Krooninen sairaus

enää nukkua tunnin voisi estää diabeteksen teini-ikäisten keskuudessa, lisäksi parantaa insuliiniresistenssiä, ehdottaa uusi tutkimus. ”Korkea insuliiniresistenssin voi johtaa diabeteksen kehittymistä”, sanoi Karen Matthews, joka opettaa psykiatrian yliopistossa Pittsburgh. ”Huomasimme, että jos teini että yleensä saada kuusi tuntia unta per yö saada yksi ylimääräinen tunti unta, ne parantavat insuliiniresistenssin yhdeksän prosenttia”, sanoi Matthews, tutkimusta johtanut. Insuliiniresistenssi on joukko aineenvaihdunnan häiriöiden yhteydessä tai edistää useita vakavia terveydellisiä edellytyksiä, jotka sisältävät tyypin 2 diabetes (aiemmin nimeltään aikuisiän diabetes), metabolinen oireyhtymä, liikalihavuus, mm. Tutkimuksessa seurataan unen kesto ja insuliiniresistenssin taso 245 terveen lukiolaisille. Osallistujat tarjotaan paastoverinäytteen piirtää, ja ne piti nukkua loki ja käytti ranne actigraph viikon lukuvuoden aikana, lehden SLEEP raportoitu. Tulokset osoittavat, että korkeammat insuliiniresistenssi liittyy lyhyempää yöunta riippumatta rodusta, iästä, sukupuolesta, vyötärönympärys, ja painoindeksi, mukaan Pittsburgh selvitys. Tutkimus on ainoa terveillä nuorilla, joka osoittaa suhdetta lyhyemmän unen ja insuliiniresistenssi, joka on riippumaton lihavuus, lisättiin Matthews.