lonkan kipua (yhteinen)
Kysymys
hi, kun i istua alas (normaalisti) ja tuo polveni yhteen mutta jalkani silti toisistaan ja vähärasvaisen eteenpäin (tuo rintaani minun kness) Olen kipeä lonkka . mutta jos minä istua alas normaalisti ja laiha eteenpäin ilman, että polveni yhdessä niin minulla ei ole kipua. se on ollut kuin tämä pari kuukautta ja äskettäin jalkaani tuntuu tunnoton samalla puolella lonkan. Minun physio sen lonkkanivelen ongelma, mutta ei erikseen kerro HWAT se on. Kiitos aikaa
Vastaus
Hyvä Gurpeet,
Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun lukee kysymykseen on, että kanta olet esiintymässä tuoli on melko äärimmäinen. Se vaatii hyvää joustavuutta ja useimmat ihmiset eivät voi tehdä sitä.
Teidän on ymmärrettävä, että kaikki liikkeet sääret tulee vaikuttaa liikkeen lonkkanivelen. istuskellen liitos on jo lähes 90 astetta fleksion. Sitten lähentämällä polvet lisäät toimenpide sisäinen kierto lonkkanivelen. Tämä aiheuttaa puristusjännityksen sisäisestä rusto liitoksen, vaikka venyttämällä jotkut ulomman komponenttien (nivelsiteet, jänteet, lihakset) tämä asema on normaalilla rajoissa liitoksen, mutta liikuttaessa vartalon alaspäin vastaamaan polvet matkassa lisätä lonkan koukistus lähentää 170 astetta, lisäämällä yhteisiä stressiä.
on joitakin todennäköisesti ehdokkaita kipu tuntuu. Deep nivelkipu voi johtua monista asioista, mutta todennäköisin olisi kyyneleen tai häiriintyneisyys ruston sisällä yhteinen tila, rappeuma liitoksen tai synnynnäinen poikkeavuus, joka voisi olla pieni epämuodostuma luut (reisiluun pään /lonkkamaljakosta lantion. kipua ei syvällä yhteinen, mutta perifeerisesti, voisi helposti olla seurausta kannan ja /tai puristus ulomman yhteisiä rakenteita kuten: glute lihasten tai Tensor kojelauta Latae (kuitu- bändi ulomman lonkka ).
ainoa todellinen tapa arvioida tätä on kanssa liikuntaelinten arviointi alueeseen liittyi toiminnallinen testaus valikoimat liikkeen, ortopediset testit lonkan ja tunnustelu vaikuttaa lihaksiston tahansa epätasapaino, lihaskouristuksia , laukaista pistettä, kiinnikkeistä tai supistuksia. Mikä tahansa kiropraktiikka lääkäri voi suorittaa tämän arvioinnin, tai lääkäri. Ne täytyy vain ottaa aikaa arvioida, jossa on kädet lähestymistapaa. Jos tarkastus havaitsee mitään, röntgenkuvat voidaan joutua otettava arvioimiseksi sisäinen liitos itse, mutta tämä todella kuulostaa enemmän toiminnallisia ongelmia kuin rakenteellinen ongelma.
Mitä tunnottomuus samalla puolella, cutaneaous hermoja, jotka toimittavat tunne iholla voi vaarantua osoitteessa aloitusviesti sivusto alaselän tai perifeerisesti puristussytytysmoottoreiden kudoksiin. On täysin mahdollista, että asema olet kuvattu voisi pakata ja ärsyttää ääreishermoston vaikutusalaan lonkan. Todennäköisesti lähteitä lantion puutumista ovat Lateral Reisiluun Ihon Hermojen ja sivusuunnassa Branch Subcostal Nerve Ne tuottavat tunne ulko lonkan ja reiden.
Jos kipu on vähäinen, ja pystyt toimimaan ilman kompromisseja, muut kuin kuvattu asennossa, en poistaisi että asema ja aloittaa venyttämällä kärsivän hip … The Illiotibial Band, Pakarat, ja Tensor Fascia Latae. Valvo oireet ja jos jotain pahenee, niin ehdotan, että te ajoittaa tapaamisen jatkotutkimuksiin.
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman