Krooninen sairaus

uniapnea ja kuorsaus on yhdistetty aikaisemmin kognitiivista heikkenemistä ja dementian, mukaan tutkimukseen. Uniapnea on unihäiriö luokiteltuna pysähtymisestä hengitys koko yön joka herättää henkilö ylöspäin siten edistää huono nukkua. Ensisijainen oire uniapnea on happipitoisuus, joka on ääni lähtevä ylähengitysteiden kurkun ja on seurausta löysä, rento lihaksia, jotka värähtelevät.

Uniapnea on sidottu monia terveyttä, kuten kohonnut verenpaine, diabetes ja liikalihavuus, mutta muut havainnot viittaavat siihen, että uniapnea ja kuorsaus liittyvät myös aiempien kognitiivista heikkenemistä ja dementia.

uniapnea, kuorsaus liittyy varhain kognitiivista heikkenemistä

tulokset julkaistiin lehden Neurology jossa tutkijat löysivät yhteyden uniapnea ja kuorsaus on kognitiivinen heikkeneminen ja dementia. Havainnot viittaavat myös siihen, että asianmukainen hoito uniapnea ja kuorsaus voi estää tai viivyttää kognitiivinen heikkeneminen.

Tutkimus kirjailija Ricardo Osorio sanoi, ”epänormaali hengitys malleja unen aikana, kuten raskaan kuorsauksen ja uniapnean ovat yleisiä vanhuksilla , jotka vaikuttavat noin 52 prosenttia miehistä ja 26 prosenttia naisista. ”tutkijat katsoivat lääketieteellinen historia 2470-vuotiaiden 55 90. Osallistujat luokiteltiin joko vapaina muistin ajattelua ongelmia, alkuvaiheessa lievä kognitiivinen heikentyminen (MCI) tai Alzheimerin tautia. Tutkijat tarkasteltiin myös niille, joilla on hoitamaton nukkua hengitysvaikeuksia verrattuna niihin ilman unihäiriöitä ja käsittelemättömän unihäiriöt verrattuna niihin nukkua hengitysvaikeuksia.

Potilaat, joilla on hoitamaton nukkua hengitysvaikeuksia oli diagnosoitu MCI 10 vuotta aikaisemmin kuin potilaat ilman unta hengitysvaikeuksia. Ne, joilla nukkua hengitysvaikeuksia kehittänyt MCI keski-ikä on 77 verrattuna 90-vuotiaana niille ilman unta hengitysvaikeuksia. Potilaan kanssa nukkua hengitysvaikeuksia kehittyi Alzheimerin tauti viisi vuotta aikaisemmin ja keski-ikä on 83 verrattuna 88-vuotiaana niistä ilman unta hengitysvaikeuksia.

Potilaat, jotka käsitellään heidän nukkua hengitysvaikeuksia kehitetty MCI 10 vuotta myöhemmin verrattuna niihin, jotka jättivät ongelmia hoitamatta.

Osorio lisäsi, että ”ikä puhkeamista MCI ihmisille, joiden hengitysvaikeuksia hoidettiin oli lähes sama kuin ihmisiä, jotka eivät ole hengitysongelmia ollenkaan. Koska niin monet vanhemmat aikuiset ovat nukkua hengitysvaikeuksia, nämä tulokset ovat mielenkiintoisia, meidän täytyy tutkia käyttämällä CPAP voisi estää tai hidastaa muistin ja ajattelun ongelmia. ”

Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan tutkijat ovat toiveikkaita havainnoistaan ​​ja odotan selvittää tarkemmin, miten uniapnean hoitoon voisi auttaa viivästyttää MCI ja muita muistiongelmia.

Edellinen tutkimus linkkejä uniapnea kohonnut dementian

Edellinen tutkimus on myös osoittanut, välisen yhteyden uniapnea ja lisääntynyt riski dementia. Vaikka päätelmät eivät paljasta syy ja seuraus välillä uniapnea ja dementia se tarjoaa tietoa kahden olosuhteet ja tarjoaa todisteita siitä, kuinka huono nukkua voi olla merkitystä henkiseen laskuun.

Tutkimus johtaja tohtori Rebecca Gelber sanoi uusien havaintojen ”auttavat selittämään miten unihäiriöihin saattaa itse asiassa edistää kognitiivisiin häiriöihin ja dementia.” tutkijat havaitsivat, että miehillä, joilla on vähemmän kiertää happea veressä oli enemmän microinfarcts jotka ovat pieniä poikkeavuuksia aivokudoksessa edeltäneen dementia . Gelber selitti, ”Microinfarcts ja surkastuminen tiedetään olevan paljon yhteistä, ja vaikeampia, ihmisiä, joilla on dementia, kuin ihmiset ilman muistin ongelmia.”

Havainnot perustuvat ruumiinavauksia 167 vanhusten japanilainen-amerikkalainen miehet osa pitkän aikavälin terveys tutkimus. Miesten veren happipitoisuus ja aivotoiminnan seurattiin heidän nukkuessaan osana tutkimusta.

Yksi neljäsosa miehistä on pienin happipitoisuus unen aikana oli lähes neljä kertaa todennäköisemmin näyttää microinfarcts aivoissa verrattuna niihin, joilla on korkein happipitoisuus.

Lisäksi tutkijat havaitsivat, jotka vietti vähemmän aikaa hitaasti aaltounta oli suurempi aivojen surkastumista. Gelber selitti, ”Slow-aalto uni on pidetty syvä, korjaavat vaiheessa unta ja on tärkeää käsiteltäessä uusia muistoja.”

Lisätutkimusta tarvitaan, jotta voidaan paremmin ymmärtää tuloksia ja uniapnean hoitoon pitäisi myös tutkittava tarkemmin määritellä se rooli ehkäisyssä tai viivästymisestä kognitiivisia ongelmia.

Hoitoon uniapnea viivyttää kognitiivinen heikkeneminen

uniapnea hoidetaan yleisesti jatkuvaa hengitysteiden (CPAP) kone, joka on kasvonaamion kuluneet yksittäiset joka pitää jatkuvasti ilmanpaineen virtaa, että se estää pysähtyminen hengitys. Lääkäri voi suositella omistat CPAP-laitteen jälkeen käyttäytyminen tyypillinen tutkittuihin onko sinulla uniapnea tai ei. Tämä tehdään tyypillisesti yön yli nukkua klinikalla, jossa seurataan.

Muita menetelmiä hoitamiseksi uniapnea ja viivyttää kognitiivinen heikkeneminen kuuluu hampaiden laitteet, kuten suu vartija tai jopa leikkaus asemoida leuan ja kielen estämiseksi kuorsaus.

pehmeät menetelmät, myös voi olla tehokas hoidettaessa uniapneaa kuten laihdutus, välttämällä alkoholia ja tupakoimattomuus. Nämä tekijät on osoitettu rooli uniapnean ja häiritä unta yleistä.

Muita vihjeitä hoitoon uniapnea ovat:

Sleeping puolellasi

Ompele tennispallo omaan unen paidan joten jos olet taipuvainen roll selkään olet tönäisi pysyä teidän puolella

Pidä pää kohollaan tai kohonnut

Pidä nenäkäytävien avata käyttämällä suolaliuos spray, nenän laajennin tai hengitys liuskoja

Kiristä lihaksia, jotka pitävät suu suljetaan purukumin tai kynän pitäminen kädessä hampaiden väliin jopa 10 minuuttia ennen nukkumaan

työskentelemällä lääkäriltä ja seuraavia vihjeitä voit suurempaa menestystä hoidettaessa uniapneaa ja välttää komplikaatioita, jotka liittyvät siihen.