Astma vinkkejä, jotka voivat muuttaa elämäsi!
VINKKI!
Millainen astma teillä on? Ennen kuin voit kehittää itsehoidon suunnitelma astmaoireet, sinun täytyy tietää erityinen syy oireita. Astma liikunnan aiheuttama voidaan käsitellä helposti, jos kuljettaa inhalaattorin kun mennä kuntosalille.
Pahimmillaan astma voi uhata elämää, ja se voi rajoittaa kykyä ja elämäntapa, jopa yksinkertaisia asioita, kuten kävely ulkona. Siksi kannattaa tehdä kaikki mahdollinen hoitaa ja hallita tätä tautia. Käytä näitä helppo ehdotuksia laskea oireita ja pitää sitä ohitettaessa elämästäsi.
VINKKI!
Tietää tilanteet ja olosuhteet, jotka aiheuttavat astmakohtauksia teille, ja pysy kaukana niistä tulevaisuudessa niin paljon kuin mahdollista. Tämä on erilainen kaikille, mutta jotkut ihmiset, asioita, kuten pöly tai siitepöly voi laukaista kohtauksen.
Jos olet astma potilas, eivät altista itseäsi höyryjä, palokaasuja ja tupakansavun. Näin ollen sinun täytyy välttää savukkeiden ja sikarien ja valppaasti ohjauksen selkeä ympäristön tai työpaikalla altistumista savulle.
VINKKI!
Astma on sairaus, joka on käynnissä ja on oltava läsnä jokaisen päivä. Varmista, että päivittäinen rutiini sisältää ottaen sopiva lääkitys pitää sinut vapaaksi astmaoireita, sekä muita lääkkeitä hoitoon mistään äkillisiä astmakohtauksia.
Tiedätkö minkä tyyppinen astma sinulla? Saada niin paljon tietoa kuin voit siitä, millaista astma olet voi tehdä päivä-to-day toimintaa hieman helpompaa. Jos esimerkiksi astma laukaisee usein liikuntaa, Inhalaattorin tulisi olla aina käsillä, kun liikut. Astman hoitoon on vähemmän vaikeaa, jos ja lääkäri ovat tietoisia laukaisee jotka tuovat hyökkäys.
VINKKI!
Jos sinulla on astma, vältettävä tupakansavun kaikenlaista. Astmaatikoille on myös koskaan tupakoi.
Varo kemiallisia puhdistusaineita, jos olet astmaatikko. Monet näistä tuotteista sisältävät vahvoja kemikaaleja kuten ammoniakkia. Nämä kemikaalit tuhoa teitä ja voi laukaista kohtauksen. Jos pidät puhdistuksen tai ovat ainoa puhtaampia kotitalouden, olet varmasti löytää yksi monista luonnon puhdistusaineita, jotka on turvallinen käyttää.
TIP!
Jos allergeenit aiheuttavat voit kärsivät usein astmakohtauksia, jotka ovat kohtalainen tai vaikea, on ruiskeena lääkkeitä, jotka voivat antaa sinulle pitkän aikavälin helpotusta. Esimerkiksi Omalitsumabi voidaan pitää allergisia reaktioita minimiin ja astman hallinnassa.
Vältä kaikkea, mikä voisi laukaista astman. Monille ihmisille, allergeenien, kuten pöly ja siitepöly voi aiheuttaa hyökkäyksen. Toisille liikunnan voi aiheuttaa heille. Selvittää mikä erottaa pois astma joten sen voi välttää.
VINKKI!
Asianmukaisessa käytössä annossumutinta. Löytää paikan, joka on rauhallinen, ja sitten seuraa ohjeita valmistajan.
Monet ihmiset aliarvioivat astma, tai ainakin ajatella, että he eivät voi tehdä mitään sen, koska se on parantumaton sairaus. Kuitenkin, sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon eroa voit tehdä yksinkertaisesti seuraamalla näitä yksinkertaisia ohjeita yrittää lievittää oireita ja vähentää lähteitä astmakohtauksia.