Harrastukset ja Mental Health Rehabilitation
harrastus on jotain rakastamme juoda. Se ei liity meidän ammatti tai työelämässä; vielä saamme kiihkeästi mukana harrastuksistamme ja saavat valtava ilo siitä. Lyhyesti, harrastus on jotain, joka tekee meidät onnellisiksi.
Joten, se ei välttämättä luoda yhteys mielenterveyden? Kyllä, se tekee ja se on syy, miksi monet mielenterveyden ohjelmia aikuisille antaa painoa viljellä harrastus.
Miten harrastus apua mielenterveyden?
Michael Brickey, kirjoittaja ”Uhmaa Aging”, sanoo harrastus palvelee kolmea ensisijaista tarkoituksiin.
He antavat meille päämäärä.
He harjoittavat intohimomme tai innostusta.
Ne tarjoavat mini-loma meidän jokapäiväiseen elämään.
Se parantaa meidän ongelmanratkaisukyky: harrastus voi olla mitä tahansa, alkaen neulominen villapaita puutarhanhoitoon maalausta oman kankaalle. Kun olemme syvästi syventynyt me rakastamme, meidän luovan mehut virtaus ja se kipinöitä meissä meidän ongelmanratkaisukyky. Visiomme selkiytyy ja saamme riittävän henkistä selkeyttä. Näin ollen henkilö, joka usein harjoittaa harrastus on vähemmän altis dementiaan ja masennukseen.
Stressin vähentäminen: Harrastukset kääntää huomiomme pois huolet ja tämä johtaa stressin vähentämiseen. Kun stressi vähentää, verenpainetta ja ahdistusta myös vähentää.
Self-löytö: Harrastukset antaa meille mahdollisuuden löytää uudelleen itsemme ja yhteyden meidän sisäinen olentoja. Kun olemme mukana harrastus saamme näkökulmasta muissa elämämme joka on lisäetu. Liuos pitkään ongelma saattaa vain pop tyhjästä.
Avoimet mahdollisuudet: harrastus, toisinaan saattaa laskeutua meille täyttää uran. Mikään kuin intohimosi on urasi. Tällaisissa olosuhteissa, sinua saavuttamaan tehtäviä vaivattoman helppoa.
Parempi sosiaaliseen elämään: Harrastukset usein johdattavat seurustella muiden kanssa. Tämä puolestaan parantaa sosiaalista elämää, joka on erittäin tärkeää säilyttää terve tuulella. Kuten sosiaalisen osamäärä paranee, tuntuu hyvältä itsestäsi, joka on suoraan yhteydessä äänen mielenterveyden.
Breakaway arkisista toiminnasta: Dr. Peter Lichtenberg Wayne State University opines että ihmiset, jotka ovat mukana harrastus ovat vähemmän taipuvaisia kärsivät masennuksesta. Se rikkoo muotin yksitoikkoinen ajattelua ja kääntää oman huomiota päivittäin arkipäiväinen toimintaa.
Joten, joka mielenterveyden keskus on nyt ymmärtäneet harrastukset henkilön elämään ja kiihkeästi tukee inculcating sitä.
Sovereign Mental Health Services, keskus mielenterveyskuntoutusta, on johtava käsittelylaitokseen alueella, joka kohtelee henkisesti sairaiden potilaiden vuosittain. Sen maailmanluokan käsittelylaitokseen on ollut käytössä kaikkina näinä vuosina tarjoamalla kokonaisvaltaista hoitoa mielisairaalaan.