Vatsa rasvaa huono, vaikka paino on normal
10 marraskuu 2015 – Ihmiset, jotka painoarvoa ympärillä keskellä on suurempi riski kuolla kuin ne, jotka ovat ylipainoisia tai jopa lihavia, mutta joiden paino jakautuu tasaisesti, tutkimus on löytänyt.
Edellinen tutkimus on korostanut riskejä elämän kuljettaa niin kutsutun vararengas ”ja sen vaikutusta sydämen terveyteen. Tämä tutkimus kuitenkin osoittaa, että vyötärö-to-hip suhde voi olla tärkeämpi mittari joissakin ihmiset, joilla on korkea riski kuolla johtuen sydänsairauksiin kuin luottaa painoindeksi (BMI) yksin.
arviointi eloonjäämismahdollisuudet
Tutkijat katsoivat tietoja 15184 vuotiaiden miesten ja naisten 18-90, jotka oli otettu terveyttä ja ravitsemusta tutkimus. He odottivat kuvioita yhdistävät BMI ja vyötärö-to-hip suhde niiden riski kuolla sydän- ja verisuonitauteihin.
Kaiken kaikkiaan, he huomasivat, että ihmiset, jotka olivat normaali paino, mutta potti kylki oli pahin pysyvyyttä mahdollisuudet.
esimerkiksi mies normaali painoindeksi (BMI) on vähintään 22, joka kantoi ylipaino noin hänen vatsansa alue oli suurempi riski kuolla kuin miehen kanssa samankaltainen BMI ja normaali vyötärönympärys . Myös tämä mies oli yli kaksinkertainen riski kuolla kuin ne, jotka olivat ylipainoisia tai lihavia mutta eivät kuljettavat liikaa rasvaa puolivälissä.
Normaali paino naisista suorittaa ylimääräinen vatsaontelon rasva oli myös suurempi riski kuolla kuin ne, joilla on samankaltaisia BMI mutta ei liikaa vatsa rasvaa, tutkijat löysivät.
tulokset julkaistaan Annals of Internal Medicine.
sydänkohtaus, aivohalvaus ja diabeteksen riskiä
Christopher Allen, vanhempi sydämen sairaanhoitaja British Heart Foundation, kommentit lausunnossaan: ”Me kaikki tiedämme, että katsomassa meidän paino on tärkeää, mutta usein se on unohdettu, että jos olet painoa tekee eron liikaa. ottaa enemmän rasvaa ympärille keskimmäinen voi johtaa tyypin 2 diabetes, joka merkittävästi lisää riskiä saada sydänkohtaus tai aivohalvaus, mutta siellä on paljon voit tehdä päästä eroon tästä ylipaino ja alentaa riskiä.
”Keeping fyysisesti aktiivinen ja syöminen terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion auttaa hallitsemaan painoa ja vähentää riskiä sairastua diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitauteja. ”