Syitä Memory Loss
Jos haluat säilyttää normaali toiminta, aivot on saatava tietty yhdistelmä ravinteita ja happea, jotta voimme palvella teitä kunnolla, ja että myös yleinen terveydentila alas muistaa mihin jätit keys.But aivot tarvitsee enemmän kuin ylläpitää muistiin. Sen on myös välittäjäaineiden ja ravinteita, jotka auttavat heitä toiminta ja sekä suojaa erilaisia ympäristö- toxins.Specifically, säilyttääkseen asianmukaisen aivojen terveyttä ja hyvä muisti, sinun täytyy olla tarpeeksi B-vitamiineja ja aminohappoja. Vaikka et ottaa täydentää, jos sinulla on suuri määrä kolesterolin ja triglyseridien veressä, niin menetät hyötyä näistä ravintoaineita. Nämä ovat salpaajat veren virtausta ja veri on ainoa tapa oman ravinteiden päästä aivoihin. Kun aivot on riistetty verta ja ravintoaineita, joita se tarvitsee, terveyden muistin suffers.Have koskaan ollut lauseen keskellä ja oli sana olit sanomassa jäänyt huomaamatta? Tämä voi olla aivot antaa sinulle vihjeen, että se tarvitsee enemmän nutrients.These ravinteita suoraan tukevat välittäjäaineiden, jotka ovat kuin sähköiset yhteydet aivoissa ja auttaa ohitat impulsseja ja tietoa edestakaisin missä he tarvitsevat be.Aging, myös, vaikuttaa muistin menetys, mutta on olemassa muita ehtoja, jotka voivat nopeuttaa vanhenemista, mikä puolestaan debilitates muistia ja voi sisältää sairauksia kuten Alzheimerin ja dementian muotoja. Terveysasiat kuten allergiat, kandidiaasi, stressi, kilpirauhasen ongelmat, hypoglykemia ja diabetes vaikuttaa ikääntyminen ja muistin menetys suoraan. Alkoholi, huumeet, ympäristömyrkyt kuten vapaat radikaalit edistävät näiden ehtojen ja voi myös vaikuttaa muistin menetykseen suoraan well.The seuraavat kymmenen kysymystä ovat osa yhteistä testi, sillä ne kattavat sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä muisti ja myös testata suuntautumiseen well.?How vanha olet ?? Mikä on syntymäaika ?? Mikä päivä tänään ?? Mikä kuukausi olemmeko ?? Mikä vuosi ?? Kun oli ensimmäisen maailmansodan ?? Mikä on nimi toimitus- /pääministeri ?? Missä olet nyt ?? Voisitteko laskea taaksepäin 20-1 ?? Kerro heille osoitteen, sitten pyytää heitä toistamaan sen takaisin viiden minutes.Although testin on petollisen helppoa se on myös erittäin hyödyllinen, koska se on nopea, halpa, ei-välttelevä ja auttaa diagnosoimaan Alzheimerin tauti tai dementia ja antaa osoituksen alueita potilaan muisti, johon voi vaikuttaa. Torjua muistin heikkeneminen, syödä hyvin ja juoda paljon vettä. Lepo, liikunta, ja välttää tupakointia, huumeita, ja suuria määriä alkoholia. Pysy kaukana stressistä ja jos muistin heikkeneminen jatkuu, ota yhteys lääkäriin.