Syitä Polvikipu
Polvikipu on yleisin tuki- ja liikuntaelinten valituksen, joka tuo ihmisiä lääkärinsä. Nykypäivän yhä aktiivisempia yhteiskunnassa, määrää polvi ongelmia kasvaa. Polvikipu on monenlaisia erityisten syiden ja treatments.Anatomy että kneeThe polvi on haavoittuva yhteinen joka kantaa suurta stressiä jokapäiväistä toimintaa, kuten nosto- ja polvillaan, ja korkea-vaikutus toimintaan, kuten lenkkeily ja aerobics.The polvi muodostuu seuraavista osista: Sääriluu – sääriluun tai suurempi luun säären. Reisiluu – thighbone tai reiteen luun. Patella – kneecap.There kaksi ryhmää lihaksia mukana polvi, mukaan lukien quadriceps lihakset (etuosassa reisien), joka suoristaa jalat, ja kinnerjännelihaksia (takana reisien), joka taivuttaa jalka on knee.Causes polven PainCauses polven kipu voi olla erittäin monipuolinen ja lukuisia. Vammat, niveltulehdus, bursiitti, kihti, pica, Bakerin kystat, jännetulehdus, ja muut olosuhteet ovat kaikki syitä polvi kipua. Yleisin sairaus, joka aiheuttaa polvi kipu on niveltulehdus, ja siellä on paljon erilaisia hoitoja saatavilla tämän ehdon. Nivelside tai rustoa repiä voi myös aiheuttaa polvikipu, ja hoitoa nämä vammat on yleensä leikkaus korjata repiä, ja sitten levätä ja vahvistaminen harjoitukset kun repiä on parantunut. Polvet ovat monimutkaisia liitoksia, jotka usein ovat vaurioituneet seurauksena vamma (trauma) tai ”kulumisesta”. Ihmisillä yli 50-vuotiaiden, nivelrikko on yleisin syy kipu knees.Common tyyppisiä polven vammat ovat seuraavat: Mustelmia Murtumat (Luunmurtuma, esimerkiksi murtuneen polvilumpion [polvilumpio], säären yläpään tai alempi reisiluu) Revitty nivelsiteet (esim anterior cruciate ligament [ACL] repiä, mediaaliset vakuuden nivelside [MCL] repiä) Torn rustoa (esimerkiksi nivelkierukan repeämä) Polvi nyrjähdys tai venähdys diagnosointi polven PainIn diagnosoinnissa aiheuttaa polven kipu, on tärkeää tutkia huolellisesti polvissa. Potilas jonka polvilleen luola sisäänpäin on edellytys tunnetaan tippuu-polvillaan. Tämä korostaa ja heikentää mediaaliset vakuuden nivelside sisäpuolella knee.Alternatives polvi SurgeryProlotherapy ilmoitetaan riippumatta siitä, onko vahinko aiheuttaa polven kipu johtuu meniscal tai nivelruston vammoja. Prolotherapy ruiske annetaan niveleen tarvitaan väkevämpää liuosta, koska yhteinen neste on laimentavaa effect.TreatmentPeople yleinen kokevat polvi kipu, yleisimmin aiheuttama niveltulehdus, ihmisten nuori kuin niiden 30: n, kun kerralla, tämä liittyi pääasiassa vanhukset. Kuormitettuina liike, mikä tarkoittaa toistuva jytinä polven kanssa voimat jopa neljä viisi kertaa kehon painoa, on yleisin syy polvi stressiä ja pain.1. Pysy vahva – tämä on mitä käsikirja opettaa sinulle miten käyttää quadriceps lihasten helpottaa stressiä polven joint.2. Sekoita käyttää rutiineja eli käytännössä rajat koulutusta, joka toteuttaa erilaisia activities.3. Pysy active.4. Vältä riskialtista toimintaa, varsinkin jos on ollut aiemmin polvivamma.