Krooninen sairaus

VINKKI!

Tiedätkö tyypin astman jotka kärsivät kanssa? Tietäen mahdollisimman paljon tietoja tietyntyyppisen astman menee uskomattoman pitkälle auttaa sinua torjumaan day-to-day vaikutuksia sillä on sinulle. Astma liikunnan aiheuttama voidaan käsitellä helposti, jos kuljettaa inhalaattorin kun mennä kuntosalille.

Astma on vakava sairaus, joka voi vaikuttaa kuka tahansa, mistä teini eläkeläinen. Ei riitä, että käyt säännöllisesti lääkäri, mutta kannattaa myös pitää silmällä tiettyjä aiheuttajia. Tässä artikkelissa on useita helppoja vinkkejä tehdä oireesi paremmin ja vähentää todennäköisyyttä astmakohtauksia.

VINKKI!

Lopettaa tupakointi tai välttää savua jos sinulla on astma. Tupakointi on paha tapa kaikille, mutta potilaat, jotka kärsivät astmasta tulosta heikentää savua se leikkaa hapensaannin pois ja aiheuttaa astmakohtauksen.

Mikä laukaisee astma? Voit oppia torjua elämää muuttava vaikutus astman ymmärtämällä tietyntyyppisiä. Jos esimerkiksi astma laukaisee usein liikuntaa, Inhalaattorin tulisi olla aina käsillä, kun liikut. Kun tietää, mitä laukaisee astma, sinun tulee olla valmis lopettamaan hyökkäykset ennen kuin ne alkavat.

Puhdistus

VINKKI!

Välttää ne asiat, jotka tiedät voi laukaista astman. Allergeenien, kuten pöly ja siitepöly voi tuoda astmakohtauksen milloin tahansa.

Kun astma, välttäen puhdistusaineet on todella tärkeää tehdä. Monet vahvoja kemikaaleja sisällä puhdistusaineet saattavat aiheuttaa oireita tai jopa täysin palanut astmakohtauksen. Jos puhdistaa kotiin, on monia luonnollisia tuotteita, jotka ovat turvallisia käyttää.

VINKKI!

Mikä tahansa savua voi tuoda vakavan astmakohtauksen. Koskaan polttaa savuke! Pysy kaukana höyryt ja kemiallisia höyryjä, too.

Astma on krooninen tila, vaatii jatkuvaa terveyden hallintaa. Muista ottaa oikea lääkkeitä säilyttää päivittäisen astman oireet kurissa, ja aina on hätä lääkitystä saatavilla tapauksessa hyökkäys tapahtuu. Erilaisia ​​vaihtoehtoja on saatavilla hoitoon astmakohtauksia. Keskustele lääkärisi ja allergialääkäri.

VINKKI!

Koskaan käynnistä tuuletin kun huoneen olet on hyvin pölyinen. Kaikki tämä tekee on kiertämään pöly, joka on kutsu käynnistää muuten vältettävissä astmakohtauksen.

Jos kärsii astmakohtauksen, joka on kohtalainen tai lievä, sitten työ pakottaa kaikki ilma voit maasta keuhkoihin. Force ilma ulos keuhkoista nopean, tehokkaan exhalations. Karkottaa ilmaa keuhkoihin suurella voimalla! Hengitä kolmesti lyhyt Hengitä, ja sitten neljäs kestää syvempää hengittää niin keuhkot ovat täynnä ilmaa, mutta silti mukava. Sitten hengityksen niin kovaa kuin pystyt jälleen. Tämä vahvistetaan säännöllisen mallin hengitykseesi rutiini, mikä tarkoittaa, sinun täytyy kiinnittää huomiota siihen, miten olet hengitys. Se myös pitää ilma virtaa ulos keuhkojen, on niin, että voit täyttää ne. Voit luoda yskös, mutta ensisijainen tavoite on aloittaa hengitys säännöllisesti uudelleen.

VINKKI!

Varmista, että käytät annossumutinta kunnolla. Etsi hiljainen syrjäisellä alueella, jotta voit rauhassa ottaa inhalaattorin ohjeiden mukaan valmistajan ohjeiden.

Älä ota astma kevyesti. Astmakohtauksia voi joskus olla tappava, joten varmista, että olet ottaen toimiin vähentää mahdollisuutta astman karkaamassa käsistä. Joten, kuljettaa hätä inhalaattorin aina mukanasi, tai voit ryhtyä varotoimiin, kuten joka varmistaa talo on aina likaa ja pölyä. Toivottavasti käyttämällä näitä vinkkejä, sinun on oireesi paremmin ja on valvoa oman astma.