Epäsäännöllinen suolen ja rohdosvalmisteet vatsakipu ja Constipation
(Ummetus) epäsäännöllinen suoliston liikkeitä. Vastakohta ripuli, ummetus johtuu yleensä ärtyvän suolen oireyhtymä, divertikuliitti, ja lääkkeet. Paksusuolen syöpä voi kaventaa paksusuolen ja siten aiheuttaa ummetusta. Paksusuolen voidaan visualisoida bariumperäruiske röntgenkuvat, sigmoidoskopiaa, ja kolonoskopia. Esto sairaus kuten syöpä, kuitupitoista ruokavaliota voi usein lievittää constipation.As ruoka liikkuu ruoansulatuskanavan, elimistö imee vettä ja ravinteita se tarvitsee ruokaa. Mitä on jäljellä yli tulee ulos ulosteesta. Normaali uloste on yleensä pehmeä ja helppo siirtää, ja se yleensä saisi olla liian vaikea saada suolen. Mutta joskus suoli vain eivät liiku niin kuin ne should.Some pääsyistä ummetus ovat: â € ¢ Â Â kuristuksen, jossa osa suolisto tai peräsuolen on kaventunut tai tukossa, eivät salli ulostetta liikkua PASTA € ¢ Â Â Â halvaus, jossa peristalttinen toiminta on heikentynyt tai absentâ € ¢ Â Â Â Liian vähän ruoan tai ravintokuitua, niin että sopiva bolus ei formedâ € ¢ Â Â psykosomaattisia ummetus, joka perustuu ahdistusta tai tuntemattomuus surroundingsâ € ¢ Â Â Â Liiallinen kuivaus ulostetta, muodostaen kovan bulk joka voi olla eliminatedSome sairauksia, jotka voivat aiheuttaa ummetusta sisältää: â € ¢ Â Â raskautta tai annettuaan birthâ € ¢ Â Â Â Ongelmia lihaksia ja hermoja suolistossa, peräsuolen tai anusâ € ¢ Â Â Â Ärtyvän suolen oireyhtymä, tila, jossa hermoja, että valvonta lihasten suolistossa ei toimi oikein; suolisto herkistyy ruokaa, jakkara, kaasu-, ja stressâ € ¢ Â Â Â Diabetes, sairaus, jossa henkilö on korkea verensokeri, kutsutaan myös hyperglykemia, koska elimistö ei pysty käyttämään verensokeria tai verensokerin, sillä Energyn € ¢ Â Â Â kilpirauhasen vajaatoiminta, tila, jossa kilpirauhanen ei tuota riittävästi hormonia vastaamaan elimistön tarpeisiin ja monia kehon toimintoja hidas down.Tips Vältä ummetus: -a € ¢ Â Â Â Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio joka sisältää täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä, leseet ja vegetables.â € ¢ Â Â juoman runsaasti puhdasta puhdasta water.â € ¢ Â Â Â Liikunta, venyttää ja move.â € ¢ Â Â Â Älä sivuuttaa halu go.â € ¢ Â Â Â Ota aikaa go.â € ¢ Â Â Â Vie aikaa rentoutua ja vähentää stress.Tips ummetus (Epäsäännöllinen suolen): – â € ¢ Â Â säännöllinen liikunta: – Säännöllinen liikunta auttaa ruoansulatuskanavan pysyä aktiivisena ja terveenä. Kuntoilu 20 30 minuuttia päivittäin voi help.â € ¢ Â Â Oikea ruokavalio: -Dietary toimenpiteitä, kuten lisäämällä kuidun saanti koko-vehnän jyviä, tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja leseet voi auttaa lisätä irtotavarana jakkara, mikä edistää normaalia suolen toiminta. Erityistä olisi pyrittävä kohti lisäämällä päivittäinen saanti nesteitä. Â â € ¢ Â Â Â Tarkista lääkärille kaikista lääkkeistä käytät: -Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta. Muista kysyä lääkäriltä, jos jokin lääkkeistä voi aiheuttaa ummetusta.