon ja pilata kaksi paitaa yhden sijasta, joka sattuu olemaan epäloogista, puhumattakaan vähiten.