Korjaa Bad Ryhti
On harvoin ollut tärkeämpi useimmille toimistotyöntekijöitä korjata huono ryhti. Vaikka asento voi tuntua monista arkaainen huolenaihe läheisemmin etiketti kuin terveydenhuollon, joka ei voisi olla kauempana totuudesta. Itse asiassa, jossa on enemmän työntekijöitä istuu samassa asennossa tuntikausia kuin koskaan ennen, harvat työpaikan terveyskysymykset ovat tärkeämpiä.
Vaikka istuu edelleen voi tuntua raskasta työtä, se voi olla fyysisesti haitallista kuin monenlaisia kovemman liikunnan. Vaikka jännitteitä ja paineita kokenut meidän nivelet ja lihakset, kun istumme alas ovat vähäisempiä kuin silloin, kun olemme liikkeellä, kumulatiivinen vaikutus kestävän näiden samojen paineiden tunti kun tunti voi olla tuhoisaa. Onneksi monet näistä riskeistä voidaan olennaisesti lievittää yksinkertaisesti oppimisen salaisuuksia paremman asennon.
Korjaa huono ryhti ennen kuin on liian myöhäistä
Jos tiedä mistä etsiä, voit nyt käyttää itse asiantuntija opastusta, jonka avulla voit korjata huono ryhti ennen kuin on liian myöhäistä. Kourallinen alkuun mielissä soveltavan liikunnan fysiologia ovat tehneet palvelujen ja neuvoja kohtuuhintaisia juuri tätä tarkoitusta varten. Tekniikat ja harjoituksia, jotka he voivat opettaa olet niin helppo integroida osaksi päivittäistä elämää, koska ne ovat hyödyllisiä sen.
Kun se tulee työturvallisuuden, nykypäivän suurimmat riskit ovat vähemmän ilmeisiä kuin koskaan ennen. Kuitenkin ne eivät ole mitenkään missään vähemmän vakavia. Ota aikaa tehdä pieniä säätöjä tänään, ja voit melkein taata, että et koskaan tarvitse löytää omakohtaisesti, kuinka vakava näitä riskejä voi olla.