Krooninen sairaus

Sydän- tai sydän- ja verisuonitaudit on, että luokka sairauksia, joihin liittyy keski- tai verisuonia. Sydän- ja verisuonisairaudet (CVD) voisi olla yleinen termi kattaa sydänkohtaus, ja erilaiset häiriöt keskustan ja verisuoni-järjestelmä. (Sydänsairaus viittaa ainoastaan ​​sairauden keskustasta ja verisuoni järjestelmä joukossa keskelle.)

Verisuonia, jotka tarjoavat verta keskustaan ​​tunnetaan sepelvaltimoissa. Jos sepelvaltimoiden jotka kuljettavat happea ja ravinteita keskustaan ​​lihaksen tullut tukossa, verenvirtausta on keskeyttää täysin, ja sydänkohtaus tai sydäninfarkti, voi esiintyä, mikä vahingoittaa keskustaan ​​lihas. Arteriosclerosis tai valtimoiden kovettuminen valtimoiden, ja siksi yleisin syy tukkeuma. Valtimonkovettumistautiin vastuussa etummaista kuolemista johtuvat sydänkohtaus.

Sydän- on, että johtava terveydenhuollon haittapuoli sisällä länsimaissa. se on määrä yksi syy kuolemaan sisällä u. s. väittäen hyvin yli 1millions asuu vuosittain. Arviolta viisikymmentä nine.7 miljoonaa amerikkalaista on sydän ja verisuonisairaus, vaikka useat eivät ymmärrä sitä seurauksena he tarvitse avointa oireita.

Perinteisesti ajatellaan sairaus ensisijaisesti vaikuttaa miehiin, sydän- ja verisuonisairaus voisi olla kasvava kääntöpuolensa tytöille. se on vastuussa kuolemista useita kuin viisisataa, 000 naiset vuodessa sisällä u. s .. Itse asiassa monet naiset kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin kuin kaikkien tyylien syövän yhdistettynä. Alempi estrogeenin kaikkialla, ja kun vaihdevuodet arvellaan laajentaa naisten ”s riski CVD. Afrikkalainen” ”Yankee naiset ovat suurempia riskejä kuin naiset eri etnisen taustan.

Sydänverisuonitauti ei väistämätön tuloksia ikääntymisestä. useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä tehdään usein välttää sydänsairauksia

tyypit Sydän-

1. Hypertension tauti

2. heart epäonnistua

3. rytmihäiriöt Disease

4. läppäsairaus

riskitekijöitä:

jälkeen voi olla tilapäinen ääriviivat tunnettuja riskitekijöitä ja varoitusmerkkejä lahja tai saavutettavissa tulevia Sydän; —-

korkea verenpaine.

Sydänsairaus, etenkin eräänlainen rytmihäiriö (rytmihäiriöt) tunnetaan eteisvärinän (AF).

tupakointi.

Diabetes.

korkea veren kolesteroli .

lihavuus /huono ruokavalio.

Oireet:

tunnottomuus tai heikkous kasvojen, tai jalan.

Puhumisvaikeudet.

kipu tai epämukavuus sisällä keskustan rinnassa;

Kipu tai epämukavuutta sisällä aseita, vasen olkapää, kyynärpäät, leuka, tai taaksepäin.

Vaikea huimaus, tasapainon menetys tai koordinointi.

Äkillinen dimness, näön menetyksen.

Äkillinen voimakas päänsärky.

Lyhyt tajuttomuus.

Ruokavalion ja ravitsemussuositusten:

1. Viime Hedelmät: Hedelmät sisältää kuitua, antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita.

2. Pavut ja palkokasvit: Pavut ja palkokasvit sisältävät kuitua, ja kasvi proteiineja, jotka helpottavat alentaa LDL (sänky) kolesterolitasoja.

3. Tumma lehtivihreästä: Pinaatti, mesclun, lehtimangoldit, argula, ja eri vihreät helpottaa mittakaavassa takaisin tasot veren entsyymi sekaantuneet sydänsairauksia.

4. Avokadot: avokadot tehdään kaliumia, joka auttaa hallitsemaan sydämen rytmiä ja verenpainetta ja kertatyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka alentavat LDL makeisia.

5. Kokonaiset jyvät: Fiber ja B-vitamiinit ovat niiden suurin omaisuus.

6. Mausteet ja yrtit: Fat parhaiten pilkotaan avustuksella antioksidantti ja phytochemicals tarjolla useita yrttejä.

7. Vehnänalkio ja pellavan ateria: Nämä ovat järkeviä vahvistamiseksi saanti kuitua, E-vitamiinia, ja omega -3 rasvahappojen.