Astma Neuvoja Jokainen Suhtautuminen Nämä Terrible Ongelma
VINKKI!
Millainen astma teillä on? Erityisesti astman voivat vastata eri tavalla saman kohtelun, niin sinun täytyy tietää kaikki, että voit about your tapauksessa hoitaa sitä tehokkaimmin. Jos astma laukaisee harjoituksen, heittää inhalaattorin omaan kuntosali pussiin.
Oletko kärsii astmasta ja tarvitsevat tietoa? Muista et ole ainoa on tämä. On olemassa paljon ihmisiä, jotka haluavat laajentaa osaamistaan, kun se tulee astma, mutta he eivät ole varmoja, jos he voivat saada tällaista tietoa. Tietoperustainen aiot oppia seuraavissa kappaleissa on todettu astma saattaa vain sinut kiinni kenet.
VINKKI!
Puhdistusaineet voivat laukaista astmakohtauksen, joten yritä pitää altistus niitä minimiin. Monet kemikaalit sisältyvät yhteiseen puhdistusaineet voivat pahentaa astmaa, laukaista hyökkäys.
pitää lapsesi terve, varmista, että ne eivät ole koskaan ympärillä savua. Tupakansavu on yksi johtavista syypäitä, joka aiheuttaa astmaa. On parasta myös pitää lapsesi poissa paikoista, joissa toiset ovat tupakointi.
VINKKI!
Astma on jatkuva sairaus, joka tarvitsee jatkuvaa hallintaa. Sinun täytyy aina ottaa lääkitys päivittäiseen oireita, ja pitää nopeasti helpotusta lääkitys kanssasi jos sinulla on hyökkäys.
Jos olet astmaatikko, sinun on ehdottomasti ei altista itse minkäänlaiseen savuke savu. Tupakointi on kauheaa kaikille, mutta se alentaa hapensaantia astmapotilaiden jotka tarvitsevat niin paljon happea kuin mahdollista.
VINKKI!
Jos sinulla on hyökkäys, joka ei ole vakava, työnnä paljon ilmaa ulos keuhkoista kuin mahdollista. Hengitä ulos kovaa ja nopeasti.
Jos huomaat tarvitse lievä astmakohtauksen, pakottaa ilmaa keuhkot, kunnes ne ovat tyhjiä. Tee exhalations nopea ja voimakas. Pakottaa kaikki ilma ulos keuhkoista! Hengitä kolme nopeaa henkeä, ja sitten ottaa yksi syvään henkeä, jotta voit sallia keuhkoihin täyttää ilmalla, ja sitten pakottaa ilmaa ulos. Huomion kiinnittäminen tällä tavalla auttaa vakauttamaan hengityksesi ja tehdä siitä rytmistä. Lisäksi se karkottaa ilmaa keuhkoihin niin enemmän voi tulla. Voit luoda ysköksen tai yskä, mutta se on kunnossa, koska tärkein tavoite on saada sinut hengittää taas normaalisti.
VINKKI!
On tärkeää, että pysyt poissa kaikenlaisia tupakansavun jos sinulla on astma. Älä koskaan tupakoi itse! Vältä missään höyryt tai muut kemiallisia höyryjä.
Koska uteliaita astma on avain tulossa osa hoitoryhmään. Tarkoituksena tässä on näyttää kriittisiä astma neuvoja, joka voi toivottavasti käyttää, lievittämään stressiä, että tämä ehto tarjoaa. Käytä näitä ohjeita jokapäiväistä elämää, ja näet, että ottaa astma ei ole niin paha.