Krooninen sairaus

Atfirst silmäyksellä, Candy Pitcher, Lori Vadala Bizzoco, Jenny Johnson, ja KarenKrueger eivät näytä on paljon yhteistä. He tulevat eri puolilta ofthe maata ja ikä vaihtelee 39 54. Vaikka niiden taustat aredifferent, ne ovat kaikki joutuneet naiset krooninen kipu – kipu sointense että heidän elämänsä oli muuttunut radikaalisti.

Whilethe syitä niiden kipua eroavat sekä niiden kivunhoito strategioita, allfour samankaltaiset day-to-day taisteluista ja ovat joutuneet sopeuttamaan elämänsä, especiallytheir uraa, majoittaa terveydelle.

Krooninen kipu jälkeen rikki takaisin

Now54, Cary, NC asukas Candy Kannu elämä muuttuu ikuisesti 9. elokuuta 2003when hän rikkoi hänen selkäänsä aikana kummajainen onnettomuus. ”Olin tyvestä aladder kun henkilö moottorisahan irtosi ja 180 kiloa kiinteää manfell selässäni 12 jalkaa”, hän muistelee. Hänen viides rintarankaa ollessa noin 70 prosenttia murskattu, jotka vaikuttavat hänen selkärangan, ympäröivän lihaksia ja hermoja.

Pitcher’spain on vakio. Sijaitsevat pääosin hänen alaselkään alueella, se ulottuu ulos toinclude hänen kylkiluut, hartiat, niska, ja alaselän. Hän kuvailee sensationsas vaihtelevat ”vetää ja polttamista kouristuksia ja sykkiväksi,” riippuen heractivity tasolla. Hän tietää milloin tahansa kipu voi kuluttaa häntä. Sitä paitsi theconstant epämukavuutta, joka tekee hänen väsynyt ja äreä, hän tuntuu aina onedge, odottamassa seuraavaa kivun purkaus saapua.

Notonly on Kannu oli opittava selviytymään hänen krooninen kipu, hän oli myös tocome toimeen menettää hänen ennen elämänsä. Entinen työnarkomaani – shewas työskenteli viestintäpäällikkö – Pitcher oli toquit työhönsä. Pienetkin selviytymistään useimmat ihmiset pitävät itsestään selvänä, niin asusing tietokone, paloittelu sipuli, ja hyväily kissa, ovat vaikeita, ja kaikki exacerbateher kipua. Hän jopa piti leikata hiuksensa lyhyenä häiriöiden hänelle käytön hiustenkuivaaja ja curling rauta – vaatimia tilalla kätensä ylös, ja thatbothered hänen lihakset.

Pitcher’sadjustments ovat korostaneet hänen physicallyand emotionaalisesti. ”Sillä lähes kuusi vuotta en voinut sanoa” Ibroke selkääni ”ilman itkua”, hän selittää. Lisäksi hän on kamppaillut withfeelings arvottomuuden koska hän ei voi tehdä mitä hän aikoinaan. Mutta counselingshe on oppinut suremaan ja hyväksyn kuka hän on nyt.

Ylityöt hän on yrittänyt useita perinteisiä ja vaihtoehtoisia kivun treatmentsincluding Feldenkrais, akupunktio, ja fysikaalinen hoito. Hänelle kivunhoito includesmedication, heikompilaatuisen morfiini (jälkeen voittaa pelkoja ottamalla opioidi), ja kirjaaminen. Journaling antaa hänen vapauttaa hänen tunteita, ja kun she’sfeeling alas hän uudelleen lukee vanhat merkinnät, muistuttaen itseään että hän tunsi sadbefore ja että asiat ovat parantuneet ja saavat jälleen paremmaksi.

UltimatelyPitcher on löytänyt tarkoittaa ollessaan mukana American Pain Foundation, joka antaa hänen käyttää hänen äänensä taistella tehokkaammin kivunhoito forthose kroonista kipua. Ja hän hyväksyy kuka hän on nyt. ”En tuskani andalthough tuskani voimia minun elää eri tavalla, se ei valvo, kuka minä amanymore”, sanoo Pitcher.

Living With krooninen niskakipu

LoriVadala Bizzoco, 41, on Brooklyn, NY, kokenut kipua, joka rakennettu yli time.Her kaula startedaching työmatkalla Kaliforniassa vuonna 2003, ja vuoteen 2007 mennessä se oli progressedto voimakasta kipua.

