Hengitysvaikeudet – Natural Solutions
Hengitysvaikeudet – Natural Solutions
… … voi … haitta kykyämme toimia ja nauttia elämästä. Air on meidän tärkein energialähde ja … Kun kärsii astmasta, … … usein c
Hengitysvaikeudet voivat vakavasti haitata kykyämme toimia ja nauttia elämästä . Air on meidän tärkein energialähde ja elinvoimaa. Kun astma, keuhkoputkentulehdus, allergioita, usein vilustuminen tai yksinkertaisesti riittämätön hapen saanti, olemme alttiita energian puute, elinvoimaa ja /tai henkistä selkeyttä.
Jokainen solu kehomme riippuu runsas tarjonta hapen asianmukaisen aineenvaihduntaan ja elinvoimaa.
Joitakin syitä hengitysvaikeuksia
1. Perinnöllinen heikkous voi tehdä keuhkojen tai muiden elinten hengityslaitteissa heikot kohdat järjestelmäämme. Niinpä kun väsynyt, ylityöllistetty, ahdistunut tai stressaantunut, nämä ruumiinosat alkaa toimintahäiriö.
Tämä ei tarkoita kuitenkaan, että meidän täytyy kärsiä. Se on meidän käsissämme elää tietyllä tavalla, hoivata ja suojata kehomme ja mielemme.
Tällaisia puutteita meidän pitäisi sisällyttää kyvyttömyys immuunijärjestelmän suojella tehokkaasti elimistöä mikrobeja ja viruksia. Joissakin tapauksissa immuunijärjestelmä voi ylitöitä yrittää suojella elimistöä ”kuvitellut” vaaroja. Allergiat ja astma ovat usein seurausta tällaisen yli-reaktioita immuunijärjestelmää.
2. Ympäristötekijät voivat myös pahentaa kunnossa.
Kylmä ja kostea sää taipumus korostaa hengitysvaikeuksia.
Siitepöly ja muut hiukkaset ilmassa voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
Occupational olosuhteet kuten pölyisissä alueella tai savua täynnä huoneen voi myös pahentaa ongelmaa.
Pollution ärsyttää meidän nenäkäytävä ja keuhkot.
tupakointi ilmeisesti vahingoista keuhkoihin, katkaisevat meidän tarjonnan happea.
3. Liian tuotanto limaa tukkii hengitystiehyet, estää hengitys. Foods, joka yleensä aiheuttaa liman, ovat kaikki maitotuotteet, valkoiset jauhot, valkoinen riisi ja makeisia.
4. Puute riittävä määrä nestettä saanti aiheuttaa liman paksuuntua ja takertuvat keuhkoihin ja muihin hengitystiehyet. Tämä luo suotuisan ympäristön mikrobien lisääntyä.
5. Tukoksia selkärangan tai jännitystä lihakset yläselän voi myös estää virtausta hermoimpulssien ja bioenergian keuhkoihin. Tämä saattaa estää asianmukaisen toiminnan keuhkoihin.
6. Emotional tukokset liittyvät suoraan meidän hengitys. Ihmiset, jotka kokevat ahdistusta, masennusta, pelkoa, hermostunut jännitteitä tai huono minäkuva, yleensä alitajuisesti pidättämään hengitystä. Siten niiden hengitys on jännittynyt, matala, ja joskus puuskittainen.
Pitkäaikainen emotionaalinen tukokset voivat myös vaikuttaa lisämunuaisten ja täten hormonaalisia häiriöitä voi myös osansa ongelmaa. Negatiiviset tunteet myös alentaa tai häiriötä immuunijärjestelmää.
7. Puute riittävän koulutuksen hengitys on toinen syy, miksi ihmiset kärsivät hengitysvaikeuksia. On täysin mahdollista, että voimme oppia käyttämään meidän keuhkoihin tehokkaammin suuremman energian, elinvoimaa, rauhaa ja mielen selkeyttä. Tämä tulisi oppia kokenut hengitys valmentaja.
