Krooninen sairaus

Haluatko tietää, mitkä ovat paniikkikohtaukset kuin? Jos haluat tietää, mitkä ovat paniikkikohtaukset kuin, sitten lukea alla … Ensinnäkin, paniikkikohtaukset tule ilman varoitusta. Ne voivat esiintyä milloin tahansa ja missä tahansa. Yleensä ne tapahtuvat ilman mitään syytä lainkaan. Paniikkikohtaukset ovat intensiivisen ahdistusta, pelkoa ja epämukavuutta. Normaalisti saat paljon hikeä ja on nopea syke aikana paniikki attacks.The hämmentävä monille ihmisille on syy tällaisten hyökkäysten. Yleensä se tapahtuu ilman mitään laukaista tai looginen syy. Alkaminen paniikkikohtauksia voi olla täysin abrupt.Panic hyökkäys häiriö iskee yhtäkkiä ihmisille, jotka ovat juuri tekemässä rutiinitutkimuksena. Se voisi olla täysin turvallinen ympäristö, jossa ei ole ilmeistä vaaraa. Kuten, joku voisi olla kävely ystävän kanssa ja yhtäkkiä saada paniikki attack.The oireita paniikkikohtauksia ja sydänkohtaukset ovat hyvin lähellä toisiaan. Tämä voi olla täysin hämmentävää monille aiheuttavat ne huolehtia heidän sydämensä. Ihmiset voivat aluksi ajatella, että ne, joilla sydänkohtaus. He voivat kiire nähdä lääkäri kerran paniikkikohtaus laantuu. Tämäntyyppiseen sekaannus on hyvin yleistä. Paniikkikohtauksia voidaan helposti sekoittaa sydänkohtauksia koska sekä jakaa hyvin samankaltaisia ​​oireita. Mutta, älä alarmed.The hyvä asia on, että paniikkikohtaukset eivät ole vaarallisia ja et voi kuolla tällaisesta attack.Fortunately, se vain tuntuu vaarallista kun todellisuudessa, hyökkäys ei ole niin haitallista sinulle, koska se saattaa tuntua . Ensinnäkin, se on parempi saada sydämesi tarkastettava pätevä lääkäri, jotta voidaan sulkea pois sydämeen liittyviä sairaus. Kun sydän ongelma on poissuljettu, ja vahvistetaan, että olet kärsivät juuri paniikkikohtauksia, voit atleast viihtyvät että se ei ole tappava tauti. Joten, tämä olisi aivan ensimmäinen askel – vahvistetaan, että sydämesi on hyvässä kunnossa. Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi kohdella paniikkikohtauksia. Voit olla turvallisempi puolella, yritä saada se kovettunut jo possble ennen kuin se pilaa elämäsi edelleen. Kuitenkin asti kun on täysin kovettunut paniikkikohtauksia, muistuttaa itse jatkuvasti, että tämä ei ole vaarallinen tauti ja olet todennäköisesti kuolla paniikkikohtauksia. Tämäntyyppiseen varmuus on tärkeää, jotta voidaan tuntea rauhallinen, kun olet parhaillaan hoitoa. Jäljellä rauhallinen aikana paniikkikohtauksia on varmasti vaikeaa, mutta sinun täytyy tehdä se. Mitä enemmän rauhallinen voi jäädä aikana paniikkikohtaus parempi se on sinulle. Jos voit rentoutua ja aloittaa syvä hengitys, niin paljon paniikkikohtaus intensiteettiä voidaan vähentää. Kun ihmiset saavat paniikkikohtauksen, ne kehittyvät yleensä pelkoa toisen hyökkäyksen tapahtumassa. He yrittävät välttää paikkoja, joissa edellisen hyökkäys tapahtui. Vältä tehdä sellaista. Kannattaa yrittää päästä eroon pelko paniikkihäiriön. Jos voit voittaa pelkosi, puoli taistelu tulee olemaan won.There monia behavorial ja kognitiivisten terapioiden. On suositeltavaa kokeilla tällaista hoitoja, jotka voivat auttaa voittamaan paniikkikohtauksia ja johtava normaalia, tervettä elämää uudelleen. On suositeltavaa kokeilla vain huumeetonta hoitomuotoihin, koska lääkkeet voivat aiheuttaa monia haitallisia sivuvaikutuksia effects.Since paniikki ja ahdistuneisuus liittyvät käyttäytymiseen ja mielenterveyden sitkeys, kognitiiviset ja käyttäytymiseen hoito saattaa olla paras veto voittamaan tämä ongelma. Lääkitys voi tarjota vain väliaikaista apua, mutta voi aiheuttaa paljon sivuvaikutuksia, jotka luonanne vaikka et jatka lääkitystä. Siksi yrittää mennä huumeettomista hoitoja paniikkikohtaukset.