Yksinkertainen ja tehokas tapoja hallita akne
Akne valvonta kuuluu unclogging huokoset ihon tuhoten bakteereita ja vähentää liiallista öljyä, tai toisin sanoen, ”ehkäisy”.
Kuten sanonta kuuluu ”an unssi ennaltaehkäisy on arvoltaan kilosta katua ”
tätä ajatellen, mitkä ovat parhaita tapoja ehkäistä ja hallita akne?
Ensinnäkin muistaa perusasiat terveen olo- ravitsevat kehon hyvää ruokaa, kuluttaa 6-8 lasillista vettä päivässä ja yrittää saada tarpeeksi kiinni silmään (8-9 tuntia on erittäin suositeltavaa).
menetelmä ohjata akne, joka ei ole laajalti tiedossa on ottaa kalaöljyä täydentää säännöllisesti.
Kalaöljyt sisältävät EPA ja DHA-rasvahapot sekä omega-3 ja omega-6 öljyjä.
Nämä olennaiset elementit luovat prostaglandiinien ihmiskehossa .
Prostaglandiinit ovat kemiallisia hormonit ja niiden tarkoituksena on ylläpitää optimaalisen toiminnan kaikissa kehon elimiä ja soluja.
he pitävät androgen hormoneja, jotka aiheuttavat tuotannon liiallisen öljyn, kurissa.
miedolla saippualla vapaa puhdistusaineet kuten Cetaphil, Dove, Purpose tai Neutrogena auttaa pitämään ihon puhtaana liasta ja pinnan epäpuhtaudet.
kuorinta voiteet ja masques ovat myös hyviä akne valvonta, koska he työskentelevät varovasti kuoria pois kuolleet ihosolut. Mutta varmista et valitse yksi, joka on liian kuluttavaa.
Käyttäen supistava tai väriainetta eroon kasvojen liiallisen öljy on tehokas tapa hallita akne käyttää paikallisesti liuoksia, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidi tai rikkiä.
Jotkut akne sairastuneille löytää tuotteita bentsoyyliperoksidi olla kovia tai liian kuivaus ihonsa.
Stressi on osasyynä akne kasvua niin yrittää pitää se mahdollisimman pienenä.
Liikaa stressiä noidankehä, että paine laukaisee tuotanto on enemmän öljyä, joka lopulta aiheuttaa enemmän iho-ongelmia ja aknea, joka johtaa taipumus korostaa ulos uhri vieläkin.