Rapeaa Ei-Paista Peanut Butter Kaura Cookies
Jälkiruoat Makeiset
Rapea Ei-Paista Peanut Butter Kaura Cookies
Ainesosat
1/2 dl sokeria korvike *
1/2 cup tummanruskea sokeri (ei pakattu) B 6 ruokalusikallista maapähkinävoita
1/4 cup vähärasvainen (1%) maidosta
2 rkl margariinia
3/4 tl vanilja
1 cup vanhanaikainen kaura
1 kuppi rapea riisi vilja
Ohjeet
Vatkaa sokerin korvike, fariinisokeri, maapähkinävoi, maito ja margariini suuressa kattilassa. Kiehauta yli keskipitkän kuumuudelle; kiehua 1 minuutti.
Poista lämmöltä. Sekoita vanilja ja kaura; anna seistä 1 minuutti. Sekoita riisi vilja.
Drop seoksesta ruokalusikallista päälle leivinpaperilla vuorattu pergamentti paperilla. Kylmässä 20 minuuttia tai kunnes yritys.
* Tämä resepti testattiin käyttämällä sukraloosi-pohjainen sokerin korvike.
Tuotto: 24 evästeet. Annoskoko: 2 evästeet.
ravitsemus tosiasiat annosta kohti: Kalorit: 134, Hiilihydraatteja: 18 g, Proteiini: 3 g, rasvaa: 6 g, tyydyttynyttä rasvaa: 1 g, Kolesteroli: 1 mg, Natrium: 81 mg, Kuitu: 1 g
Vaihto annosta kohti: 1 Leipä /tärkkelys, 1 Fat.