Krooninen sairaus

14 syyskuu 2011 – Ihmiset, jotka eivät tupakoi, eivät ole ylipainoisia, saada säännöllinen liikunta ja syödä runsaasti kasviksia ovat huomattavasti vähemmän sydämen vajaatoiminnan riski, kertoo uusi tutkimus.

Noin 900000 ihmistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa on sydämen vajaatoiminta. Vanhemmat ihmiset ovat todennäköisesti saada kunnossa, miehet todennäköisemmin diagnosoitu sitä kuin naiset.

Diaesitys: 22 elintarvikkeita sydänterveyden

Heart lihasvaurioon

sydämen vajaatoiminta tarkoittaa, että sydän on vaikeuksia pumppaa tarpeeksi verta elimistöön. Tämä on yleensä seurauksena vaurioita sydämen lihaksia, esimerkiksi sydäninfarkti tai joilla on korkea verenpaine.

Uusi tutkimus Yhdysvalloista ja Suomessa, raportoitu lehdessä

Circulation: sydämen vajaatoiminta,

todettiin, että ihmiset, jotka hyväksyttiin yksi terveiden elämäntapojen tapana leikata sydämen vajaatoiminnan riski, ja että kaikki ylimääräinen tervettä käyttäytymistä pienentää tätä riskiä entisestään.

kirjoittajat sanovat, että aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että suoja- vaikutus terveellisempiä elämäntapoja miehille, mutta tämä uusin tutkimus on osoittanut, että naiset hyötyvät.

Tutkijat seurasi 18346 miestä ja 19729 naiset Suomessa vuotiaiden 25 ja 74. Sen jälkeen keskimäärin 14 vuotta, 638 miehistä ja 445 naisista oli kehittänyt sydämen vajaatoiminta.

kun tulos korjattiin erilaisia ​​riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, diabetes ja menneisyyden sydänkohtaus, tutkijat huomasivat:

Male tupakoitsijoita oli 86% suurempi riski sydämen vajaatoiminnan verrattuna ihmisiin, jotka eivät olleet koskaan tupakoineet. Naiset tupakoitsijoiden riski kasvoi 109%.

Vertaamalla riskitekijöitä

Ylipaino lisääntynyt sydämen vajaatoiminnan riski 15% miehillä ja 21% naisilla kuin normaalipainoisilla ihmistä. Lisäriski kasvoi 75% lihavia miehiä ja 106% lihaville.

Kohtalainen liikunta vähensi sydämen vajaatoiminnan riski 21% miehillä ja 13% naisilla kuin kevyttä liikuntaa tasolla. Korkea liikunnan alensi riskiä entisestään: 33% miehillä ja 36% naisilla.

Eating vihanneksia kolmesta kuuteen kertaa viikossa laskenut sydämen vajaatoiminnan riski 26% miehillä ja 27% naisilla , verrattuna niihin, jotka söivät vihanneksia vähemmän kuin kerran viikossa.

Ratkaisevaa tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän terveellisiä elämäntapoja, että ihmiset harjoittavat, sitä suurempi pudotus riski sairastua sydämen vajaatoimintaan. Niille, jotka hyväksyttiin kaikki neljä terveellistä elämäntapaa tottumukset, oli lasku riskiä 69% miehillä ja 81% naisilla, verrattuna vain 32% miehistä ja 47% naisilla, jotka harjoittavat vain yksi terve elämäntapa.

”Kaikki tarvittavat vaiheet pysyä terveenä voi vähentää sydämen vajaatoiminnan riski”, sanoo johtaa kirjailija tohtori Gang Hu, johtaja kroonisten tautien epidemiologian Laboratory Baton Rouge, Louisiana.

Hu lisätään lausuman: ”Terveydenhuollon työntekijät tulisi keskustella terveiden elämäntapojen tottumukset niiden potilaiden ja korostavat, että he voivat tehdä enemmän.”

”Ei yllätyksiä”: UK hyväntekeväisyys

Kommentoidessaan tutkimusta, Natasha Stewart, Senior sydämen Nurse British heart Foundation, sanoi sähköpostitse ilmoitus: ”Tämä tutkimus ei keväällä mitään yllätyksiä ja havainnot vahvistavat sen, mitä me jo tietää, miten elämäntapojen voivat vaikuttaa riskiä sydämen ja verenkierron sairaus. Se jopa piirsi korrelaatio välillä terveiden elämäntapojen ja ehkäisy sydämen vajaatoimintaa.

”eli onko se kävely kotiin töistä autolla ajamisen sijaan, tupakoinnin lopettaminen, tai syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia, tehdä niin monia terveellisiä vaihtoehtoja kuin mahdollista voi olla suuri ero ja sydämen terveyttä. ”