Krooninen sairaus

For monet naiset yhdessä iloista raskaudesta tulee selkäkipu. Useimmat naiset pitävät tätä yksinkertainen sivuvaikutus raskauden ja ottaa sen kuin sotilas. Toiset etsivät kiropraktiikka hoitoa. Loppujen lopuksi miksi kärsivät selkäkipu, jos et tarvitse?

Suurin huolenaihe naisille on vauva. Naiset tietävät, että mitään nautittuina voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan. Kuitenkin chiropractics on koko muu tarina. Naiset eivät osaa kiropraktikon hoitoja vaikuttaa vauvan, joka tekee leery näkemään kiropraktikko.

Tällä hetkellä tutkimukset osoittavat ole haitallisia vaikutuksia chiropractics vauva. Muut tutkimukset osoittavat, että kiropraktiikka hoito todella on myönteisiä vaikutuksia myös helpottaa työn. Monet äidit raportoivat, että raskaus oli nopeampi ja helpompi kuin äidit, jotka eivät käyttäneet kiropraktiikka hoitoa.

Estäminen selkäkipu raskauden aikana

Standing:

naisista on seisomaan pitkäksi tarvitsevat harjoitella hyvän asennon. Jos mahdollista, yritä asettaa toinen jalka eteen muut. Jos hylly tai ulosteesta on käytettävissä, niin laskemisesta edessä jalka tuolille auttaa. Se on myös hyödyllistä käyttää matalan kantapää kengät aina kun mahdollista.

Sitting:

Raskaana olevat naiset tarvitsevat säilyttää hyvän asennon istuen. Naiset voivat sijoittaa tyyny selän takana lisätä tukea istuen tuolit. Tietenkin löytää tuolit riittävästi selkätuki on ihanteellinen, mutta jos tämä ei ole mahdollista, tyyny riittää.

Sleeping:

Koska naiset saada isompi, nukkuminen saa kovemmin ja kovemmin. Naiset pitävät yhä vaikeampaa löytää mukavan nukkuma-asentoon. Jälleen kerran, tyyny on yksinkertainen ratkaisu. Naisille, jotka haluavat nukkua tasainen selällään, he voivat sijoittaa yhden tai useamman tyynyjä alla polvilleen. Tämä nostaa ylös jalat ottaen paine pois selkärangan.

Naisille, jotka haluavat nukkua kyljellään, naiset voivat sijoittaa tyyny jalkojen välissä. Jälleen tyyny nostaa jalka ottaa paineita pois selkärangan. Lisää elin tyynyn alla vatsa ja vatsa on joitakin hyvin kaivattua tukea.

Kiropraktiikka:

Raskaus saa painon siirtää ympäri, mikä aiheuttaa monet naiset kokea alaselän kipu. Se aiheuttaa myös painopisteen muuttaa ja että muutos lisää stressiä selkärangan.

Kiropraktikot voi auttaa raskaana helpottaa tätä tuskaa säätämällä selkärangan takaisin oikeaan asentoon. Lisäksi kiropraktiikka helpottaa rasitusta selässä ja jaloissa tukemalla liikuntaelimistöä.

löytäminen kiropraktikko raskauden aikana

Jos olet raskaana ja kokevat selkäkipu, sitten haluat löytää laadukkaita kiropraktikko. Ensimmäinen asia jonka haluan tehdä, on puhua oman synnytyslääkäri. Kiropraktiikka raskaana oleville naisille on yhä kiistanalainen eikä kaikkia synnytyslääkärit hyväksy. On tärkeää puhua synnytyslääkäri ja ennen nähdä kiropraktikko.

Seuraavaksi etsiä kiropraktikko, jolla on kokemusta ja koulutusta työskentelystä raskaana oleville naisille. Ei kaikki kiropraktikot työskennellä raskaana ja se vie erikoistekniikoita. Ole varovainen löytää joka käsittelee raskauden.

Lopuksi löytää kiropraktikko, joka tekee olosi mukavaksi. Lääkäri ja henkilökunta pitäisi olla ystävällinen ja kohtelevat sinua hyvin.