Doctorsbelieve hänellä on saattanut olla nykyisten kaula heikkenemistä, mutta stressiä hercareer, kuljettaa raskaita laukkuja ja kannettava tietokone, etsii jatkuvasti alas, kun readingdocuments, kirjoittamalla hänen Blackberry, ja käyttää niin paljon aikaa on computerall osaltaan laajeneva kipua.

shehas lukuisia herniated levyjä ja pullistumat niskassa, mikä edellytys hasprogressed on kohdunkaulan ahtauma, joka törmää hänen selkäydin ja cervicalnerves, joten hän on huimausta ja tasapaino kysymyksiä sekä kipua. Hän alsosuffers alkaen nystagmus, joka on tahattomat silmämunat, andbilateral rannekanavaoireyhtymä.

”Thepain tuntuu joku kaavinta kaulaani ja takaisin veitsellä yli Andover”, sanoo Bizzoco. ”Se säteilee, kihelmöintiä, ja tuo puutuminen alas minun armsand sormet. Tämä voi johtaa pyörrytystä ja huimausta.”

Thechronic kipua on beenlife muuttavia varten Bizzoco. Hänen täytyi lopettaa työnsä klo toppublic suhteita yritys, etsii yksinkertainen asioilla kuten ruokaostokset vaikea toimpossible jos hän tarvitsee ostaa enemmän kuin muutamia kohteita, ja voi nostaa tai carryher 2-vuotias tytär pitkiä aikoja. Hän alkaa hänen ownbusiness ja piti palkata ihmisiä kirjoittamaan hänen ja tee muut atk-relatedtasks. Hän myös nojaa vahvasti miehensä apua.

Realizingshe joutui jättämään hänen vanha työ tuhoutunut Bizzoco henkilökohtaisesti, ammatillisesti, andfinancially. Mutta avulla erilaisten kipu hoidot, mukaan lukien electronicstimulation, lämpöä, ultraääntä, parafiinivahat käsissään, hierontaa severaltimes viikossa, luonnollinen lääkitys ja lidokaiini laikkuja, erityisiä harjoituksia tohelp vahvistaa kaulaan ja parantaa tasapainoa, ja kotona vetolaitteesta, hän selviää. ”Suurin sanoma että saan siellä on reinventyourself”, hän sanoo. ”Älä anna tuskaa olla voittaja” te. ’ ”

lamauttava, Krooninen kipu on nivelreuma

Portland, Ore. asukas Jenny Johnson, nyt 39, on ollut nivelreuma tuskaa 10 vuotta, mutta virallisesti diagnosoitu vain noin kuusi vuotta sitten. Toisin krooninen kipu aninjury tai toistuvia toimia, nivelreuma on autoimmunedisease joka aiheuttaa tulehduksen limakalvon oman nivelet. Usein causeslong aikavälillä yhteinen vahinkoja, kuten se teki Johnsonin polvissa. Hänellä on myös krooninen painin hänen oikea ranne ja vasen etusormi. Vaikka kipu on vakio, occasionalflare-ups tehdä kipu vielä pahempaa. Hän kuvailee purkauksista kuin tunne kuin abad nyrjähdys.

Kukaan ei tiedä mikä aiheuttaa nivelreuma, vaikka asiantuntijat uskovat sen acombination geneettisten ja ympäristötekijöiden. Mutta koska kukaan herimmediate perheessä on sairaus, diagnoosi yllätti Johnson.

nivelreuma on muuttanut hänen elämänsä. Johnson oli lopetettava työskennellyt kirjailija, toimittaja, ja web-sisällön manageri koska kirjoittaminen ja kirjoittamalla tuli liian tuskallista. Shealso taistelee hoitaja 2-vuotiaan pojan hoitaessaan itseään. Hän hashad oppia kuuntelemaan hänen elin, esimerkiksi kun hän tuntee itsensä väsyneeksi, hän lepää yrittää välttää leimahduksia.

