Krooninen sairaus

Few asiat ovat aivan yhtä heikentävä kuin selkäkipu. Niille, jotka eivät ole koskaan kokeneet vakava selkäkipuja, käsite on käsittämätön. Käytämme selkämme jatkuvasti kaikesta, kävelystä pysyvä; kaikilla osa jokapäiväistä elämäämme vaatii selkä toimisi kunnolla ja kivuttomasti. Kun selkäkipu iskee, ainoa ajatus päämme on, miten päästä eroon siitä. Parempi ymmärrys mekaniikkaa selkäkipu voi auttaa estämään ongelman.

Yleisiä syitä alaselän kipu ovat kannat, välilevytyrä, nivelrikko, spondyloysis tai spondylolisthesis ja selkäydin ahtauma. Esto lievä kantoja, sinun tulee neuvotella lääkärin mitään näistä edellytyksistä. Spinaalistenoosi kuvaa tilaa, jossa selkäydinkanavan kapenee, yleensä iän myötä. Tämä kaventuminen paikkoja painostusta hermoja selkäytimessä ja hermo juuret nousemassa selkärangan itse.

Spondyloysis nikamansiirtymä ovat olosuhteet, joissa nikama siirtyy pois paikaltaan johtuen viasta nikama. Nivelrikko on normaalia ikääntymiseen, mutta joissakin tapauksissa, jos sairaus vaikuttaa lonkan selkärangan nivelissä, selkäkipu tuloksia.

Joustava levyjen istua jokaisen nikamaparin. Nämä levyt on kaksi kerrosta; sisempi kerros on hyytelömäinen ja sitä kutsutaan ydin pulposa. Ulompi päällyste on kova ja kalvomainen; sitä kutsutaan annulus fibrosus. Iän, ulompi kerros saa vähemmän joustava, kärsii veden menetystä ja tulee vähemmän kestävät rasitusta ja trauma. Tämä voi johtaa pullistuma sisäisen materiaalin ulospäin, tai jopa tauon tai välilevytyrä levyn itse. Tämä tauko antaa joitakin sisemmän pulposa vuotaa ulos. Tämä materiaali painaa päälle hermoja ja aiheuttaa selkäkipua.

Kannat johtuvat toistuvaa liikettä, liiallinen nosto tai äkillinen nykäyksiä. Lihaksen kuidut epätavallisen venytetään tai joissakin tapauksissa revitty. Turvotus, kipu, lämpö ja rajoitettu liikkuvuus ovat seurausta. Jää, lepo ja tulehdusta lääkitys auttaa hoitamaan pieniä kantoja. Vakavampi kantoja on lääkärin tutkittavaksi. Estämään vahingoittumaton lihaksia heikentävä on suositeltavaa olet liikkeessä, joskin tarkasti, samalla kun vamma paranee.

Vuonna nyrjähdys vammat on yhteisiä tekijöitä, jotka tekevät yksi herkempiä. Ylipaino, nosto väärin, tupakointi ja joilla huono lihaksisto ovat kaikki tekijöitä, jotka lisäävät kertoimella kehittää lihasjännitystä. Parhaat mahdollisuudet on estää tällaisia ​​vammoja on nostaa kunnolla, pysy kunnossa ja välttää äkkinäisiä kiertämällä liikkeitä.

Alaselkäkipu on erityisen ikävä, koska kun olet kehittäneet ehto kerran; olet paljon todennäköisemmin kokea sitä uudelleen. Pitkäaikainen selkäkipu voi aiheuttaa ihmisille tehdä asennon muutoksia, jotka johtavat vain enemmän ongelmia tiellä. Ei ole väliä miten satuttaa selkä, lukuun ottamatta rakenteellisia poikkeavuuksia, useimmat selkäkipu menee pois kolmen kuukauden kuluessa. Krooninen kipu, mutta voi laukaista kemiallisia muutoksia elimistössä, jotka johtavat oireyhtymään, joka pitää kivun menossa, ja sitä on käsiteltävä erikseen.

Kaikenlainen selkäkipu voidaan käsitellä jossain määrin; lievempiä vahinkoa, sitä parempia kertoimella täydellinen toipuminen. Jos sinulla on säännöllinen alaselän kipu, keskustele lääkärin kanssa vaihtoehdoista.