Krooninen sairaus

Eturauhassyöpä on aihe useimmat ihmiset mieluummin ei ajattele. Kaikki siitä – alkaen varhainen diagnosointi on ”digitaalinen peräsuolesta tentti” mahdollisille sivuvaikutuksia inkontinenssin ja erektiohäiriöiden – tekee miehet haluavat murtaa auki olutta ja vaihtaa kanavaa.

iso tekijä tämän välttäminen käyttäytyminen on, että 1) me lankea ajatus, että genetiikka on suuri rooli in onko saamme sairauden tai ei; ja 2) Koska ei ole mitään voimme tehdä muuttaa geenejä, uskomme yhtä hyvin tehdä mitä haluamme ja toivoa parasta.

Meidän on tiedettävä, ennen kuin saamme tempautuu pyörteeseen valtavirran lääketieteellinen vaihtoehtoja – varhaisesta diagnoosista lopulta leikkaus, säteilyä tai hormonihoidon – on, että

tietämättömyys

siitä, miten helposti vähentää riskitekijöitä aiheuttaa meitä välttämään ehkäiseviä toimenpiteitä.

Nämä että viimeinen kappale uudelleen, jos tarvitset. Mitä se sanoo on ”Your puute selkeä käsitys siitä, miten vähentää riskiä tekee enemmän todennäköisesti saada taudin pelkäät.”

Tieto on valtaa

Kuten mies minun 60: n, voin sanoa, että todellakin, me miehet haluavat tuntea olemme hallita meidän tilanteesta. Tämä on epäilemättä iso tekijä, miksi me eivät pidä ottaa kääntää kohtalomme yli lääkäri, joka voi johtaa meidät polulle, jossa ei-toivottuja seurauksia.

Suoraan sanottuna, emme halua luopua ohjaus lääkäri, joka voi jättää meidät yllään aikuisten vaippoja tai voimaton lopun elämäämme.

No, minun käsittelyyn lääketieteellistä kirjallisuutta, olen oppinut joitakin

hyvä uutinen

että kaikki miehet pitäisi olla tietoisia: voimme suuresti alentamaan riskiä sairastua eturauhassyöpään omaksumalla terveellistä elämäntapaa, meidän pitäisi tehdä muutenkin.

Ennen kuin menen, mitä nämä riskitekijät ovat, katsotaanpa heittää pois yksi harhakäsitys, että on voitu estää teitä toteuttamasta todella ehkäiseviä toimenpiteitä:

geenit eivät ole ratkaiseva tekijä yli onko kehittää syöpä – Se on

ilmaus

näiden geenien sinun täytyy keskittyä. Ja voit pitkälti määrittää, näitä huonoja geenejä saada ilmaista tai ”kytketään päälle” kuinka syöt, minimoimalla myrkyllisten vastuita, saamalla tarpeeksi aurinkoa, ja pysymällä kunnossa ja Ihannepainosi.

nyt tässä tulee osa voi olla ongelma:

Jos haluat olla yksi joukko miehiä, jotka ovat vähiten todennäköisesti sopimuksen eturauhassyöpä, sinun täytyy tulla kasvissyöjä. Tämä on mukaan verkkosivusto ”medlineplus”, julkaissut National Institutes of Health. Erittäin valtavirtaa, vaikka he eivät laita se aivan näin.

On olemassa pari muuta tosiasioita minun täytyy lisätä, jotta tämän artikkelin mahdollisimman tarkka: # 1) Nämä riskitekijät ovat ”hallittavissa” niistä – tietenkin, emme voi hallita meidän geeniperimä, rotumme, ja meidän ikä; ja # 2) Keskitymme

aggressiivinen

muotoja eturauhasen syöpä, jotka ovat paljon todennäköisemmin olla kohtalokas, eikä hitaasti kasvavista, joka voi mennä huomaamatta ja ovat harvoin kuolinsyy.

Niin, tässä on tiivistetty luettelo Seitsemän Ohjattavat Riskitekijät Aggressiivinen Eturauhassyöpä:

* liha (erityisesti punainen liha) kulutus on merkittävä riskitekijä (erityisesti sekaantunut ovat heterosykliset amiinit, jotka tuotetaan palamista broiling lihat. Hemmetti! Siinä menee miehekäs harrastus barbequeing, too!) B

* Tupakointi on riskitekijä.

* Koska maalari , on ei-orgaaninen maanviljelijä, valmistus renkaat, ja altistuminen Agent Orange – kaikki ovat riskitekijöitä, jotka liittyvät krooniseen myrkyllisiä vastuita.

* Living kaupunkiajossa pohjoispuolella 40 leveysasteessa Yhdysvalloissa, joka uskotaan olevan seurausta vähemmän auringolle altistumisen talvikuukausina, ja näin ollen alhaisemmat D-vitamiinin. Tämä on erityisen ongelma tummaihoinen ihmisiä.

* Living istumista elämää.

* Ovat lihavia

* korkea kalsiumin saanti, erityisesti maitotuotteista.

(Jotkut ruokavalion kohteita, jotka ovat osoittaneet lupaus auttaa vähentää eturauhassyövän riskiä ovat Green Tea, tomaatti /Tomaatti Products, parsakaali-perheen vihanneksia sekä täydentää E-vitamiinin, D ja mineraalien seleeni.)

meillä on edessämme joitakin vaikeita valintoja, kaverit!

Onko leikkaus riskiä eturauhassyöpään lähes olemattomiin * syytä antaa joitakin ravinnon nautintojen liitämme on ”miehekäs”? Sanoisin, ”Varmasti!” Eiköhän se on parempi vähentää ylimääräisen testosteronin luopumalla syömisen pihvi kuin nuo hormonaalisia tasoja vähennetään leikkauksen, säteily, tai kemiallisesti – ja käsitellä joitakin todella miehuuton sivuvaikutuksia varten loppuelämäni.

Siirtyminen lämpimämmän leveyttä, muuttamalla ammateissa luopumassa jäätelöä, yhä fyysisesti aktiivisia ja laihdutus voi olla vaikeaa, mutta luultavasti eivät ole niin haastavaa maskuliinisuutemme identiteettiä menossa kasvissyöjä.

lisäetuja ei tarvitse huolehtia niin paljon sydänkohtauksia, aivohalvaus, liikalihavuus /ylipainoinen, ja dementia, kuitenkin tehdä päätös ei-murskata minun tilinteon.

suurin este meitä voittamaan on henkinen lohko että luopumalla lihan syömisen, me tulee automaattisesti vähemmän vahva ja vähemmän viriili. Tämä on täysin järjetöntä. Katsokaapa lähimmät eläinten sukulaisia ​​simpanssit, bonobos, ja gorillat – jotka syövät pääasiassa lehtiä ja hedelmiä – nähdä, jos ne ovat heikkoja ja voimattomia.

Viime kädessä päätös on sinun haluatko vähentää riskejä eturauhassyövän mahdollisimman alhaisina. En ole lääkäri, joten en voi kertoa teille, mitä pitäisi tehdä. Nämä ovat vain seurausta laajan tutkimuksen tieteelliset todisteet ja päätelmät saavuin omaa terveyttä.

* ( ”juuri mitään” on yksi tapaus edenneen eturauhassyövän selville 100000 kiinalaiset miehet T. Colin Campbell, PhD, tehdessään hänen 20 vuotta tutkimusta syöpämäärät maaseudun ja kaupunkien Kiinassa

China Study

. Yhdysvalloissa joka kymmenes miehet diagnosoitu tämä sairaus. Kiina on oli enimmäkseen kasvisruokavaliota vasta äskettäin.)