Krooninen sairaus

Alkoholin nauttiminen voi olla lievittää stressiä rankan työpäivän, mutta toisille, drinkin tai kaksi ei riitä. Jos olet yksi niistä, jotka täytyy tarttua juoda joka ilta, tiedättekö, kuinka paljon olet todella vievää? Ja oletko huomannut mitään eroa yleiskunnon suorituskykynsä tai oletko kokenut mitään raukeaa muistissa? Tässä kymmenen asioita, joita saatat haluta tietää alkoholin ja nämä perustuvat uusimman lääketieteellisen tutkimusraportteja.

1. Alkoholin juominen vähentää unen laatua. Viime kontrolloitu tutkimus osoitti, että alkoholi johtaa huonoon unen laatu, joka tunnetaan myös nimellä unettomuus. Tämä johtaa yleensä tossing ja kääntämällä tuntikausia joka yö, ja lopulta kiinni unen vasta varhain aamulla.

2. Alkoholin kulutus lisää riskiä sairauksiin. Alkoholin juominen johtaa usein unettomuus, mikä vähentää tuntimäärän uneen ja vähentää kehon mahdollisuus ladata tai toipua harjoittama viime päivinä. Unettomuus vähentää myös mahdollisuus kehon tuottamaan olennaista hormoneja, jotka ovat tärkeitä taistelussa infektioita, mikä lisää alttiutta sairaus.

3. Alkoholi voi vaikuttaa lyhyen ja pitkän aikavälin muistia. Unen aikana aivot voi käsitellä saadun tiedon viime päivinä. Kun unettomuus johtuu alkoholinkäytön setit, aivoissa ei anneta riittävästi aikaa luokitella ja säilyttää tietoja kerätään päivällä ja siten johtaa muistin menetystä. Vaikeammissa tapauksissa alkoholiriippuvuus, henkilö voi kärsiä heikkenemiseen mielenterveyden, mikä vaikutti myös pitkäkestoiseen muistiin.

4. Alkoholin juominen johtaa huonoon fyysiseen terveyteen. Alkoholi voi vaikuttaa eri elimistön, joka usein johtaa alhaisempi laatu yleistä terveyttä. Sen lisäksi usein alttiina sairaus, alkoholi juovat kärsivät unettomuudesta usein menettävät voimaa ja kestävyyttä suorittaa säännöllisesti tehtäviä.

5. Alkoholi antaa pienemmän suorituskyvyn työssä. Yhdistelmä liiallinen alkoholin juominen ja unettomuus johtaa usein muistinmenetys, joka voi myös vaikuttaa henkilön työssä suoriutumista. Puuttuvat nimitykset ja unohtamatta nimet asiakkaat voivat vaikuttaa koko työn laatua. Muistinmenetys voi myös olla muodossa unohtamatta miten suorittaa säännöllisesti tehtävän töissä ja tämä voi olla turhauttavaa paitsi alkoholin juomari mutta työtovereihin, too.

6. Ihmiset, jotka usein alkoholia on suurempi riski sairastua mielenterveyden häiriöt. Alkoholi juovat on raportoitu kärsivän psykologisia kysymyksiä, jotka osoittavat, että mielenterveyden edellytys näiden ihmisten on heikentynyt. Nämä yksilöt ovat yleensä pahastua helposti, usein osoittaa vihansa purkauksia töissä ja kotona.

7. Alkoholi aiheuttaa käyttäytymisongelmia. Alkoholin juominen johtaa myös muutokseen henkilön käyttäytyminen, varsinkin kun muisti ja mielenterveyden ovat kärsineet. Puolestaan ​​alkoholi juomari käyttäytyminen muuttuu vastauksena näihin mielenterveyden kehitystä. Perheenjäsenet voivat myös vaikuttaa tämän muutoksen mielenterveyden.

8. Liiallinen alkoholin nauttiminen lisää riskiä onnettomuuksista. Koska liiallinen alkoholin tulokset sairastuneesta muisti, unettomuus, ja heikko yleinen mielenterveyden, yksilön kärsii huonosta koordinoinnista ajamista ja koneiden, jolloin on todennäköisempää, että onnettomuuksien ja kuolemaan tapahtuu. Huono muisti voi aiheuttaa painaisi väärää poljinta ajon tai unohtaminen pysäyttää koneen kun on noin satuttaa.

9. Alkoholi voi aiheuttaa henkistä kärsimystä. Liiallinen alkoholin juomisen paitsi johtaa muistin ja unen lisäksi indusoi yksittäisen kokea korkea ahdistuneisuus. Mielenterveyden edellytys alkoholin juomari on ehdottomasti muuttunut ja tämä johtaa usein vähenemiseen itsetunto, jolloin henkilö tuntuu vähemmän pystyy ja ansaitsee hyviä asioita elämässä. Haastavia tehtäviä on nyt näyttäisi olevan mahdoton suorittaa, jolloin henkilö tuntuu, että hän on arvoton ja merkityksetön.

10. Liiallinen alkoholin käyttö voi tehdä henkilö tulee harhainen. Oletko puhunut henkilö, joka juuri oli liian paljon juoda? Tämä henkilö usein leuhkii kykyjään, usein siinä määrin, että se harhainen. Tämä muutos mielenterveyden voi olla tuhoisaa, varsinkin kun henkilö yrittää osoittaa hänen vaatimuksensa loistoa vaikutuksen alaisena alkoholia. Liiallinen juominen muuttuu yksi yleinen mielenterveyden kunnossa, koska se turruttaa hermoja ja siten tekee juoppo tuntuu, että mikään ei voi vahingoittaa häntä.

Joten ennen kuin ottaa seuraava lasi suosikki juoma tänä iltana, muista, että liiallinen alkoholin juominen vaikuttaa henkinen terveydelle. Se ei ole yllättävää, jos olet tällä hetkellä kärsivät unettomuudesta ja koskaan ymmärtänyt, että oli olemassa yhteys unettomuus ja alkoholia. Emme yleensä anna paljon merkitystä nukkumaan mutta kun unettomuus televisioon, se on parasta vähentää alkoholin kulutamme päivittäin.