Krooninen sairaus

Käyttäen vaihtoehtoisia hoitoa ei saa korvata reseptilääkkeiden ja fysioterapia. Muitakin hoitomenetelmiä kystinen fibroosi potilas voi osallistua auttaa pitämään heidän terveyttään. Ole hyvä, ennen kuin aloitat minkäänlaista vaihtoehtoista hoitoa tai jotain ylimääräistä, mitä lääkäri määrää käydä lääkärin! Yksi parhaista tavoista pysyä terveenä on liikunnan avulla. Liikunta on monia etuja terveitä ihmisiä ja vielä kärsiville kystinen fibroosi. Fyysinen aktiivisuus tuo tasapainoa elimistössä. Se lievittää stressiä, helpottaa jännitystä, ja antaa kehon kaivattua happea. Niille, jotka ovat kystinen fibroosi, liikunta voi auttaa pitämään paksua limaa irti ja lisätä keuhkojen capacity.What voi teini-ikäinen tai nuori aikuinen lisäämään keuhkojen kapasiteetti ja lievittää stressiä? He saattavat haluta osallistua joukkuelaji. Koska osa joukkueen kasvattaa itseluottamusta ja parantaa itsetuntoa. Jos olet aina ollut aktiivinen, edelleen tehdä mitä voit ja liikuntaa. Lenkkeily, kävely, pomppii minitrampoliinilla ovat vain muutamia toimintoja voit osallistua. Yhdistämällä liikunnan meditaatio voi toimia kohti parempaa terveyttä ja positiivisempi elämänasenne. Fyysinen ja psyko toiminta auttaa tasapainottamaan kehoa ja lievittää stressiä ja jännitystä. Voit valita toiminnon, joka sopii sinulle ja fyysisessä limits.Combining liikunnan rauhallista meditaatio voi auttaa parantamaan mielentila ja pitää sinut terveempiä. Kävely puistossa, lenkkeily tai pyöräily ympärillä luontopolku tai pyörällä ovat kaikki loistavia esimerkkejä liikuntaa, joka voi auttaa kystistä fibroosia potilaan pysyä terveenä. Meditaatio on hyvä kaikille. Rukous, meditaatio, jooga, ja muita meditaatio ja hallitusti ovat hyödyllisiä. Kokeile Tai Chi, kiinalainen jooga, Siviilisääty Arts, tanssi tai aerobic. Uinti on erinomainen liikuntamuoto, joka voi rauhoittaa henkesi ja antaa sinulle hyvä harjoitus. On suositeltavaa pysyä poissa kloorattu vesillä. Sinun pitäisi yrittää uida vesillä runsaasti mineraaleja, kuten ocean.Weight nosto-, voimistelu, kaikenlainen liikunta auttaa kanssa hoitoja. Käynnistäminen liikunta on yksinkertainen. Take lyhyen kävelymatkan korttelin ympäri kerran päivässä, ja sitten rakentaa jopa kävely kahden korttelin, tai ottamalla että lyhyen kävelymatkan kaksi kertaa päivässä. Mikä tahansa liikunta on parempi kuin ei liikuntaa ollenkaan! On kolme sääntöjä! Eivät kata itse, harjoitus täydellä vatsalla, tai satuttaa itseäsi. Voit kävellä jälkeen syöt. Hiki hoito on hyvä tapa päästä eroon kehon myrkkyjä. Ole varovainen, ettei itse saada kuivattu. Hikoilu on tehokas tapa puhdistaa myrkkyjä ja pitää lima irronnut. On olemassa useita tapoja tehdä hiki hoito. Liikunta paljon vaatteita, käytä sauna ja juoda lämmintä teetä tai kuumaa kahvia huoneessa, joka on jo kuuma. Voit myös syödä mausteinen elintarvikkeita. Cayennenpippuri, kuuma chilijauhetta, ja muut zesty elintarvikkeet hiosta. On hyvin tiedossa, että useat myrkkyjä ja kemikaaleja voidaan pois kehosta kautta hikirauhaset.