Johnson’sworst kriisi tuli ennen hänen diagnoosi, kun hän ollut parhaimmillaan purkaus andoverwhelming tunne kehon väsymystä. Koska hänen diagnoosi, hän kuitenkin feelsmore optimistinen koska hän tietää tarkalleen, mitä hän käsittelee. Nyt shehandles hänen kroonisen kivun välttämällä overexertion ja ei Älä laita toomuch paineita ranteensa nivelet. Hänen yhdessä hänen Reumatologi isan tärkeä osa hänen kivun hoitoon. ”Käyn Reumatologi regularlyand aina valmistautumaan luettelon kysymyksiä ja yksityiskohtia siitä, miten I’vebeen tunne ja kun koin leimahduksia”, hän sanoo. ”Tämä tekee easierfor minun lääkäri tunnistaa kuvioita ja määrittää parhaan kipua managementregimen.

Johnsonalso toimii tehdä ero läpi Niveltulehdus säätiön vapaa” Puhutaan RA ”ohjelma, joka auttaa häntä vastaamaan otherswith nivelreuma ja jaa hänen vihjeitä pysyä terveenä.

Krooninen niskakipu ja päänsärkyä

Kukaan voi todella selittää, miksi Karen Krueger, 52, New York City, on ollut päänsärkyä thelast 15 vuotta. Jotkut lääkärit uskovat hän on migreeni kun taas toisten mielestä sheexperiences jännitteitä päänsärkyä. Krueger tuntee hänen vuoden olematta lawyercontributed hänelle kipua: intensiivistä tietokone ja työpöytä työ yhdistettynä stressiä andlack unta aiheuttanut toistuvia rasitusvammoja kaulassa.

Initiallythe kipu oli satunnaista, mutta ajan mittaan se lisääntyi. Vuoteen 2004 Krueger oli inpain lähes jatkuvasti, voi tehdä mitään muuta kuin maata sängyssä. ”kaikki toiminta, mukaan lukien mieto asioita kuin istumaan, liikkuminen, keskustellessaan käyttäen acomputer, lukeminen, ja katsella TV, lisätä tuskaa ”, hän sanoo. ”Olen cannotkeep ruoka vatsassani – Olen tullut pahoin ja oksentaa.”

Aftervarious ja erehdyksen yrittää eri painmedications, joista monet aiheutti sivuvaikutuksia ja oftendidn’t lievittää hänen oireita, Krueger löysi kivunhoito asiantuntija whotook hänet pois ne huumeet ja säätänyt lihasrelaksantti, antoi hänelle triggerpoint injektioita, ja suositteli fysioterapia. Vaikka nämä hoidot helpedsomewhat, hän hyvittää hänen todellisen läpimurron löytämässä Alexander-tekniikka, ohjelma, joka opettaa asennot ja liikkeen malleja, jotka helprelieve kipua ja vähentää jännitystä.

”Ibegan oppituntia Alexander Technique syyskuussa 2005 ja löytynyt thefirst aika tapa oppia muuttaa reaktio stressaavissa tilanteissa ja parantaa minun postureand liikkeen tottumukset ”, hän sanoo. ”Olin joko aiheuttaa tai pahentaa minun painby pitämällä jännitystä minun niskan ja hartioiden, jäykistävät kaulaani aina thephone soi, craning niska tietokoneen ääressä, ja muita tällaisia ​​tapoja.”

Thoughshe silti voi lakinaiseksi ja tajuaa kipu voi iskeä milloin tahansa, mostdays Krueger tuntuu hyvältä. Hän vielä kokee jaksot ofpain kerran tai kahdesti kuukaudessa, mutta uskoo hän liikkuu forward vähitellen paranemista.

Heryears taistelun opetti Krueger mitä

ei

sanoa someoneexperiencing krooninen kipu. Älä ehdota henkilö ottaa aspiriinia, älä askif he nukkuivat huonosti, ja eivät anna paljon neuvoja siitä, mitä heidän pitäisi try.In monissa tapauksissa henkilö on jo yrittänyt mitään, voitaisiin ehdottaa.

Krueger kertoo mitä ystävä kerran sanoi hänelle: ”Afterlistening sympaattisen hiljaisuus, hän sanoi minulle,” en aio kysyä youabout tätä tulevaisuudessa, koska et ehkä halua puhua siitä. Mutta jos youever halua, juuri minulle ja minä kuunnella. ” Se oli täydellinen tapa tohandle sitä. Tiesin, että hän välitti enkä tarvitse pelätä ristitulessa questionswhen En tuntuu puhua siitä. ”