Krooninen sairaus

Kun et saa asianmukaista unta, sivuvaikutukset voivat olla vähemmän kuin miellyttävä, vähän energiaa, alakuloisuus ja madallettu immuunijärjestelmä.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on mennyt niin pitkälle kuin kutsua riittämätön uni kansanterveydellinen epidemia ottaen veronsa terveydenhoitojärjestelmämme. Virasto on lisännyt valvontaa uneen liittyviä käyttäytymistä ja yhteistyötä National Center Unihäiriöt Research seurata nukkua malleja ja niihin liittyviä tuloksia.

Joten jos olet kuorsaus, se ei voi olla vain häiritsevät sinun bedfellows. Se voisi olla vakavampia kuin arvaatkaan.

Uniapnea yhteisen unihäiriö

Saatat olla uniapnea, hengitys sairaus, joka aiheuttaa hengitysteiden toistuvasti lähelle kun olet nukkumassa. Yhteinen oire on voimakas ja usein kuorsaus (vaimosi saattaa ovat ilmoittaneet teille tästä jo); mutta eivät itse diagnosoimaan, ota yhteyttä lääkäriin.

luentapalvelujen: Tutkimus sanoo tehdä saada hyvät yöunet

uniapnean koskettaa noin 18 miljoonaa amerikkalaista, mukaan National Sleep Foundation. Tupakointi, krooninen keuhkosairaus, liikalihavuus ja diabetes voivat kaikki aiheuttaa uniapnea. Itse asiassa, jotkut asiantuntijat sanovat ehto on kasvussa takia liikalihavuusepidemia.

Sydämesi voi olla vaarassa

Jos jätetään hoitamatta, krooninen etenevä sairaus voi aiheuttaa vakavia sydänoireita.

Ihmiset, jotka saavat viisi seitsemän tuntia unta joka yö ovat myös kaksi kertaa todennäköisemmin kehittää varhaisia ​​merkkejä verisuoni- vaurioita, verrattuna niihin, jotka saavat enemmän unta, mukaan viiden vuoden julkaistu tutkimus

Journal of American Medical Association

.

ratkaiseva vaihe tässä vahinko tapahtuu, kun talletukset kalsiumin kerääntyä veren verisuonten seinämien, mikä mahdollistaa kasvun plakkien täynnä rasvaa, hyytynyt veri ja immuunijärjestelmän solut. Kun ympäröivien verisuonten ja tukemalla sydämen lihaksia, erityisesti, ovat vaurioituneet, sydänsairaus johtaa usein.

Tutkimus: Uniapnea ”ei liity syöpää

Uusi tutkimuksessa naisten College Hospital Torontossa, julkaistu

Canadian Medical Association Journal (Cmaj) B, on havaittu vastoin aikaisempia tutkimuksia, ei ole mitään yhteyttä välillä uniapnean ja syövän kehittymisen.

Tutkijat sanoi aikaisemmista tutkimuksista vain mukana rajallinen määrä osallistujia, ja mittauksista on saatettu vaikuttaa harhaa.

Tämä uusin tutkimus, toisaalta, mukana 10149 uniapneapotilaista, mukaan lukien ne, jotka osallistuivat nukkua tutkimuksessa 1994 2010. Tutkijat rajat viitataan oman info terveys hallinnollisten tietokantojen välillä 1991 ja 2013. osallistujat sitten seurattiin keskimäärin 7,8 vuotta.

Mielenkiintoista, yli 5 prosenttia osallistujista oli diagnosoitu syöpä alussa tutkimuksessa. Aikana seuranta-ajan, lähes 7 prosenttia heistä, joilla ei ollut syöpää alussa tutkimuksen lopulta kehittyi syöpä. Rinta-, eturauhas-, keuhko- ja paksusuolen ja peräsuolen syöpiä olivat yleisimpiä. Mutta ottaen huomioon muut syövän riskitekijöitä, tutkijat eivät pystyneet tukemaan aiemmin ymmärretty yhteys uniapnea ja syöpä.

”mekanismit ovat vielä epäselviä,” johtava tutkija tohtori Tetyana Kendzerska, Toronton Naisten College Hospital, kertoi

Medical News Today

. Hän myönsi, että edellinen tutkimus osoitti, että alhaisempi happea voi johtaa syöpään etenemisen ”käynnistävät verisuonten kasvua ja estää ajoissa kuoleman syöpäsoluja, mikä johtaa etäpesäkkeitä.”

Kuitenkin, hän totesi, että osallistujille nämä samat tutkimukset olivat paitsi vähemmän, mutta vanhempia, jotka eivät kuulu hänen tutkimusta. Heillä oli myös korkea painoindeksi (BMI), puhumattakaan ankarampaa uniapnean.

Vaikka tutkijat eivät voi varmuuskopioida havaintoja näistä aikaisemmista tutkimuksista, he löytää lasku happea veressä . Sanotaan, että tämä oli tuoma uniapnea ja kehittäminen tupakointiin liittyvät syövät.

luentapalvelujen: Onko salaperäinen täysikuu vaikuttaa unen?

Suojaa elämänlaatua

en usko, että tämä uusin tutkimus on lopullinen päätös. Lisää tutkimusta on tehtävä. Varmaa on elämänlaatua uniapneapotilaista jotka elävät syövän, ja niiden sietokyky hoitoja kuten säteilyn ja kemoterapia, voi olla aivan erilainen kuin ilman kunnon.

Joten toteavat: Sleep puutetta ei pitäisi ottaa kevyesti. Jos sinulla on vaikeuksia saada kunnon lepoa, keskustele lääkärisi.