Krooninen sairaus

Yksinkertaistaen, diabetes on krooninen terveydentila, jossa elimistö ei joko tuottaa tarpeeksi tai insuliinia. Tämä johtaa liikaa sokeria veressä, ja tämä ylimääräinen sokeri erittyy kautta virtsaan. Lopulta ehto voi tulla varsin vakavia ja voivat jopa aiheuttaa monia muita sairauksia ja tauteja kehittyä elimistössä, erityisesti silmät, munuaiset, hermot, sydän ja verisuonet.

On olemassa monia erilaisia ​​oireita, että henkilö diabetes voi esiintyä, kuten nälkä, jano, liiallinen virtsaaminen, nestehukka ja laihtuminen. Ei ole tiedossa parannuskeinoa diabetes kuitenkin olemassa monia hoitomenetelmät, jotka ovat valmiina auttamaan sairastuneille hallita ja hoitaa niiden kunto mahdollisimman hyvin.

Diabetes Nutrition

Yksi perus- ja kriittinen hoitomenetelmiä on diabetes ravitsemus. Vaikka ajatus, että syövät liikaa makeaa tai sokeria sisältäviä elintarvikkeita aiheuttaa voit kehittää tauti ei ole mitään muuta kuin myytti, kun olet kehittänyt sitä, syömällä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja saada runsaasti säännöllinen liikunta, sinun on hyötyä itse auttamalla hallitsemaan sairauden oireita.

ei ole olemassa yhtä â € œdiabetes Dieta € ?? että voit seurata, mutta työskentelemällä yhdessä lääkärin tai jopa ravitsemusterapeutin, pystyt keksimään henkilökohtaisen ruokavalion suunnitelma, joka pystyy auttamaan sinua ja soveltuu parhaiten erityisesti kunnossa.

Yksi ensimmäisistä asioista, että lääkäri kertoo, että kyllä, voit syödä sokeria. Täytyy vain varmistaa, että se on osa muutoin tasapainoista ruokavaliota, kuten kukaan muu olisi, kanssa tai ilman sairauden. Sinun pitäisi yrittää sisältävät paljon hiilihydraatteja asianmukaisen diabetes ravitsemus, ja nämä löytyy hedelmiä, vihanneksia, papuja, maitotuotteita, ja tärkkelystä elintarvikkeet samoin, kuten leipää.

Sinun tulisi aina yrittää sisällyttää tuoreet hedelmät sijasta säilöttyjä hedelmiä paras diabeteksen ravintoa, ja voit syödä tuoreita kasviksia ja pakastetut tai säilötyt vihannekset, kumpi haluat. Proteiini on myös erittäin tärkeää, ja löydät proteiinin kaiken lihan, siipikarjan ja kalan, pavut ja jopa joitakin vihanneksia.

Halutaan myös varmistaa, että juot tarpeeksi vettä, yleensä noin kuusi kahdeksan lasillista päivässä on suositeltavaa, mutta sinun pitäisi puhua lääkärin kanssa tästä, koska he voivat neuvoa sinua juomaan enemmän tai vähemmän kuin tämän määrän oman diabetes ravitsemus, riippuen kunnossa.