Krooninen sairaus

Akuutti selkäkipu on hyvin yleinen ongelma. Itse asiassa lähes jokainen kokee akuutti selkäkipu jossain vaiheessa elämäänsä. Useimmat äkillisiin selkäkipu ovat seurausta ylikuormitetut lihasten tai nivelsiteiden. On tärkeää käsitellä selkäkipu heti kokea sen, eikä koskaan anna sen mennä hoitamatta.

Jos kärsii akuutista selkäkipu, olet menossa täytyy löytää sopiva akuutti selkäkipu hoito, on muutama vaihtoehto, jota käsitellään tässä yksityiskohtaisemmin.

hoito

Kun se tulee löytää paras hoito selkäkipu, yksi akuutti selkäkipu hoito että olet menossa haluavat kokeilla itse on vuodelevossa. Tämä ei ehkä kuulosta paljolta, mutta on ymmärrettävä, että juuri voi ylikuormitusta selkää ja tämä voi olla mikä aiheuttaa kipua. Siksi olet menossa haluavat päästä pois jalat ainakin pari päivää.

Sinun ei tarvitse pysyä sängyssä kellon ympäri, koska tämä ei ole todella hyvä sinulle joko, mutta et halua varmista, että käytät stressiä pois takaisin ja vain antaa sille tauon jonkin aikaa. Älä taivuta paljon ja sinun tulisi välttää nostamalla mitään yli 10 kiloa.

Toinen hyvä vaihtoehto akuutti selkäkipu hoito on kuuma ja kylmä. Vuorotellen kuuma ja kylmä puristimet on hyvä idea, ja auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta selässä. Tämä akuutti selkäkipu hoito voi auttaa lievittämään aroilta lihaksia ja muistaa, että kylmän pitäisi aina olla etusijalla.

Voit tehdä tämän sinun vain kääriä jään tai pussillisen pakastetut vihannekset jos dona € ™ t on yksi think kankaalla niin, että et jäädyttäminen ihoa, ja soveltaa hoidettavalle alueelle noin 20 minuuttia. Tämän jälkeen haluat lisätä lämpöä ja voit tehdä tämän ottamalla lämmin kylpy tai vain käyttämällä lämpötyyny.

Odota ja käyttää tätä helpotusta hoitoa noin viikon tai niin nähdä onko se on tarjoaa sinulle tarpeeksi helpotusta kipua.

Toinen vaihtoehto akuutti selkäkipu hoito on lääkitys. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet usein toimivat hyvin ja voi auttaa vähentämällä kipua, turvotusta ja jäykkyyttä. Lääkäri voi päättää, mikä on paras lääkitys sinulle.