Makuuasentoon
Kysymys
Hei Kevin, on mahdollista voisitte kertoa minulle, jos olet kärsinyt yöllinen astma ja kuinka tämä on vaikuttanut sinuun?
olen erityisen kiinnostunut miten astma saattaa vaikuttaa nukkuva asema sängyssä?
Huomaatko säätämisen makuuasentoon hengitysteiden syistä, kun on ongelmia astma, ja jos niin mitä olisi mukavin ja eniten epämukava nukkumisasennon?
Lisäksi jos astma on hallinnassa, olisi makuuasentoon olla ongelma vielä vai ei lainkaan?
terveisin
Francis
vastaus
Moi Francis
en todellakaan usko, että minä todella olen yksi tärkeimmistä kärsiville yöllinen astma persay, mutta en koe sitä.
Takaisin seuraavana päivänä, yksimielisyys, minulle oli että pitäisi nukkua jalka-viisasta jalat sängyn hieman koholla, jotta alentaa akselin rungon pelaajalle (eli muutama kirjoja tai tällaiset alle jalka-puoli jalkaa). Perustelut tästä, minulle henkilökohtaisesti, oli limakalvojen salaojitus POISSA pohjasta keuhkoihin. Asema oli ajatellut kannustaa tuottava yskä auttaa selvittämään keuhkoihin.
Omasta kokemuksesta, olen hieman eri tarina kertoa. Yleensä kun olin ICU ennen ilmanvaihto, kaikkein mukavuusasentoon löysin helpottaa hengittämistä istui, kumartui yksi niistä sairaalan pöydät menee jalat, kyyryssä eteenpäin. Löysin tämän kannan, ylivoimaisesti, kaikkein mukava hengittää.
Vähemmässä määrin, kuten päivä-to-day, huomaan, että nukun puolellani enimmäkseen. Jos olen ottaa hengitys asioita, en todellakaan voi nukkua vatsani, koska minusta on painautuu rintaani ja pallean enemmän tässä asennossa ja vain pahentaa asioita. Siinä pidän minun mahassa olevan vähiten mukava. Toinen olisi todennäköisesti selkääni kokonaan – vaikka se ei ole läheskään niin paha kuin mahassa, joskus tuntuu hieman tukahduttamalla verrattuna suosivat toiselle puolelle tai toiselle (yleensä puoli alaspäin, joka antaa minulle kysymyksiä – ei kliinisesti hyvä idea, mutta antaa hieman helpotusta, sillä ”hyvä” puoli ollaan antamassa enemmän liikkumavapautta saada ilmaa sisään ja ulos). Aion kuitenkin yleensä varmistaa, että voin kiertää saada ”huonoja” puoli ylöspäin Viemäreiden syistä muutaman minuutin vähintään (että olento, limakalvojen otetaan painovoiman ja sallitaan liikkua, ja siten, toivottavasti, voida siirtää).
Toinen asia huomata myös, huomaan, että kun olet kärsivät hyökkäys, se on hyvin vaikea olla käpertyi muuta henkilöä vastaan - ne, jotka eivät ole ollut hengitysvaikeuksia kysymyksiä voi olla vaikea ymmärtää, että jopa käsivarren draped yli voit rajoittaa (fyysisesti tai psyykkisesti) kykyä hengenvetoon, että paljon enemmän ja tehdä hyvin epämukavaksi.
Toinen asia on vähän enemmän nykyaikainen: happorefluksin. Nykyinen ajattelu nojaa kovaa kohti yhdistyksen korkeat uraattipitoisuuksia vatsassa astmaattisia oireita. Suoraan sanottuna, jos saat paljon happoa, se voi hengittää keuhkoihin ja aiheuttaa paljon ärsytystä. Nukkumista, tämä voi tulla melko tärkeä. Saan, jos mulla on AR (Acid refluksi) että minun täytyy nukkua enemmän pystyssä (head-viisas) tai minä wheeze ja yskä koko yön. Kysymys on, että tämä voi olla hieman ”kirottu jos et, kirottu jos et tilanne – korkean limaneritys ehdottaa pää alaspäin, Refluksi ehdottaa head-up – niin yksi todella on katsella niiden oireita .
Voit vastata viimeiseen kysymykseen: kyllä, jopa hallinnassa, lepoasento tekee eron minulle, henkilökohtaisesti – minusta tulee oireenmukaista jos makaan vatsani nukkuessaan, ja ehdottomasti hengitys ”helpompaa” yö kautta jos olen yksi puoli – yleensä tuntuu ”helpompi” sitten muut.
Joten oikeastaan ihan yksittäinen – ainoa neuvo, jonka voin todellakin tarjota on kärsijä kiinnittämään huomiota muutoksiin eri asentoihin ja pitää muokkaamalla sieltä.
Toivottavasti tämä auttaa ulos !
Nuku hyvin,
Kevin