niskan rasitusta
Kysymys
hi Scott, olen ollut niskan rasitusta viime viikolla. Olen myös ollut tietokoneen myöhään yöllä, joka mielestäni aiheuttaa niskan rasitusta. melkein oikeassa jälkeenpäin aloin kävellä epätasapainoinen mun tasapaino on pois päältä. mitä pitäisi tehdä tästä ja mihin toimiin on tarpeen korjata ongelman. Haluaisin todella arvostaa sitä.
Vastaus
Hyvä Christopher
No, ensimmäinen pois, et todellakaan ole antanut minulle paljon tietoa. Siksi looginen vastaus kysymykseesi on tämä: Lopeta käynnissä tietokoneessa myöhään yöllä, ja olla tietoinen istuma-asento ja ergonomia käytettäessä tietokonetta. jos istuu tietokoneen ja suljetussa asennossa, esim. omassa sängyssä niskan jumissa, sitten ulos tästä tilanteesta ja istua. Jos ongelma jatkuu, siirry laadun lääkäri kiropraktisen ja saada niska kassalla.
”Toivottavasti tämä oli hyödyllinen.
Dr. G ’