Krooninen sairaus

Ensin tarvitset selvittää, mitä laukaisee astmakohtauksia. Lähes kaikki ihmiset, jotka ovat kärsineet astma mitään todellista aika voi kertoa päältä niiden pään mitä voidaan ja mitä ei aiheuta astmakohtauksen. Kuten, jos nurmikon leikkuuta aiheuttaa hyökkäyksen, älä leikkaa nurmikkoa itse, naamio, tai suihkussa heti kun nurmikon leikkuuta. Pysy poissa astma

luontaistuotteet astman

.

Pidä ympäristö mahdollisimman puhtaana. Tämä sisältää kotiin, toimistoon, ja auton, koska nämä ovat oikeastaan ​​ainoa paikkoja, teillä todellista tasoa valvoa. Käytä ilmastointi – huolimatta siitä, kuinka paljon nautit raitista ilmaa. Pidä pöly minimiin kaikilla aloilla, päälle lemmikkieläinten karvat ja hilse. Se voi olla erittäin hyödyllistä, jos haluat parantaa sitä luontaistuotteet astman.

Vaikka allergikoille halu erittäin kuivaa ilmaa, jotka kärsivät astmasta tarvitsee minimaalisen määrän kosteutta ilmassa estää astmakohtauksia. Jos asut alueella, joka on korkea kosteus, käytä kosteudenpoistaja päästä eroon kosteutta ilmasta. Kuitenkin, jos asut alueella, joka ei ole kosteutta, käytä ilmankostutinta lisätä kosteutta. Astma on usein vaikuttavat sekä kylmää ilmaa ja kuumaa ilmaa. Yritä pysyä alueilla, jotka ovat mukavia – ei liian kuuma eikä liian kylmä, ja pukeutua sopivasti joko tilanteeseen, niitä ei voida välttää.

Elää terveellistä elämäntapaa ja varmista, että saat runsaasti liikuntaa ja että pidät painon kurissa. Raskaampi olet, sitä enemmän keuhkoihin joutuvat työskentelemään yksinkertaisia ​​toimintoja. Kun olet sopiva paino, ja olet vahvistanut kehon harjoituksia, mutta huomaat, että olet vähemmän astmakohtauksia. Joten se voi olla hyvä joukossa luontaistuotteet astma

Lopuksi pyrkiä eri luonnon rohdosvalmisteita astma. Kamomilla on tunnettu antihistamiini. Green Tea on hyvä avaamiseksi keuhkoputkia ja inkivääri vähentää oireita allergiat, joka voi johtaa astmakohtauksen.