Krooninen sairaus

Kaneli on yksi niistä mausteita olemme kaikki yrittäneet ja kaikki tietävät, että se maistuu hyvältä evästeet, piirakat, muffinsseja, juomat, jne. Mitä voi tiedä, kuitenkin se, että kaneliuutetta on esitetty viimeaikaisissa tutkimuksissa auttaa alentamaan veren glukoosipitoisuutta, mikä tarkoittaa, että se voi olla mahdollista vähentää diabeteksen. Cinnamon on itse asiassa osoitettu jopa auttaa alentamaan veren glukoosipitoisuutta ihmisiä, jotka jo on tyypin II Diabetes.This on jännittävä uutinen!

Mikä on kaneli?

Cinnamon on mauste, joka on ollut vuosisatojen ajan ja on jopa viitataan Raamatussa. Se on valmistettu sisempi kuori puu nimeltään

Cinnamomum

joka on kotoisin Aasiasta, mutta on nyt kasvanut eri puolilla maailmaa. Suurin osa tulee edelleen Sri Lanka.

Cinnamon käytetään mausteena keittiössä, mutta on myös uskotaan lääkinnällisiä ominaisuuksia kuten kyky alentaa glukoosin arvoissa ehkäisy ja hoito Diabetes.

Cinnamon on makea ja mausteinen maku. Kuten kaikki mauste, sinun todella täytyy kokeilla sitä itse voidakseen arvostaa sen monimutkaisuus.

NuNaturals Pure Liquid Cinnamon Extract, 2 unssia (Pack of 2) Osta nyt Ovatko kaikki tyypit kanelia tasa-arvoisia?

Lyhyt vastaus on ei. On olemassa monenlaisia ​​kanelia puita, joista yleisin on

ceyloninkaneli

ja

Cinnamomum aromaticum.

Entinen pidetään tehdä laadukkaampia cinnamom joka sisältää vain vähäisiä määriä myrkyllistä ainetta nimeltä kumariinin joka esiintyy suurempina määrinä jälkimmäisessä.

Ihmiset ovat vievää kaneli vuosisatoja ilman haitallisia vaikutuksia.

Millainen kaneli pitäisi ostaa?

Voit ostaa kaneli monissa eri muodoissa: kokonainen kanelitangot, kaneli ote, kaneli öljy, kaneli kapseleina, ja jauhettua kanelia. On parasta ostaa vesiliukoinen (vesi) kaneli jos olet kiinnostunut ehkäisyssä diabetes, koska tämä on sellainen, jota käytettiin eri tutkimuksiin. Myös tahansa vesiliukoinen aine – ei vain kaneli – helposti läpäisee kehon ja on vähemmän todennäköisesti rakentaa.

Mistä voi tietää, mitä on vesiliukoinen kaneli?

Yleisesti, mitä tahansa kanelia paitsi koko kanelitankoa pidetään vesiliukoinen jossain määrin. Esimerkiksi jauhettua kanelia on valmistettu noin puolet vesiliukoisia ja puoli rasvaliukoisia kaneli. Tämä on suuri muoto kanelia koska voit ripotella sen oman viljakasvien tai paahtoleipää jne Jos etsit kaikkein vesiliukoisia kaneli kuitenkin paras vaihtoehto on luultavasti ostaa kaneli kapseleina (katso oikealla), koska ne ovat keskeytetty nestemäisessä.

Mitä muuta kaneli hyvä?

Lisäksi alentaa veren glukoosipitoisuus, kaneli arvellaan myös auttaa alentamaan triglyseridien ja LDL (paha) kolesteroli. Muita mahdollisia hyötyjä kanelia ovat:

tulehdusta

ruoansulatus tukea

anti-aging

osastoilla pois virus- ja sieni-infektiot

Kuinka paljon kaneli tarvitset?

Parhaan terveyshyötyjä myös alentaa verensokeria, suunnitelma ottaa noin 1/2 tl jokapäiväistä jos käytät jauhettua kanelia. Jos käytät enemmän vesiliukoinen kaneli kapseleina, kuulee ohjeet, jotka tulevat pullo.

Vesiliukoinen kaneliuutetta kapselia

Lääkärin Best Best Cinnamon Pura Cinnulin PF (125 mg), kapselia, 60-Count Osta nyt Hero Nutritional Products CinnaBetic II, 60 kapselia Osta nyt Luonnon Bounty Cinnamon 1,000 mg 100 Caps Osta nyt