herniatd levy
Kysymys
hei. Olen herniated my lannerangan (L2-3), jossa on keskeinen herniation ja aikaisemmat thecal pussi impingement noin 3 viikkoa sitten. Olen menossa kiropraktikon /urheilu MD ja on käsitelty ultraäänellä ja veto- pöytä ja TENS. Olen myös tekemässä Mckenzie harjoituksia kotona ja muita vastaavia harjoituksia, kuten birddogs ja siltoja ja clamshells– Olen myös käyttää minun juoksumatto jne Kysymykseni kuitenkin on this- Olen erittäin aktiivinen henkilö ja haluat tietää jonkun, joka on ollut herniated kiek- kuinka kauan tämä akuutti vaihe kipua /epämukavuutta kestää. Todellinen kipu on mennyt, mutta tunnen jäykkyys ja puristava tunne aluetta, joka selkä- I jään ja käyttää lämpöä sekä –But voi joku kertoa minulle, jos aion olla ”normaali” uudelleen. Siis olen aina paljon huolellisesti, mutta en voi JOG again- vain kävellä juoksumatolla. Voinko tehdä hyppääminen liittimiin ??? Voinko mennä vuoristoratoja .. ja minä voin poimia lapsenlapseni kun se päivä tulee tulevaisuudessa. Juuri nyt olen 52 vuotias ja viime aikoihin asti ollut innokas liikkuja. Kerrothan mitä tulevaisuuteni omistaa ..
olen ollut kohteena on ortopedin joka aluksi antoi minulle kortisoni ammuttiin spasm- nyt olen siitä tulehduksenvastainen meds.As sanoi kovaa kipua ja terävä kipu on mennyt – mutta minä ovat särky ja puristava tunne alaselän. Se on erityisen vaikea, kun istuu saada ylös- minun täytyy hyperextend ja purista suoristaa up.I yritän kovasti säilyttää hyvä ryhti kun sitting.What En todellakaan tarvitse tietää, miten kauan tämä vaiva kestää mennä away– ja on totta, että levyt ”tosiasiallisesti parantua” pitkällä aikavälillä ??????? Tiedän, että ne ovat aina heik- mutta minusta tuntuu todella hyvältä uudelleen. Kuten minä voin nostamaan jotain tai mitään yläpuolella uudelleen niin kauan kuin minä olen huolellisesti, eikä tarvitse huolehtia minun levyjä saada squished ?? tai reinjured ??
En todellakaan tarvitse tietää, mitä minun elämänlaatu tulee olemaan. En voi saada paljon pois orthopedist I saha- hänellä ei ollut sängyn Mannerheimin sain hänestä oli, että MRI- ei näyttänyt että bad– ja muut ihmiset sanovat, että minun tilassa en ole ehdokkaana leikkausta, koska en heikkokuntoisille tai joilla ulostushäiriöt linjan jne mutta entä elämänlaatuun liittyviä kysymyksiä ??? –
-For pitkän esseen jäl- mutta 2 lisää questions– teen valo pomppia on sveitsiläinen harjoitus pallo- ja ”turpoavat” THE discs– on, että OK tehdä päivittäin. Ja lopuksi olin katsot kone verkossa nimeltään Spinal-Stretch .. at verkkosivuilla saman nimi- on u kuullut siitä ja mitä mieltä olet että täydennyksenä käyttää kotona tulevaisuuden ?? Ilmoitathan ja kiitos paljon kysymästä.
Vastaus
Syynä että välilevytyrä kestää niin kauan saada parempia on heillä on huono verenkierto.
Hyödynnän menettelyä kutsutaan ei-kirurgiset selkäydin dekompressio DRX 9000 ja olen ehdottomasti nähnyt satoja potilaita vastaamaan tähän menettelyyn.
Mutta jopa laitteen käytön tulokset eivät ole yön yli ja se vaatii kärsivällisyyttä.
kuulostaa teet kaiken oikein, jatka tekee mitä teet.
Pidän todella potilaita alkaa uinti, tämä auttaa vahvistamaan selkälihaksia vähän rasitusta.
en pidä terhakka Sveitsin pallo, tämä kuulostaa, että tämä voi lisätä loukkaus vahinkoa .
Muista juoda runsaasti vettä.
En ole kuullut Spinal Stretch kone joten en voi kommentoida sitä.
Jos tarvitset lisätietoja Spinal purku vierailun truespinaldecompression.com
suuri videon ja tutkimukset.