Krooninen sairaus

Kolesteroli on rasva /lipidi, joka tuotetaan maksassa ja sen normaalia tasoa ovat välttämättömiä moitteettoman toiminnan kehossa. Korkea kolesteroli voi aiheuttaa verenpainetauti (korkea BP), angina pectoris (rintakipu), sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja ääreisverenkierron sairaudet. On siis erittäin tärkeää pitää kolesterolitasoa kurissa. Ohjaa kontrolloitavissa riskitekijöitä kolesterolin paremmin ja terveen elämän.

ruokavalioon runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia, ylipaino ja liikunnan puute nostaa LDL tai ”pahan” kolesterolin ja alentaa HDL tai ”hyvä” kolesteroli. Ohjeissa suosittelen saada enintään 30% peräisin rasvasta. Tupakointi voi alentaa HDL jopa 15%. Metabolinen oireyhtymä (liittyy diabetes) ja stressiä on myös osoitettu nostaa kolesterolia. Ohio State University tutkimuksessa havaittiin, että stressi hidastaa kehon aineenvaihduntaa triglyseridien, eräänlainen rasvaa liittyvät sydän-häiriöt, kuten sydänkohtauksia. Näin rasva pysyy veressä kauemmin, tekijä, joka voi nopeuttaa ateroskleroosin kehitystä.

vältetyt kulutus leipomotuotteita, friteerattuja kohteita, korkea-hiilihydraattipitoisuus elintarvikkeet (makeiset), punainen liha, kananmuna keltuainen, liiallinen alkoholin, ylimääräinen öljy ja ghee tuotteita, maitotuotteita, kuten voita, paneer, jne ja roskaruoka kohteita, kuten pastaa, pizzaa ja hampurilaisia ​​säännölliset ateriat.

Indians on hiilihydraatteja ja rasvaa keskeinen ruokavalio toisin kuin länsimaalaisia, jotka ovat proteiini-keskeinen yksi. Tämä lisäksi monista muista syistä on tekijä, että korkeampi esiintyvyys sepelvaltimotauti in Indians. Tietyssä määrin aggression ateroskleroosin voidaan hidastaa ja sen vaikutus ja esitys voidaan pysähtynyt noudattamalla terveiden elämäntapojen ja kestävä tasapainoiseen proteiini-keskeinen ruokavalio. Kuitenkin yksi on muistettava, että kaikki rasvat eivät ole huonoja. Tietty määrä rasvoja vaaditaan kaikista elintoimintojen, aineenvaihdunta, mikro-ainesosa imeytymistä, D-vitamiini synteesi jne

Atherosclerosis on jatkuva ja salakavala prosessi, joka todella alkaa, kun olemme syntyneet, mutta sen vaikutukset eivät ole nähneet kunnes kulumisesta saavuttaa tietyn tason haittaavat veren virtausta elintärkeisiin elimiin. Ei ikä on immuuni ja vaikutuksilta ateroskleroosin. Prosessissa ateroskleroosin, lipidien (rasva) saavat talletettu pinnalle sisäisen limakalvon verisuonten aiheuttaa nopeus katkaisijat (lohkot) johtuen asteittaisen kasaamista rasvaa. Jotkin osat näiden lohkojen saada revennyt tai denuded aiheuttaa karkean pinnan muodostamiseksi. Kiertävä verisolut, pääasiassa verihiutaleiden ja punasoluihin asettua näillä karkea alueilla ja muoto möhkäleitä. Äkillinen muodostumista verisolujen hyytymistä /kasata vähentää liikkeeseen sektori /s sydämen pumppu on kutsutaan sydänkohtaus ja jos ei hoideta tämä aiheuttaa pysyviä vaurioita sydämeen. On aina parempi ehkäistä sitä tapahtumasta sijaan päin hätätilanteen vuoksi sitä.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito angina.

On välttämätöntä, että sydänpotilaiden seurata huolellinen ruokavalio ja oikea elämäntapa. Mutta mitä ihmiset on ymmärrettävä, että tasapainoinen ruokavalio koskaan tarkoittaa nolla öljyä. On niin paljon väärinkäsityksiä öljynkulutusta ja pelko kolesteroli yhteiskunnassa. Ihmiset, jotka ovat mielellään paistettua kohteita eivät ymmärrä, että mitä öljyä he valitsevat määrä ne kuluttavat on yhtä tärkeää. Ne ylpeänä kertoa kaikille, että he käyttävät kaksinkertainen suodatettua XYZ öljyä, mutta silti tehdään pallolaajennus useita kertoja sen jälkeen ohitusleikkaus. Tämä johtuu siitä, että ne kehittävät sairaalloisen lihavuuden takia liikaa rasvan kulutusta ja liikunnan puute.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito stressiin.

Toisaalta, pelkuruuden perheet tiettyjen potilaiden yleensä lopettaa öljyn käyttö kokonaan tekemällä elintarvikkeita keitetyt kuin maukas. Potilas tuntee masentunut ja vierailuja asiantuntija kokonaan peruutettu näy, nahistuneita, kuiva-kuivunutta ja kalpea menetys tavallista luottamusta. Ne kehittyy vaikea lihasten väsymistä, särkyä ympäri, hidastaa aineenvaihduntaa, lasku immuniteetti, mahdollisuudet resistenttien infektioiden, aivojen verenvuodot ja osteoporoosi (hauraat luut). Sydämen potilailla, joille tehdään hoidon muodossa pallolaajennuksen tai ohitusleikkauksen kehittää kauhea pelko öljynkulutuksen.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito aivohalvauksen.

Niin, yhteen sen, kolesteroli ja rasva ovat hallittavissa. Ei ole mitään pelättävää, jos tiedät säännöt sinun täytyy seurata.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito verenpaineesta.

Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy

taudit olosuhteet

. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.