Extra-neitsytoliiviöljy Vähentää Tarve verenpainelääkitystä
Elizabeth Tracey, MS
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
29 maaliskuu 2000 (Baltimore) – People on korkea verenpaine lääkkeet voivat kyetä vähentämään lääkettä he ottavat, jos ne korvaavat extra-neitsytoliiviöljyä muunlaisia rasvojen niiden ruokavalioon, tutkimus maaliskuussa 27 lehden
Archives of Internal Medicine
raportteja.
”tärkein havainto tässä tutkimuksessa on, että päivittäinen käyttö oliiviöljyä, noin 40 grammaa päivässä, vähentää selvästi annostus [verta paine lääkitys] noin 50% verenpainetautia sairastavilla potilailla on aiemmin vakaa lääkeannoksen ”, kertoo L. Aldo Ferrara, MD, dosentti sisätautien klo Frederico II yliopistossa Napoli Napoli, Italia, ja tutkimus johtaa tekijä.
Neljäkymmentä grammaa päivässä extra-neitsytoliiviöljyä on noin neljä ruokalusikallista, Ferrara kertoo WebMD. Se on määrä, miehet tässä tutkimuksessa kulutetaan, jossa naiset kuluttavat noin kolme ruokalusikallista. Jokainen tutkimus osallistuja oli korkea verenpaine ja oli lääketieteen valvoa sitä. Jokainen söi ruokavalio koostuu 17% proteiinia, 57% hiilihydraatteja, 35 grammaa kuitua, ja 26% koko rasvoista 5,8% tyydyttyneitä rasvoja, päivässä kuuden kuukauden ajan. Osallistujat jaettiin saamaan suurimman osan rasvojen joko kylmäpuristettua oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä. Sitten jokainen osallistuja oli siirtynyt toiselle öljytyyppi vielä kuuden kuukauden ajan.
aikana 12 kuukauden tutkimuksessa, säännöllinen mittaukset verenpaine otettiin, ja kun verenpaine laski, annos verenpainelääkitystä vähennettiin.
”päivittäinen annos [verenpainelääkitystä] väheni 48% vuoden oliiviöljy ruokavalion ja 4% vuoden auringonkukkaöljyä ruokavalio”, kertoo Ferrara. ”Erityisesti verenpaine hallinnassa ilman lääkitystä kahdeksalla potilaalla aikana oliiviöljyn ruokavalio, mutta mikään aikana auringonkukkaöljyä ruokavaliosta.
Ferrara kertoo, että vain ekstra-neitsytoliiviöljy sisältää antioksidantteja kutsutaan” polyfenolit ”, joka hän ja hänen kollegansa tutkijat ajattelevat voi olla vastuussa verenpaineen lasku nähdään tässä tutkimuksessa. polyfenolit ovat täysin poissa auringonkukkaöljyä, mukaan Ferrara ja työtovereiden.
Alice Lichtenstein, TkT, professori ravitsemuksen Jean Mayer Yhdysvaltain maatalousministeriön Human Nutrition Research Centerissä Aging Tuftsin yliopistossa, tarkistetaan tutkimuksesta WebMD. ”Tämä on mielenkiintoinen havainto, mutta siellä on paljon mielenkiintoisia havaintoja,” hän kertoo WebMD. ”en ole tietoinen suhde polyfenolit ja [korkea verenpaine], ja kansanterveyden näkökulmasta en ole varma, että se on paljon apuohjelma. Näin juuri äskettäin tutkimuksen, jossa ruokavalio, joka sisältää 600 kaloria suklaata päivässä oli terveyshyötyineen kirjoittajat ovat myös liittämällä polyfenolit suklaa. Mutta tämä tarkoittaa meidän kaikkien pitäisi kuluttaa 600 kaloria päivässä suklaata tai 40 grammaa päivässä on extra-virgin oliiviöljy? Tämä tutkimus on seurattava, ja toivon, ettei kukaan vähentää niiden [verenpainetta] lääkkeiden ja alkaa kuluttaa ekstra-neitsytoliiviöljy perustuu tähän yhdessä tutkimuksessa. ”