selkä /niskakipu
Kysymys
äskettäin aloitti koko aikaa edessä tietokoneen. Omat yläselän /alempi niska on vahingoittaa viimeiset kuusi viikkoa tahansa istun vastaanotossa. Kävin fysioterapeutti ja he kertoivat minulle, se oli luultavasti johtuu asento. Joten heillä oli minulle tehdä harjoituksia, joita ei näyttänyt auttaa paljon. Onko tämä jotain pitäisi nähdä kiropraktikko noin? Olen vain 22 vuotias ja juuri joutui työvoiman ja koska minun aste on IT, aion jatkaa istuu tietokoneen ääressä paljon.
Vastaus
Työskentely ryhtiä on tärkeä, ja harjoitukset vahvistaa oman asentotuen lihakset ovat hyvä idea, ja toivottavasti fysioterapeutti opettanut teille hyvä ergonominen kantoja tietokoneella työtä . Mutta jos sinulla on edelleen ongelmia, nähdä hyvä kiropraktikko on viisasta, koska sinulla voi olla joitakin selkärangan nivelten rajoituksia, jotka pintaan kun istut.
Ellei sinulla on ollut vakava vamma, selkäytimen röntgenkuvat ei pitäisi olla tarpeen ikäsi. Jos kiropraktiikka hoito auttaa, sinun pitäisi tuntea jonkin verran merkittävä parannus ensimmäisten 4 kuuteen hoitoja. Kaikkiaan hoito-ohjelma on kahdesti viikossa jopa kuukauden ja kerran /viikko toisen kuukauden tai niin olisi järkevää, kunhan olet tunne hyödystä ensimmäisten 2-3 viikkoa.