Krooninen sairaus

”Ei ole kysymys” jos ”saat diabetes, mutta” kun ”voit kehittää se. ”

Lausumassa sai minut niin vihaiseksi, miten uskaltaa että lääkäri, hän ei tunne minua. Mutta, tämä toteamus ahdisti minua pitkään, ja olen ollut piilossa pelko siitä lähtien, koska diabetes on poistanut isäni ja oli mummoni. Mutta, en ollut tehnyt mitään pelkoa. Noin 15 vuotta se jatkoi sanella polkuni.

Sitten kun ottaa lapseni, toinen varoitus, minun OB /naistentaudit, ”jos et saa painon pois tulet elä nähdä lapsenlapsia! ”

nuorin on 10 vuotta vanha nyt. Joten, kun sanon, että olemme juosseet peloissani yli 20 vuotta, olen kirjaimellisesti ollut käynnissä peloissaan.

Olen kokeillut jokaista ruokavaliosta, Painonpudotus, South Beach, Methodist Hospital laihtuminen ohjelma, Slim Fast, Exercise bulimia. Ne ovat niitä, jotka muistan. Olen ratsastus laihtuminen vuoristorataa minun koko aikuisiässä, ja olen ottanut rakkailleni ratsastaa kanssani. Kun minä menettää painoa jokainen kanssani samaa riemua, ja kun saada se takaisin ne jakavat pettymys, too.

Nyt, minun suurin pelko kuolee minun nukkua aamulla kun mieheni menee töihin ennen kuin do ja lapseni yrittävät herättää minut. En voi antaa sen tapahtua.

On eri asia menettää ja takaisin 20-40 kiloa, kun olet yksi, aktiivinen ja 25, mutta täysin erilainen este, kun olet naimisissa, varhainen 40: n, melko istumista (enimmäkseen siksi, että paino), masentunut useimpina päivinä, kahden lapsen äiti ja kamppailee menettää yli 100 kiloa, jälleen. Tilanne on erittäin vakava ja varsin pelottava.

Kun olin osa sairaalan aikavälin laihtuminen ohjelma useita vuosia sitten, juuri ennen tulossa osaksi GirlTrek, olin menettänyt 80 kiloa. Olin puoliksi minun tavoite menettää 170.

Sata seitsemänkymmentä kiloa on kokonainen ylimääräinen henkilö että olen kuljettaa mukanani joka päivä.

Luuni, minun nivelet, sydämeni, sieluni, ja henkeni kantaa tämän painon ja ne ovat sen jälkeen väsynyt.

Muistan tavata ihmisiä, jotka olivat menettäneet yli 150 kiloa ja oli saanut kaiken takaisin ja sitten jotkut, ja pidin ajattelu,

miten ihmeessä saat takaisin kaiken tuon painon ja sitten joitakin? En koskaan tee sitä. Kun olen menettää tätä,

”En aio koskaan saada se takaisin!”

Oletko kuullut sanonnan, koskaan sanoa ei koskaan?

opin salaisuus saamassa kaiken takaisin on yksinkertaisesti yksi huono päätös kerrallaan, yksi valhe kerrot itsestäsi kerrallaan, yksi häpeällinen epäonnistuminen yrität kattaa kerrallaan; ollut siellä elänyt. Mutta lopulta, sain kaiken takaisin lisättynä 10.

pisin, olin luopunut. Olin majan on erittäin mukava laastari maa pois tärkeimmistä polun terveisiin Joy. Siellä voisin katsoa toisten ohi, ja hieman motivoitunut harkita luopumista minun teltta, mutta olin lopulta jättää polku uudelleen ja palaan turvallisia-paino teltan.

Kun niin monta vuotta, hyvin asia, että halusin päästä eroon oli tullut minun puskuri maailmasta ja paras suoja sain kipua, pettymys, ja ahdistusta ulkomaailman, ja paras tapa säilyttää tämä linnoitus oli syötävää. Oma suhde ruokaan ja ruumiini ei ollut hallinnassa.

Kuuntele, olen kerran valitsin lennon koska ne tarjoillaan suklaakekseistä kuin lennon välipala sijaan maapähkinöitä. Todella, Joy, kuka tekee niin? Haluan kertoa teille, ruoka tuli kaiken. Olin hiipiä jäätelöä ja keksejä keskellä yötä, kun olen työntää lapset sängyssä. Tai binge koko pussi hauskaa koko Snickers viikolla Halloween, tai syödä McDonald’sin illallisen joka ilta neljänä päivänä viikossa.

Nyt epäonnistumisen pelko otti.

Mutta kai olin unohtanut, pelko ei tule Jumalalta, ja se on aika minun lopettaa kerroit ruoka, pelko, ja epäonnistuminen soittaa laukaukset elämässäni. Jo se, että olen äiti ja vaimo päättää nyt aion jatkaa matkaani minun terveellisistä itse.

Tämä tie että olen valittu GirlTrek tuki pannaan minua ulkopuolella minun comfort zone, ja ylös vuoret. Joka kerta kävelen voin näyttää lapsille, että mikään ei voi tehdä myös menettää yli 170 kiloa. Olen edelleen käsitellä pelkoa, se silti aiheuttaa tuhoa pieninä annoksina, mutta olen lähetystyöhön parantua.

Haluan maailman tietävän, että olen täällä parantua. Minun täytyy parantua itse. Minun täytyy parantua perheeni.

– Joy Monroe Durham, GirlTrek Houston

BlackDoctor.org on innoissaan tämän sisällön kumppanuutta GirlTrek ominaisuus #BlackGirlHealing,

aloite luotu dokumentoida kerronta, kamppailut ja onnistumisia Black naisten matkan elävät omaa terveellisin, kaikkein täytti elämää kautta tapana päivittäin kävelyä. Aloite edistää tehtävän alenevassa terveyden erojen ja leimautumista naisten ja tyttöjen sekä edistää keskustelua että itsehoitoon on vallankumouksellinen rakkauden teko.

Valmiina innostua vielä enemmän? Katso alla oleva video!