Krooninen sairaus

Akne Cure-helposti ja luonnollisesti

Useimmat ihmiset uskovat akne olla demoni, joka kieltäytyy exorcised ja akne hoito on jotain fantastinen ja maaginen joka pakenee meitä. No, se ei ole. Lue selvittää, miten voit parantaa akne helposti ja luonnollisesti.

On hengähdystauon niille, jotka 抳 e kärsinyt tarpeeksi kauan käsissä akne. Jos luulet, että akne hoito säännöllistä vinkkejä ihotautilääkärit ja allekirjoittamiseen yli osa tuloista heille ajatella uudestaan! Luontaistuotteet ovat osoittautuneet olla suuri akne hoito ja on mahdollista seurata näitä yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä kotona, ilman tehdä suuria muutoksia elämässäsi.

Mitä syöt tai Don抰 Eat asiat

Mitä syöt tai ohittaa syödä heijastaa naamasi. Rehellisesti! Joten, let 抯 aloittaa iän vanha kärki? Juoda kuormien ja kuormien vettä päivittäin. Vesi on hyvä akne parannuskeinoa. Puhdistusaineet, se huuhtoo pois toksiinien läsnä kehosta. Sen lisäksi, että runsaasti vettä auttaa pysyä sammutettua ja estää huokoset holvaantumisen ja erupting Jere.

Sikäli kuin oman ruokavalion on huolissaan, kuuluvat kromi, sinkki ja vitamiini omassa ruokavaliossa. Kromi paranee ja taistelee tartunnan ihoa, kun taas sinkki toimii antibakteerinen aine. Yhdessä on antioksidantti, vitamiini tekee ihon 抯 suojaavaa kudosta vahvempi ja vähentää tuotantoa tali. Toinen asia – jos olet ihastunut oman kupin kahvia, yritä vähentää saanti. Kofeiini on tunnetusti pahentaa kunnossa akne.

hygienia on erittäin tärkeää

Se? S tärkeää pitää ihosi puhtaana välttää akne. Sinun täytyy pestä kasvot kahdesti päivässä, ehkä enemmän, jos pysyt pois paljon. Käytä mieluiten lääkkeitä akne saippuaa. Vältä pesee liian kovaa, kun vain lopulta stimuloi talirauhasten, jolloin se tuottaa enemmän talia. Ja se tarkoittaa 卪 malmia akne. Jos olet sellainen, joka haluaa treenata säännöllisesti, muista pestä hiukset jälkeen jokainen harjoitus.

Tytöille, se? S riitä, jos haluat näyttää uusin elokuva tähti tai pop tunne, mutta yrittää pitää hiukset takaisin ja pois kasvosi. Hiukset on öljyn ja et 抰 tarvitse kertoa mitä öljyt tarkoita akne. Vältä yllään muodostavat liian kauan, ja ennen nukkumista, poistaa kaikki jäljet ​​sen naamasi. 牋

vähemmän stressiä, vähemmän akne

Stressi on suurin syy akne. Aina kun stressaantunut, kehon menee hyperaktiivinen tila ja tuottaa hormoni testosteroni. Testosteroni stimuloi huokoset ihoa tulee tuottaa enemmän öljyä. Kun tähän lisätään se, että stressi myös tuhoaa kehon 抯 luonnollista voimaa, mikä soihdut koko kasvojen. Joten, mitä tämä tarkoittaa, että jos laittaa kansi päälle stressiä, se toimii ulos on hieno akne parannuskeinoa.

miehittää Hands Muualla

Aina kun tuntuu naarmuuntumista, puristamalla tai rukkaamalla mustapäät ja näppylöitä? DON 擳! Aina kun puristaa mustapää tai näppylä, tuntemattomia teitä, kalvoja, jotka sijaitsevat alle ihoa saada revennyt. Tämä voi aiheuttaa infektion levitä edelleen ihon alla, ja aiot päätyä lisäämällä muutamia enemmän nykyiseen kokoelma näppylöitä. Jokainen akne hoito yrität vain mennä jätettä, jos jatkat tönäisi ne purkaukset ihoon.