Krooninen sairaus

Colon syöpä, vaikka ei-tarttuvaa, on joskus kutsuttu rutto aikamme lisääntyvistä määrä ihmishenkiä se on päättynyt tai huonokuntoisille. Syöpä on geneettinen; Siksi, jos vanhemmat olivat sitä tai setäsi oli se, mahdollisuudet ovat sinun on sitä. Jos et voi ajaa sitä, sinun on kohdattava se ja taistella. Paras aseet on seulonta, varhaisen havaitsemisen ja mahdollinen ennaltaehkäisy. Ennaltaehkäisy on avain kaikille onko heillä ollut syöpää. Plus, se on helppo tehdä. Koska tauti esittelee itsensä paksusuolen, joka on osa ruoansulatuskanavan, ehkäisyyn liittyy läheisesti ruokavalioon. Yksi asia kannattaa pitää mielessä on ”Pidä se Natural”. Muista äitisi sanomalla ”Syö vihanneksia”? Hän oli aivan oikeassa. Syö hedelmiä liikaa. Mikä jäähdytin on, että ne ovat värikoodattu, joten se on helppo seurata. Punainen, keltainen, oranssi ja vihreä hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti antioksidantteja. Jotkut näistä ovat appelsiinit, mansikat, paprikat ja porkkanat. Cruciferous vihannekset, kuten parsakaali, kaali ja ruusukaali ovat myös erittäin runsaasti näitä luonnon syövän taistelevat kemikaaleja. Runsaita määriä käsittelemätöntä jyviä auttaa paljon myös. ”Paha ruoka” mitä haluaisi välttää niin paljon kuin mahdollista on tyydyttyneitä rasvoja. Ongelmana nykyisin on, että on olemassa niin monia tuotteita markkinoille, jotka sisältävät tyydyttyneitä rasvoja. Liha on tyydyttynyttä rasvaa niin syödä vain suositellusta päiväannoksesta. Monet ei-eläinperäistä ruokaa on korkea rasvapitoisuus, kuten suosikki kakkuja, leivonnaisia, jäätelöä ja keksejä. Varmista, että olet lukenut elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä, kuinka paljon rasvaa olet saada. Ruoka kuten nämä lisäävät riskiä paksusuolen syöpä, koska kun nämä rasvat on jaoteltu ruoansulatus mehut ja sappi, sivutuotteet tiedetään aiheuttavan neoplastisen kasvaimet paksusuolessa, jossa he saavat polkumyynnillä. Lisääntyvä kuitua ruokavalioosi auttaa ajaa ulos näitä myrkkyjä ja puhdistaa kaksoispiste. Se yllättää monet, mutta lisäämällä kalsiumin saanti saattaa auttaa alentamaan riskiä paksusuolen syöpä. Kalsium on yksi tärkeimmistä mineraalien kehossa ja on välttämätöntä luuston vahvuus ja sääntelyn monien kemiallisten prosessien kehossa. Kuitenkin tutkimukset eläimillä on havaittu, että kalsiumin puutteesta on johtanut solujen liiallista kasvua paksusuolessa. Vaikka ei ole selvää, jos se olisi sama vaikutus ihmisiin, kalsium on edelleen tärkeää niin monella muullakin tavalla, että sinun pitäisi silti saada tarpeeksi. Kaikkien aikuisten on oltava 1000 mg kalsiumia päivässä. Naiset, erityisesti raskauden aikana ja vaihdevuosien jälkeen on suurempi riski osteoporoosin ja pitäisi olla 1500mg kalsiumia päivässä. Riittävä kalsiumin voidaan antaa juomalla gallona maitoa päivässä. Jos et voi juoda näin paljon maitoa, kokeile sekoittamalla se ruoan tai syödä muita maitotuotteita, kuten juustoa ja jogurttia. Myös runsaasti kalsiumia ovat äyriäiset ja simpukat ja monet vihreät lehtivihannekset. Jos vielä riitä, lääkäri voi suositella kalsiumlisiä sinulle.