Is Your Astma Leaving You hengästyneenä? Help Is Here!
VINKKI!
Kun on astma, sinun täytyy olla varovainen noin kemiallisia puhdistusaineita. Paljon aineiden puhdistusaineita yleensä laukaista astmakohtauksia ja oireita.
Astma voi aiheuttaa elämää muuttavaa muutoksia elämään, koska tilan vakavuudesta. Koulutus ja käytäntö ovat tarpeen pitämään astman hallinnassa. Tämä artikkeli sisältää kaivattua neuvoja eri strategioita, joiden avulla voit hallita astma.
VINKKI!
Pysy etäällä mitään, että tiedät olevan laukaista astman. Monille allergeenit kuten pöly ja siitepöly, voi laukaista niiden hyökkäykset.
Jos kärsivät kohtalainen tai lievä hyökkäys, tee parasta pakottaa ilmaa ulos keuhkoista kuin mahdollista. Hengitä ulos nopeasti ja kovaa. Yrittää kovasti työntää ilmaa ulos keuhkoista! Hengitä sarjan kolme nopeaa hengitystä, jota seuraa syvempi yksi, ennen uloshengitys väkisin uudelleen. Kiinnitä huomiota siihen, mitä olet tekemässä ja noudattavat säännöllistä rytmiä. Se auttaa myös työntää ilmaa ulos keuhkoista niin uusi ilma voi tulla takaisin. Voit aloittaa yskää, ja jotkut yskös voi keksiä, mutta tämä ei ole ongelma ja painopiste on päästä takaisin rento, rythmic hengitystavasta uudelleen .
VINKKI!
on lääkkeitä siellä, jotka saattavat lisätä mahdollisuus laukaista astman oireita. Tulehduskipulääkkeiden ja aspiriinia ovat tunnettuja niiden kyky aiheuttaa oireita.
Muista välttää tupakansavua jos sinulla on astma. Tupakointi kielletty! Vältä höyryjen ja muun tyyppisiä kemiallisia höyryjä. Tämä voi pahentaa astmaa ja se ei välttämättä lakkaa. Jätä huoneen jos tupakoidaan, tai pyytää heitä lopettamaan.
VINKKI!
Jos astma ja löytää itsesi usein iskujen aiheuttamien alleries, se voi olla aika harkita pitkän pysyvää lääkitystä. Vasta-aine lääketiede -nimellä Omalitsumabi voidaan käyttää vähentämään näitä oireita aiheuttamia allergioita ja saattaa määrätty oman allergist.
Sosiaalityöntekijät ovat siellä teidän apua, jos elää astma, mutta ei voi saada hyväksytyn sairausvakuutuksen. Astmalääkkeet eivät ole koskaan halpoja, mutta on tärkeää, että saat niitä ja että on sosiaalityöntekijän tavoite. Hän tulee käsittelemään klinikoiden suoraan ponnisteluja tilanteen korjaamiseksi.
VINKKI!
Kun kamppailevat astma, harkitse leukotrieeni-inhibiittoria. Leukotrieeniestäjistä estävät vaikutukset leukotrieenien.
Tee tapaaminen ensisijaisen lääkärille, jos uskot, että oireet alkavat pahentua. Lisäksi sinun täytyy käyttää näitä vinkkejä elämäsi kun mahdollista, jotta voit välttää pahin oireita. Tämä auttaa sinua elää parempaa elämää.