Jotkut Solutions
1. Environmental & Vakinainen tekijät
a. Surround itseäsi suuri vihreä leafed kasveja, jotka tuottavat happea ja saasteita.
b. Pois kaupungin usein. Mene merelle tai vuorille ja hengittää tuoretta puhdasta ilmaa.
c. Käytä säännöllisesti syvä hengitys puhdistamaan ja nuorentaa keuhkoihin.
d. Syvä hengitys kävellessä voi putsata huomattavan määrän pilaantumisen keuhkoihin.
e. Jos tupakoit, sitten – rakastaa itseäsi – ja lopeta.
2. Ravitsemusohjaukseen
a. Vältä maitotuotteita, valkoinen sokeri, makeiset, valkoiset jauhot ja valkoista riisiä. Kun ongelma on laantunut, voimme alkaa ottaa pieniä määriä maitotuotteita katsellessaan elimistön reaktio.
b. Syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.
C. Juo runsaasti (6 tai 8 kuppia päivässä) lämmintä nestettä päivittäin. Tämä voi olla vettä, yrttiteet, tai vettä sitruunan. Älä juo jäähdytettynä tai jääkylmää juomia.
D. Kun yksi on kylmä, sipuli ja valkosipuli keitto maustettua paprika, kaneli inkivääri ja neilikka, avaa nenäkäytävien ja sallii ruuhkia virrata ulos.
e. Joissakin tapauksissa käyttää luonnon C-vitamiini tabletteja voi olla avuksi.
3. Facing emotionaaliset tekijät on olennaista paranemista syy hengitysvaikeuksia.
On olemassa erilaisia tapoja, joilla voimme löytää helpotusta näistä emotionaaliset tekijät ja sitten lopulta analysoida niitä ja voittaa ne.
a. Self-analyysi tai objektiivista itse havainto voi vapauttaa meidät eri emotionaalinen liitetiedostoja ja pelkoja.
b. Positiivinen ajattelu, vakuutuksia ja positiivinen ajatus projektio voi neutraloida negatiivisia tunteita ja suuntauksia.
c. Eri Body keskitetty Katharsis tekniikoiden lisäksi uudelleenohjelmointi tekniikoita, kuten EMDR, TFT ja EFT voi vapauttaa meidät emotionaalisia perustuu psykosomaattisia oireita.
4. Harjoitukset ja tekniikat
A. Avulla eri harjoituksia ja tekniikoita pyrimme:
1. Poista tukokset ja jännitteiden yläselän ja rintakehän alueella.
2. Kehitetään suuremman vapauden ja valvoa lihaksia hengityksen.
3. Tuo veri ja paranemista energiat rintakehän alueella.
4. Avata nenäkäytävien jos ne ovat tukossa.
5. Edistetään harmoninen toimintaa lisämunuaisten ja immuunijärjestelmään.
B. Tekniikat tarvitsee ohjausta kokenut valmentaja ovat:
1. Aluksi voimme yksinkertaisesti harjoitella syvä hengitys harjoituksia. Nämä harjoitukset antavat meille helpotusta jännitystä ja voi jopa tuoda syy meidän emotionaalinen jännityksen pintaan, jotta voimme nähdä sen selkeämmin ja objektiivisesti.
2. Harjoituksia yläselän ja rintakehän voivat myös tuoda merkittäviä helpotusta emotionaalisia jännitteitä.
3. Syvä rentoutumista tekniikoita ovat myös erittäin tehokas rentouttava koko järjestelmän, jotta lihakset hengitys voi toimia vapaammin.
4. Ohjattuun syvän rentoutumisen istuntoja lähde emotionaalinen tukokset voidaan tutkia kautta regressio.
Voimme hoitaa meidän elinten ja mielissä ja he välittävät meille.
(Muokattu tulevan ”Self Healing” Robert Elias Najemy. Hänen
kirja ”The Psychology of Happiness” (ISBN 0-9710116-0-5) on käytettävissä Ladbrokes.comissa http: //www.amazon.com ja https://www.HolisticHarmony.com. Hänen kirjoituksensa voidaan
nähtävissä osoitteessa https://www.HolisticHarmony.com, jossa voi myös ladata
artikkeleita ja e-kirjoja. artikkeli Tunnisteet: hengitysvaikeuksia, immuunijärjestelmä, yläselän, emotionaalinen Blockages, syvä hengitys, Vapautus