Kala ruokavalio voi leikata Sudden Coronary Death
Study: Sudden Sepelvaltimoiden Death harvinaisempia miehillä säännöllisesti syövien kalojen runsaasti omega-3-rasvahapot jälkeen hämärä ruokavalio pitkällä aikavälillä voi olla tehokkaampi, mukaan tutkijat, jotka sisältyvät Martinette Streppel, MSc, Alankomaiden ”National Institute for Public Health ja ympäristö.
Streppel tiimi tutki 40 vuoden tietoja 1373 Dutch men ikä 40 ja vanhemmat.
miehet raportoitu syö keskimäärin 6 grammaa rasvaista kalaa päivittäin olivat 55% epätodennäköisemmin kuin miehillä, jotka söivät ei rasvainen kala kuolee äkillisesti sepelvaltimokuolemien.
Nämä edut olivat vahvimpia ennen ikää 50 ja pitkän aikavälin kulutus rasvaisten kalojen.
tutkijat tililleen tulokset omega-3-rasvahappoja EPA ja DHA, kalassa kuten lohi ja makrilli.
Alankomaissa tehty tutkimus ei osoita, kuinka paljon EPA ja DHA kestää estää äkillisen sepelvaltimoiden kuolema tai mitä kalaa miehet söivät. Mutta tulokset osoittavat, että syövät paljon rasvaista kalaa ei voi olla parempi kuin syöminen kohtuullinen määrä; iso ero oli välillä kalaa syövillä ja ne, jotka eivät syö kalaa lainkaan.
Tulokset esitellään tänään Colorado Springs, Colo., American Heart Associationin 48. Annual Conference on Cardiovascular Disease Epidemiology.