Vapaa Akne kotiin korjaustoimenpiteitä – Neljä että voit alkaa käyttää tänään!
En koskaan unohda, miten ihmiset hoidettiin koulussa, jos he kärsivät akne. Se on yksinkertaisesti mahtavaa minulle kuinka paljon julmuutta voidaan aiheutettu, lapset kaiken.
Useimmat jokainen kärsii jonkinlaisesta akne kasvaessaan. Jotkut henkilöt voivat olla sitä enemmän näkyvämpi alue, kuten niiden kasvojen tai kaulan, kun taas toiset voivat olla sen selässä tai pakaroissa. Olen ollut oma osuus ongelmia kasvojen akne, lähinnä vain satunnaisesti iso finni joka näytti kolmas silmä, satuttaa kuin hullu ja kesti päiviä. Nämä olivat erityisen hienoa, jos siellä oli jonkinlainen sosiaalinen tapahtuma tulossa. Tunnet kirottu.
On joitakin kotitekoisia reseptejä akne parannuskeinoja, jotka toimivat erittäin hyvin. Olen aina valmis kokeilemaan muutama vapaa akne kotiin korjaustoimenpiteitä ennen menojen rahaa nähdä ihotautilääkäri ja sitten maksaa reseptiä.
Tässä muutamia vapaa akne kotiin korjaustoimenpiteitä, että voit kokeilla ennen täytyy nähdä lääkäri.
# 1. Kaurapuuro kasvo – Nämä ovat tunnetusti hyödyllisiä joillekin ihmisille. Yksinkertaisesti tehdä ”mask” ja soveltaa sitä ongelma-alue pari kertaa viikossa. Käytä vain lämmintä vettä, ei kuumaa, ja anna maski kuiva teidän katettu alue kunnes se completly kuivuu ennen pesua se pois. Voit myös käyttää kuivattiin (kostea) kaurahiutaleita pestä kasvot kanssa, koska tämä auttaa puhdistamaan ihohuokosia.
# 2. Muuta ruokavalio – Ymmärrän, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin teini, mutta se auttaa paljon. Hyvä nyrkkisääntö on välttää mitä vastaan tulee pussiin tai kääre. Tämä tarkoittaa melko paljon mitään jalostettu on mentävä. Sinulta hämmästynyt siitä, kuinka paljon paremmin tunnet sekä fyysisesti että henkisesti jos olet kiinni suunnitelma vain syöminen terveellisiä elintarvikkeita 3-4 viikkoa. Tuoreet hedelmät ja vihannekset, vähärasvaista lihaa eikä roskia.
# 3. Hanki paljon liikuntaa – luultavasti ajattelevat, että luet laihtuminen artikkeli, eikö? No, jos tarvitset menettää joitakin niin tässä on mahdollisuus pudottaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla. En puhu saada ”vähän” liikuntaa, mutta siitä lähtien säännöllisesti liikuntaa, joka rakentaa lihas, päästä eroon myrkyllisiä toksiineja, jotka ovat kasaantuneet kehon ja myös auttaa rakentamaan itsetunto. Älä harrastella sitä. Sukeltaa ja tehdä sitä säännöllisesti, kunnes rikkoa todella hyvä hiki! Sinulta hämmästynyt harjoittelun edut paitsi akne, mutta loput ”sinä” liian.
# 4. Green Tea – Olet ehkä kuullut tämän ennenkin. Vihreä tee on yhä suosittu ja on nyt tunnustettu erinomainen antioxident. Tämä aine toimii kuin junan vessa, joka auttaa Detox kehosta. Laita limsa alas ja tehdä tästä juoman valinta. Joidenkin mielestä se on hienoa ilman sokeria. Henkilökohtaisesti pidän teetäni mitenkään. Kuuma, kylmä, tai ilman sokeria, mutta olen huomannut, että se sammuttaa minun jano paljon parempi, jos juon sen ilman sokeria. En suositeltavaa kohtalainen sokerinkäyttöäsi. Kokeile hunaja, toinen fantastinen antoxidant sijasta.
Muitakin vapaa akne kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka saatat löytää hyödyllistä. Varmista nähdä lääkärin ennen kuin yrittää mitään liian tuhlaavainen tai jos akne pahenee. Onnea sinulle!